1樓：匿名使用者
手腳冰涼喝橘皮茶
材料：幹橘皮5克。
做法：1.橘皮洗淨，切絲，放入茶杯。
2.用開水沖泡，悶5分鐘。
功效：止咳化痰，開胃提神，有效改善手腳冰涼。
手腳冰涼喝生薑紅糖茶
材料：生薑10克，紅糖15克。
做法：1.生薑洗淨切絲，放入鍋中，加水熬煮。
2.大火燒開後，加紅糖，拌勻，再用小火煮10分鐘。
3.最後倒入碗內，冷卻至60度左右飲用。
功效：驅寒、溫暖身體。特別適合陽氣較虛怕冷的中老年人和宮寒怕冷的女性。
手腳冰涼喝人蔘茶
材料：人蔘5克。
做法：1.將人蔘洗淨，瀝乾水分。
2.然後切成薄片，放入保溫杯內。
3.用開水悶泡30分鐘，待溫後可加少量蜂蜜調味。
功效：滋補強身，抵禦寒冷，緩解手腳冰涼。
手腳冰涼喝紅棗茶
材料：紅棗6-8顆。
做法：1.紅棗洗淨，用小刀對半切開，去核，放入杯中。
2.然後用開水沖泡，待溫後即可。
功效：益氣補血，生津和胃。改善因貧血造成的手腳冰涼。
手腳冰涼喝枸杞紅茶
材料：枸杞8克、紅茶4克。
做法：1.將枸杞洗淨，放入茶杯，再加入紅茶。
2.用500毫升的沸水沖泡。
3.蓋上杯蓋，泡三分鐘，即可飲用。
功效：補氣養血、暖胃安神，很適合陽虛怕冷的人群。
2樓：十一點半聊娛樂
手腳冰涼的人飲食上以溫熱的食材為主，喝茶也是一樣：以溫性茶為主，在喝茶時可以在茶湯當中，加入一些溫性食材，用以強化補身、暖身的效果。
可以喝紅糖薑茶採用紅糖與姜粉調配而成，在冬天和夏天，非常適合手腳冰涼的人衝飲。喝紅糖薑茶一定要注意的是，這種茶它本身不是茶，而是一種食藥同源的飲料，一定要注意就是早晨和上午喝效果才好，下午和晚上儘量不要喝。
3樓：秋満健三郎
考慮是胃寒的症狀，胃寒調理首先要注意保暖，日常飲食吃些養胃暖胃食物，不吃刺激寒性生冷食物，飲食也要規律，合適喝暖胃茶飲如:黑糯茶，薑茶，枸杞茶等。
4樓：丁雪冰星夢情緣
我女朋友也是手腳發涼，不過後來用了康婷的葡萄粉，用了半年多，現在已經入冬了，感覺比去年改善了很多！
5樓：大酷哥
桂圓紅棗茶，紅糖薑絲水等
6樓：營養師姝君
運動是活氣血，對抗手腳冰涼最好的良藥。?
7樓：海底岩石獅子
淡紅茶，最好放幾片糖姜。
8樓：楚玉健康坊
上熱下寒，手腳冰涼，沖泡1杯茶飲，開胃健脾，暖和身體！
寶寶手腳冰涼是真的冷嗎，我家寶寶經常手腳冰涼怎麼回事呀？
孩子手腳涼是正常的呀。我們可能會有一個錯覺，通過摸孩子的手腳，來判斷孩子是冷還是熱。其實這樣非常的不科學。孩子因為末梢神經發育不完全，而手腳離心臟比較遠一點，自然也就是涼的。那我們應該怎麼樣來判斷孩子是不是冷呢？我們應該摸孩子的脖子後面和背部，來判斷孩子是不是冷。如果孩子的脖子和背部是溫熱的，那說明...
手腳冰涼的危害非常大,什麼原因會導致手腳冰涼
手腳冰涼的人說明了血液迴圈出現了問題，是氣血執行不暢通，身體臟腑功能虛弱或者失調造成的，長期下去會帶來很多疾病，所以有手腳冰涼的人一定引起重視，防止發生其它疾病。中醫對手腳冰涼稱之為厥症，厥者四肢不溫也，厥症可分為寒厥和熱厥，寒厥是身涼 手腳冰涼，熱厥是身熱 手腳冰涼，寒厥和熱厥引起的原因不一樣，的...
女孩子手腳冰涼是什麼原因引起的，女人手腳冰涼是什麼原因？怎麼治？
手腳冰涼考慮氣血虛弱，對筋肉溫煦作用減弱 陽氣虛弱，衛外作用減弱，易感受風寒之氣侵襲。亦不排除區域性血液迴圈問題，建議調整飲食結構，增加營養，補充夠人體所需能量和熱量，平時多喝紅棗茶和薑湯水 每天保持一定量體育鍛煉，可以疏通血管，亦可以增強體質抵禦外寒！ 體重管理 李楠 李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡...