1樓：
感冒可以吃雞蛋。
無論從科普書籍上，報刊雜誌上，還有一些**上都流行一種說法，即「發燒不能吃雞蛋」。給出的理由往往是「雞蛋中蛋白質含量較高，發燒時食用，易增加身體的基礎代謝率，不但不能使體溫降低，反而會增加身體熱量，不利於病情的恢復。
如果我們吃一個水煮的洋雞蛋，重量大約65克，蛋白質含量為12.8%，可食部分88%，一個雞蛋含蛋白質約為65×88%×12.8%克=7.
3克，在體內轉化為7.3×4千卡=29.2千卡的熱量，消化吸收時需要額外增加熱量29.
2×40%千卡=12千卡。而且這種額外增加的熱量對我們成年人的體溫影響是微乎其微的，對幼兒影響也不大。
也就是說相對於其他禽畜肉，雞蛋更容易被人體利用。如果不用油炒、油炸方法烹調雞蛋，每天1~2個雞蛋並不會給發燒感冒病人的消化系統帶來多大負擔。
此外，雞蛋中含有多種維生素，富含各種b族維生素，及維生素a、維生素d、維生素e。發燒時，人體的新陳代謝加快，身體中蛋白質分解加速，多喝水、多排尿、多排汗等幫助**的措施，同時也使b族維生素和維生素c的排出量大大增加。服用各種藥品之後的藥物代謝也需要消耗b族維生素。
可見，發燒時補充雞蛋中所含的各種營養成分對病人是有幫助的。
2樓：暴走少女
感冒分兩種，風熱感冒和風寒感冒。一般而言，風寒感冒是可以吃雞蛋的，風熱感冒是不可以吃雞蛋的。如果風寒感冒伴隨著發燒，那樣是不能吃雞蛋的，否則會惹上加熱。
但是人體感冒的時候，腸胃功能會減弱，會影響吸收，尤其是孕婦和孩子。因此在感冒的時候，如果想要吃雞蛋來調養，那麼需要烹調得當，烹調成流體和半流體的形式，例如雞蛋羹和蛋花湯，這樣才能更好地被人體吸收，起到調養的作用。
感冒是人們日常生活中常見的疾病，患了感冒不少人都會出現食慾減退，消化不良的症狀。感冒是怎麼來的呢？感冒其實是病毒、細菌等病原體侵入人體，人體對感染產生一種保護性反應。
通過發熱，刺激體內各防禦器官共同抵抗病原體對人體的侵襲。
但發熱可使體內各種營養素的消耗增加；同時又會影響胃腸道的消化功能。使消化液分泌減少，消化酶的活力降低，胃腸蠕動減慢，常表現為食慾減低。雞蛋中的營養素齊全，能給感冒患者補充營養，所以從營養的角度出發，感冒是能吃雞蛋的！
《中國居民膳食指南（2016）》指出每人每天攝入的雞蛋量在40~50克比較好，大約是1～2個雞蛋的量。對於感冒人群來說減少一個就好。並且感冒的人最好不要吃煎雞蛋，炸雞蛋等油量高的食品，吃煮雞蛋或者蛋花羹會更加有利於消化。
3樓：騎驢探生活
可以吃，但是儘量少吃。雖然有專家指出，感冒期間儘量少吃雞蛋或不吃雞蛋，才能幫助感冒儘快痊癒。感冒是一種十分常見的疾病，在感冒恢復階段應注意加強營養，增加機體免疫力，可以吃一些如雞蛋，牛奶等食物以增強體質，但不要吃辛辣食物和過於油膩的食物。
注意保暖，多喝水，多休息，很快就能恢復過來的。人在進食後體溫會略有升高。這是因為，食物在體內氧化分解時，除了本身釋放出熱能以外，還會增加人體的基礎代謝率，刺激人體產生額外的熱量，食物的這種刺激作用，在醫學上稱為食物的特殊動力作用。
所以感冒不能吃雞蛋也有他隱含的道理。感冒不能吃雞蛋，實際上指的是感冒後伴有發燒的人是不能吃雞蛋的，主要原因是雞蛋蛋黃含有很多能量，發燒的人吃了會導致體內能量增高，加重發燒症狀，所以感冒後發燒的人不能吃雞蛋，沒有發燒的可以吃雞蛋。
人體抵抗力下降時容易得感冒，感冒期間可以多食富含維生素a及維生素c的食物，多喝水，加快代謝，多休息提高身體免疫力加快感冒恢復。那麼感冒可以吃雞蛋嗎?是可以吃些蛋白質提高抵抗力，但發燒就不主張吃雞蛋了，這樣會加重病情。
4樓：
感冒時能吃雞蛋，但是得少吃。
雖然有專家指出，感冒期間儘量少吃雞蛋或不吃雞蛋，才能幫助感冒儘快痊癒。但是，雞蛋營養價值高，一定不能吃雞蛋也是不科學的。
人們口中的「感冒不能吃雞蛋」，主要指是伴有發燒的感冒最好不要吃雞蛋。因為此時吃雞蛋，會增加人體熱量，熱量無法散發便會加重病情。所以說感冒吃雞蛋也沒什麼大的危害，但是一定不要在發燒時大量食用雞蛋，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
人在感冒發燒時一定要飲食清淡，避免一切過分滋補的食物。蜂蜜益氣補中，營養豐富，但若是在發燒時食用則會影響體內熱氣的有效清理、消除，從而加重病情，甚至引發其他疾病。
豬肉肥膩，吃多了容易助溼生痰，鴨肉性涼，感冒時過多食用容易滑腸斂邪，而羊肉甘溫助熱，若是感冒伴隨發燒一定不要吃羊肉，避免加重病情。
柿子性寒、滋陰潤燥，但是對於患有風寒感冒的朋友來說，過多食用柿子容易斂邪，從而加重病情，延緩感冒痊癒。
5樓：傷感小久
雞蛋是日常生活中一種營養豐富的食品原料。在上個世紀初的中國，雞蛋可以說是農民家庭比較珍貴的食物。當時，人們的生活水平相對較低，日常生活中鮮見肉食，更不用說吃了。
如果家裡有雞蛋，就送給家裡的老人或孩子。當時，人們一般不說雞蛋不能吃，但現在有人說，感冒時吃雞蛋很可能加重感冒。
感冒能吃雞蛋嗎？只有在這種情況下才不適合吃
雞蛋主要由蛋白質和蛋黃組成。如果人體有足夠的優質蛋白質，可以增強人體抵抗力，提高人體免疫力。蛋黃主要是膽固醇。你感冒時能吃雞蛋嗎？如果感冒時吃雞蛋，會加重感冒嗎？
感冒是日常生活中的一種常見病。一般來說，大人不容易感冒，但有些小孩和老人感冒了。感冒恢復期要注意加強營養補充，增強機體免疫力。
另外，也可以多吃點牛奶等食物來增進健康，但不要吃一些太辛辣或太油膩的食物，因為這些食物很可能導致感冒加重。
還要注意保暖，多喝水休息，這樣才能迅速從寒冷中恢復過來。人吃了以後體溫會略有上升。這是因為當食物在體內被氧化分解時，除了釋放熱能外，還可以在一定程度上提高人體的基礎代謝率，刺激人體產生多餘的熱量，這會讓人感覺特別熱。
食物的這種刺激作用在醫學上稱為食物的特殊動力作用。
所以感冒的人感冒時不吃雞蛋。感冒不能吃雞蛋，其實是指感冒後發燒的人不能吃雞蛋，因為雞蛋含有豐富的能量和營養，如果發燒的人吃了這種雞蛋，會導致體溫升高，從而導致體溫升高。所以感冒發燒的人不吃雞蛋。
一旦感冒，身體的抵抗力就會降低。感冒期間，可以吃一些富含維生素a或維生素c的蔬果，另外，多喝水，可以加快身體的新陳代謝。多休息可以提高身體的抵抗力和免疫力，但發燒的人不建議吃雞蛋，因為這樣很可能加重病人的病情。
6樓：匿名使用者
在生活中常會出現這樣的情況，家中有人生病發熱、食慾不振時，家人會做一份雞蛋羹給他吃，認為這樣容易消化，而且有營養，對恢復健康有利。其實，這種做法是不科學的。
大家都知道，人在進食後體溫會略有升高。這是因為，食物在體內氧化分解時，除了本身釋放出熱能以外，還會增加人體的基礎代謝率，刺激人體產生額外的熱量，食物的這種刺激作用，在醫學上稱為食物的特殊動力作用。然而，這種作用與進食的總熱量無關，而與食物種類有關。
比如進食碳水化合物，可增加基礎代謝率的5%—6%，脂肪會增加基礎代謝率的3%—4%，二者持續時間只有1小時左右。而進食蛋白質影響最大，可增加基礎代謝率的15%—30%，持續時間也較長，有的可達10—12小時。雞蛋中蛋白質含量較高，發燒時食用，不但不能使體溫降低，反而會升高，不利於病情的恢復。
鑑於這一點，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應儘量少吃。
發燒病人的飲食應該力求清淡，易消化，並含有豐富的維生素。一般以流質或半流質食物為主，如米湯、稀飯、麵條、藕粉等，並搭配一些新鮮水果。蛋白質是身體修復的必需物質，在病人退燒後，可以食用清雞湯麵片、菜泥粥等半流質食物。
到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物，有利於早日恢復健康
7樓：在鬆郡九峰攝影的水星
可以，但是要適量，千萬不要一次性攝入大量的蛋白質。原因是雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質所以感冒後發燒的人不建議吃雞蛋，沒有發燒的可以吃雞蛋。
此外，人體感冒的時候胃腸功能會受到減弱，會影響吸收，尤其是孕婦和孩子。感冒期間飲食要比較清淡，容易消化，切忌辛辣、油膩、生冷的食物。飲食比較提倡少食多餐，多食用一些容易消化的流質食物，比如說稀粥、蛋湯等等，以及食用含有富含維生素c 維生素e的水果和蔬菜。
8樓：吟照無雙
可以吃的，不會影響感冒的好轉。但是如果你感冒的時候是一直忌口的，那還是不吃為好。
9樓：貪睡的風風
肯定可以吃雞蛋的呀，為什麼說感冒不能吃雞蛋呢，我從來也沒聽說過這種說法呀，而且吃雞蛋還能增強抵抗力，每天吃一個都可以。
感冒時為什麼不能吃雞蛋？
10樓：晏桂枝黎嬋
如果感冒不發燒，完全可以吃雞蛋，如果感冒伴有發燒症狀，一次攝入一隻雞蛋一般沒問題，只要不攝入過多就可以了。如果發燒時一次吃兩三隻雞蛋，有可能會導致體溫升高。不過值得提醒的是，感冒期間所吃的雞蛋最好是煮的，或者是雞蛋蔥花湯等，儘量不要吃煎荷包蛋或炒蛋。
這是因為，同蒸煮食物相比，通常煎炸物較難消化，而且煎炸物「火氣」比較大。
11樓：蠻小夜
一到秋冬時節，因為早晚溫差大，再加上時不時的降溫，細菌、病毒又活躍，人就很容易患上感冒。而感冒了後，身邊人就會叮囑要多喝熱開水，而且有經驗的老人還會告誡我們，在感冒的時候儘量不要吃雞蛋。那感冒時能不能吃雞蛋呢？
專家分析指出，感冒時能不能吃雞蛋，還得分情況的。一般如果是有發燒特徵的感冒，那就最好不要吃雞蛋。因為這個時候吃雞蛋，會增加人體熱量，熱量無法散發便會加重病情。
尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋，在發燒的時候更是要能不吃盡量不要吃。如果是其他症狀的感冒，雞蛋還是可以吃的，畢竟雞蛋營養價值高，人吃了能補充體力，病人在吃了美食之後，心情好了，對於病情的**也是有幫助的。
除了雞蛋，這幾類食物才是感冒發燒期間更應該避免的！
在感冒之後不能喝咖啡和濃茶。
感冒之後需要多休息，喝了濃茶之後會使大腦處於興奮狀態，影響睡眠休息，這樣會促使心跳加速血壓升高，加重病情影響身體的恢復。同時濃茶水還會稀釋分解藥物，使藥物失去功效。
在感冒之後不能吃蜂蜜和甜食。
人在感冒發燒時一定要飲食清淡，而蜂蜜益氣補中，營養豐富，但若是在發燒時食用則會影響體內熱氣的有效清理、消除，從而加重病情，甚至引發其他疾病。除此之外，在感冒期間，無論是高糖的水果還是甜品點心都要禁食。高糖水果一般主要有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
感冒中後不能吃蔥薑蒜辣椒等辛辣的食物。
在感冒之後常會伴有身體發熱的症狀，辛辣的食物都是熱性的食物，這樣食用以後會增加身體的熱量，不利於身體退熱的。而且辛辣的食物容易傷氣灼津、助火生痰，若是痰在體內難以咳出，更加重了病情。
感冒的時候不宜吃螃蟹等性寒的食物，也不能大魚大肉。
性寒的食物會影響身體消化功能，是消化系統的功能下降，影響感冒病情的**。而大魚大肉都比較的肥膩，吃多了容易助溼生痰。值得一提的是，羊肉在感冒時也最好不要吃，避免加重病情。
感冒之後更不能吃香菜。
感冒之後身體都會出現氣虛，而食用香菜後會耗損精氣，這樣在感冒的時候食用香菜就會加重身體的氣虛，就會減緩感冒的**，甚至會引發重複性的幹嘛，平時在飲食中一定要多加註意。
那感冒之後吃什麼好呢？
醫生建議，感冒病人多有發熱、汗出等症狀，因此應及時補充水分，足量的水分還能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排洩，從而減輕感冒的症狀，縮短病程。最有效的方法就是大量喝溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。
而且要多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用。
當然了，除了在飲食方面要注意以外，還有保持良好的心態，加強身體鍛鍊。有好的身體，才是革命的本錢。聽說，新一輪的降溫天氣就要來了，大家可一定要注意防寒保暖！
大家還知道哪些食品在感冒時不能吃呢？
感冒能吃雞蛋嗎，感冒到底能不能吃雞蛋？
依霧鎖枝 營養專家們認為，感冒了是可以吃雞蛋的，說不能吃這是沒有科學依據的，但是，感冒不能吃雞蛋也有他隱含的一些道理。說感冒不能吃雞蛋，實際上是指的感冒後伴有發燒症狀的人是不能吃雞蛋的，這主要是原因雞蛋的蛋黃中含有比較高的能量，發燒的人吃了雞蛋後就會導致體內的能量增高，從而加重發燒的症狀，所以感冒以...
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