1樓：樂正駿喆
先天性體形，不要介意。也蠻好看的嘛。姑娘20歲左右，身體有一個自動勻稱時期，該胖的地方胖，該瘦的地方瘦，土話叫女大十八變，到那時候，你注意保持，不要暴飲暴食 ，身體自然會很娥娜。
很多事情，是水到渠成。
2樓：匿名使用者
肥胖是脂肪堆積的結果，吃喝多了，運動少了，按照俗話講叫“進的多了，出的少了”。但人體的肥胖是“有順序的”，張教練拿起筆，在紙上邊畫邊講：“當我們覺得身體開始發胖的時候，一般都是從腹部堆積脂肪圍度增加開始的，然後是四肢，最後是臉；而**的時候，消耗脂肪的順序是反過來的，先從臉上開始，再到四肢，最後才是腹部。
”想減肚腩的人，高糖分食物(糖果、飲料、中西式甜品)和高脂肪食物(煎炸食品、某些肉類製品)都應減少攝入，而含高纖維素的食物，如玉米、捲心菜、竹筍等應該多吃。特別推薦了一道“減腹菜”：清蒸茄子。
“選用紫皮茄子兩個，洗乾淨之後從中間切成四瓣，撈出擱在鍋上蒸熟，拌上生薑粒、大蒜泥、醬油，就可以直接吃了。”張教練說，“茄子含脂肪和糖非常少，屬於低熱量食物，有顯著的**效果，調上姜蒜，更能起到降血脂的作用。有肚腩的人堅持每天吃一份，日久一定能見效。”
3樓：第四肋神經
引起上腹外突的原因無非有三:1.皮下脂肪堆積.
2.腹壁鬆弛(腹肌鬆弛).3.
胃擴張.根據你的描述,我初步判斷原因為脂肪堆積,您可以到整形美容醫療機構由醫生為你檢查判斷一下.
4樓：匿名使用者
你可以每天做五六十個仰臥起坐，很有效的，重在堅持。這樣你的腹肌就有了，肥肉變成了肌肉。
5樓：迷茫
最簡單的．仰臥起坐．只要堅持．肯定會見效的．每天睡覺前做10個．
6樓：
如果是隻是光肚子那肉多的話 應該多吃蔬菜 吃飯7分飽 吃完了多走動 早上起來可以喝一杯加了檸檬片或蜂蜜的溫水 要便便就馬上跑廁所!千萬別憋著
7樓：匿名使用者
就是每個人胃長得大小有關的
8樓：匿名使用者
喝 苦瓜粉+荷葉粉，平時少坐多運動
晚上喝了咖啡學習學到12點然後一直到現在還睡不著，我還痛苦啊，明天早上6點還要上班，我會不會猝死啊
該暱稱暫不可用 晚上喝了咖啡又學習到12點，現在睡不著也是屬於正常現象，喝了咖啡就不用說了，學習到十二點，大腦裡的某些神經還處在興奮狀態，所以可能會失眠一會，我經常會因為看電影，玩遊戲，上網，唱歌等回來之後很難入睡。興奮狀態 愛犬寵物 你晚上喝了咖啡，學習學到12點。然後一直睡不著，第二天還要早起，...
從公元1年一直到現在公元2023年是越過數字越大
呵呵，概念錯誤了。現在的所謂公元几几年的紀年法是根據外國人的紀年法來記得，西方公元元年的確定是以傳說中的耶穌誕生的年份為準，中國公元元年的時間在歷史上的西漢，所以就把之前的歷史按公元前的年份算，之後的歷史正著算。我國在1949年建立共和國時確立了以公元紀年法來紀年。而此前的 卻是採用的類同中世紀年號...
我有個關於LOL英雄的問題一直到現在想不明白，為什麼喜歡玩提莫的人那麼多？首先脆皮其次傷害也不高
隨意 首先這是整個遊戲最萌的一位 沒有之一 他的外形 還有可愛的 為他爭取了很多支持者 還有一些猥瑣的人 有著獨特的愛好 喜歡站草叢裡隱身 看著對方 而對方看不到他的感覺 還有 即使遠在泉水 卻能依靠蘑菇 搶到人頭的感覺 很爽 到後期 看著對方adc不小心一個蘑菇掉半血 心裡也會很爽 匹配一般都不太...