為什么小孩子基本沒有失眠的煩惱,為什麼小孩子基本沒有失眠的煩惱?

時間 2021-05-04 09:04:11

1樓:隨心199923問心

小孩子想得少,心裡不壓事,開心笑,難過哭,情緒不在心裡邊積壓,也不需要為生存而煩惱,所有所以基本上就是醒了起來瘋困了躺下就睡,其實我感覺還有一點,就是家裡管的也比較嚴,小孩子們晚上基本上九點半就睡了,早上六點多就起,他們也形成生物鐘了,像我們大人,基本上天天晚上熬夜玩手機,生物鐘早被破壞了。

2樓:你們都是菜

誘發失眠的九大原因 失眠,其主要表現為:入睡困難、淺睡易醒、醒後難以入睡、多夢、白天萎糜不振、四肢無力、反應遲鈍、工作效率低下、頭痛、記憶力減退等。失眠如不及時得到**,輕則引起頭暈頭痛、記憶力減退;重則引起機體免疫力下降、內分泌失調、性功能減退、冠心病、高血壓、抑鬱症、精神**症等,長期失眠還會導致壽命減短。

失眠可以由各種不同的原因引起。可分為: (1)、環境因素:

噪音或光照干擾睡眠,高溫或嚴寒影響睡眠,臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。改換睡眠環境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。

(2)、生理因素:高速跨幾個時區的旅行(時差反應)以及由白班改夜班工作,由於體內生物鐘尚未適應新的晝夜節律,因此也出現失眠。 (3)心理社會因素:

應激和各種生活事件均可引起失眠。為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔心等都有是暫時性失眠的常見原因。 (4)、軀體疾病:

各種疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、關節炎、晚期癌症、夜尿症、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進、帕金森病等常常引起失眠。 (5)、精神疾病:抑鬱症、精神**症、老年痴呆、焦慮症、強迫症、邊緣性人格障礙等常伴有失眠症狀。

(6)、藥物:最常引起失眠的藥物有咖啡因、茶鹼和各種興奮劑,以及酒精和食慾抑制劑。這類失眠稱為反跳性失眠。

(7)、睡眠伴隨症:如夢魘、夜驚症。 (8)、原發性睡眠障礙如特發性失眠、睡眠時相延遲或提前綜合徵、睡眠呼吸暫停綜合徵。

(9)、假性失眠:假性失眠又稱為睡眠狀態誤認,即將已睡誤認為未睡。也有的人將疲乏認為失眠。

3樓:允彬彬

因為小孩子遇見的事情很少啊,就是沒有煩惱。就不會像我們大人一樣,因為在生活中會有很多事情小孩兒都不會想,只有大人才會想,所以小孩子基本很難失眠,因為它沒有那種煩惱。

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