1樓：匿名使用者
放鬆，運動，學習，充實生活
2樓：習無角
記得日記裡寫過這樣一句話：
有時候別人不知道我在幹什麼，我自己也不知道。
其實呢，這就是生活吧。自卑是人的天性，每個人都有自卑的一面。
關於自虐，我瞭解的不多，但我確信“疼痛是人類永遠的快感”。
關於你這樣的受虐心態的**，我就不好猜測了。你第一次感覺沒有人瞭解你，是什麼時候？或者因為什麼事？
3樓：張立身
1，有人經常是不講道理的、沒有邏輯的和以自我為中心的，無論如何，還是要原諒他們。
2，即使你是友善的，有人可能還是會說你自私和動機不良，無論如何，你還是要友善。
3，當你功成名就，你會有一些偽善的朋友和一些真實的敵人，無論如何，你還是要取得成功。
4，即使你是誠實的和坦率的，有人可能還是會欺騙你，無論如何，你還是要誠實和坦率。
5，你多年來苦心經營的一切，可能在一夜之間化為泡影，無論如何，你還是要去苦心經營。
6，如果你找到了平靜和幸福，有人可能會嫉妒你，無論如何，你還是要快樂。
7，你今天做的善事，人們往往明天就會忘記，無論如何，你還是要做善事。
8，即使把你最好的東西獻給了這個世界，而你，可能被人一腳踢掉牙門，無論如何，還是要把你最好的東西獻給這個世界。
4樓：哈哈愛護哈哈
我猜你肯定現在還在上學吧，因為我那時候上學也有過這樣的感覺，總覺得朋友們都不瞭解我，總是認為我這麼做這麼說他們應該不用我解釋也應該明白，可是。。。。。。嗨！！但是等你思想成熟了，你就應該明白了。
真的不用太在意那些，有時候我們自己也未必能說的清楚自己是一個什麼樣的性格什麼樣的脾氣，就連我們自己的親生父母也未必能像我們想象中的那麼瞭解我們。不是麼？所以 啊，我們不用太在意了，這是很正常的事情，不是麼？
兩個雙胞胎都也未必能瞭解對方心中的想法啊。不要去想不該想的事情，把精力放在應該用的地方，努力去學習。最後祝你天天都能擁有一個好心情。
心情好了一切才會好啊。
5樓：小畫
汗，也許你沒有感覺到你承受那些事時的快感吧。
我看你的敘述，的確你有受虐心裡的。
你後面講的內容與你所說的無人理解是不相干的啊。
如果說你覺得有聯絡，那麼就說明你對你自己有這樣的心理感到自卑。
所以不能對別人說，儘管別人理解，
可是他們給你的回饋總讓你覺得他們就是不理解你你就不該被理解，這都是潛意識的。
建議你去看看醫生，因為有受虐傾向沒有關係，但是礙於自尊而發展到自閉症就不好了。
如果你不想去看，你就應該儘量讓自己去放鬆。
然後變得稍微自私一點，
不要把別人的事全部當做自己的，
慢慢調節一下心理，
也許會有改變。
6樓：刑恨風
你的敘述在哪--|| ..那個是自虐症的前期狀況。。發展下去會進化成以下幾種1 真正的自虐症.
2..神經病...3 憂鬱症....
治好的方法是自控。和找到個知己...
7樓：隊長談車
矛盾很突出，問題很尖銳，你自己都不知道你想說上面，那證明你的病嚴重了，找點比較忙碌勞累的事情做吧，充實你的生活，最好去建築工地做搬運工，到那時你就會發現你活的很愉快 .
去建築工地做搬運工吧，在**你就能發現友誼和淳樸的民心了
8樓：章魚妖
找個性格比較溫和的異性ml就好了
9樓：確定暈了
你有“特殊自戀情節”，你會以為自己是與眾不同的，以為自己該經歷一些別人不會經歷的事。
可，其實你真的很普通的，別在自以為是了啊，乖！
10樓：叢懷綠
......去看心理醫生吧
11樓：我已忘不了
很壞的前兆，建議在網路上找人傾訴，會有幫助的！
12樓：匿名使用者
基本上 你總認為別人的存在價值比較高 自己的相對較低 而且太容易與別人的痛苦產生共鳴 你想要自己替所有人承擔過犯 說明你不願意看到別人痛苦 那麼你看到周遭一些事情肯定會特別的有感覺 你比普通人感情更細微 更敏感 沒聽你談及到人際關係 可你應該屬於謙讓宜人的型別 因為你看起來性格特點比較弱 別人說什麼 都會覺得無所謂 所以會順服別人 應該是個好相處的人
你沒有心理問題 只是太陷在自己的感覺裡了 所以出現了強迫症狀 下次有任何消極想法的時候 嘗試轉移注意力或者正面積極的面對 因為你不像你自己說的那麼低賤 若說某些人該被好好對待 有些人就不該 我是不信的 同生為人 只因為某些環境造成的性格不一樣 就有些該被好好對待 有些不該 那麼就太不公平了 環境又不是我們可以選擇的不是嗎？所以如果你不應該被好好對待 那麼沒有人應該 那你又為什麼專注於這種感覺裡不走出來呢
最後 你有著成功的重要潛質 就是看到自己的渺小 還有體會別人痛苦的心腸 至少你比許多人都善良 呵呵 那些說你有心理疾病 受虐前兆的人聽到這話可能會覺得很可笑 可你的消極 悲觀 自卑 一旦轉變 你現在致命的缺點 就會成為你成功的重要要素
你的未來或許跟你說的一樣怎樣都無所謂 這種性格總比為了成功不擇手段來的好 要一直的告訴自己 你必須多人強 很多人性格不如你 你不需要為了別人讓自己來承受一切 呵呵 你不需要再練習退讓了 記得要開始練習自信和進取
希望你能平衡起來
13樓：情感志願者
你心中有···愧？？？身邊有比你還享受不到幸福的人，你希望能夠替代他們。你希望同情他們，幫助他們，寧願自己承受不幸，只希望他們能夠對你感激，能夠意識到你的好，能夠尊重你。
但是···身邊麼有這樣的事情發生。
你希望能夠真實的感受一份痛苦，這種痛苦能夠幫助你減輕心理的負擔。冒昧的問一句，你有沒有一段欠別人情的經歷？或者一段很不幸的經歷。
而現在特別希望自己能夠強大到補救那份恩情，那份不幸？
我盡力猜你的心思了。你很自戀。
你一味的希望別人猜你的心思，請問：你懂不懂別人的心思，你又懂不懂自己到底在想什麼？不懂別人的心思，所以自以為是的編造故事騙自己，不懂自己的心思，所以有些話總是欲言又止。
明明很希望別人理解你，表面上卻不表現出來。你寫的都是廢話，沒有一句能看出你的心情的。所以，表現和想法還是不一致。
你在幻想。
很多地方自己都很矛盾，又怎麼能保證別人能說中呢？只有自己確定了方向，才能被人理解。
如果，我上面說的不對，我想請你把你的真實想法在問題補充裡告訴我們，我們想心服口服的認輸。不然你的誠意不夠。在這個空間就很難生存，即使你的150分很誘人。
好吧，真正的建議。理解你的人肯定有，只是你放棄了尋找。我相信總有一句話能夠打動你，因為我付出了我的真誠。
只要你肯進步，就一定會重視的，對吧。請你走出自己的世界，融入我們大家吧，因為世界是大家的，你感覺不被理解，不正是你這個人不適應社會的表現嗎？
14樓：地對空飛毛腿
在心理學中，自卑屬於性格上的一個缺陷。自卑，即一個人對自己的能力、品質等作出偏低的評價，總覺得自己不如人，悲觀失望、喪失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤獨、離群、抑制自信心和榮譽感，當受到周圍人們的輕視、嘲笑或侮辱時，這種自卑心理會大大加強，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表現出來。
自卑是一種低劣的心理，是一種消極的心理狀態，是實現理想或某種願望的巨大心理障礙。自卑的人往往都是失敗的俘虜，被輕視的物件，嚴重的自卑心理能導致一個人頹廢、落伍、心靈扭曲。因此，自卑是成功的敵人。
通常，自卑感強烈的人往往會有過某一特別嚴酷的經理，有過心理創傷。但是，同樣的心理創傷，並非所有的人都會 產生自卑感，因為心理創傷並不是完全起因與外部的刺激，而還有起主觀原因——性格。自卑感較強的人一般具有以下幾種性格特徵：
小心、內向、孤獨和偏見、完美主義。
有的人自卑心理的誘因是生理素質方面的，如五官不夠端正、過胖、過瘦、過矮、口吃、身體有殘疾、缺陷等等，這稱真自卑。
而有的人自卑心理的誘因是社會環境方面的，如出身農村，經濟條件差，學歷低，工作環境不好，家庭或單位的影響，等等；
有的人自卑心理的誘因是性格氣質方面的，如內向，孤僻等；
有的人自卑心理是由於生活經歷造成的，如情場失意，當眾出醜被人嘲弄，等等。
自卑是苦惱和痛苦的，因此自卑者總是想方設法要去掉這個心病。心理衝突者掩蓋自卑的方法，一般是極力追求優越感，即爭強好勝，力圖超過別人。其實，爭強好勝本身並非壞事，優秀運動員沒有不是勤學苦練，非奪冠軍不可的。
然而，我們還必須看到優秀運動員另一可貴的品質，就是不怕挫折，不怕失敗，失敗了決不沮喪氣餒。而自卑者卻是爭強好勝而有輸不起的人，這是他們致命的弱點。為什麼輸不起呢？
因為一旦失敗，清楚地看到自己不如人，自卑便也掩蓋不住而在意識裡顯現出來，使他難以忍受，使得更加自卑。
自卑者一般是勤奮的。為了有把握超過別人，自卑者對自己要求很高，往往達到自我苛求的地步。這樣便帶來兩種不利的效應：
一、在努力的過程中很難體驗到輕鬆愉快，甚至感到緊張，當然，也就會興味索然。這種人並非對所學所做的事本身感興趣，唯一目的在與超過別人，體驗優越的快感，或得到別人的誇獎才感到愉快。
二、由於所訂的標準太高，往往導致挫折感和失敗感，使痛苦更甚。
優越感是自卑感的代償，並且是不健康的代償。為了完全掩蓋自卑，這種代償往往是過分的。舉例說，一位學生考95分仍然哭鼻子，因為班上有好幾位同學考100分，他沒有得頭三名。
自卑之過分代償使人務必拔尖，事事出人投地，每次都得第一，這實際上是幾乎不可能的。
更需要指出的是，現代社會是個充滿競爭的社會，“出人投地”的風氣越來越盛行，這也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在類似入學考試、錄用面試、體育比賽等等比試優劣的場合產生。
自卑感是人類在起成長過程中不可少的東西，因為任何人的能力都會有所不足，因而就易產生自卑，為了克服自卑，便會努力奮鬥。然而，自卑感並非都是如此激勵人，使人奮發向上的。更多的是，因為有自卑感而阻礙正常的發展，在不幸中虛度了一生。
與此同時，長期被自卑感籠罩的人，不僅自己的心理活動會失去平衡，而且生理上也會引起變化。最敏感的就是心血管系統，將會受到損害。生理上的變化反過來又影響心理變化，加重人的自卑心理。
還有一些方法
方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性
心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！
方法二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人
心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。
方法三：當眾發言
卡耐基說：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。
想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。
所以你不要放過每次當眾發言的機會。
方法四：眾人面前顯顯眼
心理學家告訴我們：有關成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂裡來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。並選前排的座位座下，以此來鍛鍊自己。
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