1樓：匿名使用者
1)注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
2)合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
3)不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
4)**：用維甲酸、維胺脂、及維生素a等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。有人報導，過氧苯甲醯**痤瘡有明顯的療效，它塗在人體表面後，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。
服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4～8周，服藥期間區域性擦少量維生素b6冷霜，也有較好的效果。
女性痤瘡患者同時月經不正常者，可採用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進行人工週期，可使痤瘡好轉，月經也恢復正常。同時中醫痤瘡組合配方、配合藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善**血液迴圈的作用，達到醫治的效果。
5)勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的**十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。
6)吃海帶防痤瘡。據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與**的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出。
2樓：深圳南山膚康**科
長痘是年輕人常見的**病，面部青春痘是由於體內激素水平改變，面部皮脂腺分泌旺盛導致的，另外愛吃辛辣刺激食物，熬夜，睡眠不足等情況也可導致，也可能是內分泌失調導致皮脂腺分泌異常毛囊堵塞造成的或者是缺乏維生素，上火等原因引起。
**痘痘，重在日常的調理，建議你平時多吃點水果蔬菜，補充維生素，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，養成好的生活習慣，另外可以服用一些中藥**，不要熬夜，不飲酒，不要去擠壓痘痘。
3樓：深圳**科醫院
臉上的痘痘是皮脂腺分泌旺盛引起的，與的體內分泌有問題有關，還有就是日常飲食不當，長期熬夜等，都很容易出現長痘痘的現象。建議患者及時去醫院做內分泌的檢查。
指導意見：
建議患者改善日常不良的生活習慣，注意保持區域性**的衛生和清潔。飲食方面保持清淡，忌菸酒，不要吃辛辣刺激性的食物。平常一定要多喝水，多吃蔬菜和水果。
4樓：匿名使用者
隨著護膚的發展，現在越來越多的人開始買精華液，大家都知道精華液有效成分含量高，效果好，現在也成了護膚中越來越不可缺少的一個步驟了，凡是護膚比較認真的女人，現在必買一瓶精華液，以前都是有錢人和明星在用，現在很多人都會人手一支精華液，已經成了女人必不可少的護膚品，那麼這麼多的精華液，究竟哪個好用，如果選擇一款適合自己的精華液呢？
露得清高保溼精華液
密集補水，迅速滲透 露得清第一支保溼精華素，蘊含用心甄選的雙重保溼精萃托斯卡納橄欖精華和透明質酸，結合創新親膚水潤配方，深入肌膚裡層，為乾燥肌膚締造充沛水潤環境。
珍漾水光精華
這是必買的口碑護膚精華！很多護膚師都推薦的珍漾這款精華，精華成分含量特別足，我用了有七八瓶了，可以深度補水細膩毛孔，修護各類**問題、提亮膚色。配方原料是國際一線大牌同款。
但是**很平價，所以被很多文章評為國貨之光呢，建議囤貨。
蘭蔻小黑瓶
用了很久了，**沒有那麼容易變差了，鎮定維穩的效果。小黑瓶適合肌膚有點小問題，比如粗糙，稍微有點痘印或者稍微長點痘痘，這樣的用完之後會有明顯的改善。
溫漾潔面慕斯
這是一瓶完美的氨基酸潔面慕斯！真是毛孔級別的清潔力！怪不得很多明星都推薦過，各類膚質都能用，高濃度氨基酸配方，洗完後**水潤有光澤一點也幹，去油去黑頭痘痘改善毛孔粗大暗沉都沒問題，原料採用國際一線上市公司，安全有實力，敏感肌用起來一點問題都沒有。
洗完臉後氣色都變很多！值得體驗！
蘭芝淨白清透精華露
這款針對淨化臉部黑色素而研製的淨白清透精華露，分3階段淨化黑色素形成細胞，抑制黑色素的產生。令膚色亮麗、透明，特別針對需要快速美白，淡化色斑的人。
後whoo祕貼精華
幫助肌膚補充膠原蛋白，還可以很好的調理肌膚，有效促進肌膚的新陳代謝，刺激細胞的再生等。人蔘根提取物可以增加肌膚營養，姜根提取物可以增加肌膚的活性和幫助肌膚抗氧化。
為防止電氣火災事故需要採取什麼樣的措施
防止電氣火災事故最重要的一點是預防，專業的施工專業的養護。首先，在安裝電氣裝置的時候，必須保證質量，並應滿足安全防火的各項要求。要用合格的電氣裝置，破損的開關 燈頭和破損的電線都不能使用，電線的接頭要按規定連線法牢靠連線，並用絕緣膠帶包好。對接線樁頭 端子的接線要擰緊螺絲，防止因接線鬆動而造成接觸不...
為防止電氣火災事故需要採取什麼樣的措施
手機使用者 1 經常檢查電氣裝置的運 況，檢查接頭是否鬆動，有無電火花發生，電氣裝置的過載 短路保護裝置效能是否可靠，裝置絕緣是否良好。2 合理選用電氣裝置。有易燃易爆物品的場所，安裝使用電氣裝置時，應選用防爆電器，絕緣導線必須密封敷設於鋼管內。應按 危險場所等級選用 安裝電器裝置。3 保持安全的安...
外校考復旦大學護理系研究生有什麼樣的要求？請詳細一點
1.中華人民共和國公民。2.擁護中國共產黨的領導，願為社會主義現代化建設服務，品德良好，遵紀守法。3.學歷必須符合下列條件之一 1 國家承認學歷的應屆本科畢業生 2 具有國家承認的大學本科畢業學歷的人員 自考本科生和網路教育本科生須在報名現場確認截止日期 2012年11月14日 前取得國家 承認的大...