1樓：匿名使用者
螺旋藻賣的話，你買一瓶來吃，飯前吃，多喝水。（只有其他牌子的話，還是建議你不要亂買。）
只所以長不胖啊，臉色也不是很好，是因為吸收不好所導致的。
首要任務就是調理腸胃！！！！
2樓：匿名使用者
**雙歧因子糖（fructooligosaccharide,fos）,又名果寡糖，是一種不被人體消化吸收，直接到達大腸，在腸道內迅速增殖雙歧桿菌的益生菌增生劑,又稱雙歧因子。據報道，人體每日攝入5－20克**雙歧因子糖，持續數週，可使腸道內雙歧桿菌數量增殖10－100倍，是最有效的雙歧因子之一。
3樓：匿名使用者
一般腸胃不好的人，都有宿便！
胃主要是消化，而腸子主要是幫助吸收營養！
一方面要多吃蔬菜，均衡營養，粗纖維的蔬菜為佳，芹菜、洋山芋等！
然後就是要注意按時休息，早睡早起，要有一定的生活節奏。
酸奶有助於消化，以及吸收營養，可以早晚各一杯。
祝你健康！
4樓：匿名使用者
「瀉立停」哈哈，，，，說笑啦！！ 去問醫生咯！！！
5樓：庚霞塞午
應該是脾胃功能比較差,就消化吸收的不好.最好的**方法是食療,可以使用藥食同源的天然食物松花粉加以調理改善,同時日常生活中要多吃五穀雜糧.
6樓：孔桂枝和亥
我是**來回答：飯前吃促進胃動力的藥物，飯後可以吃健胃消食片。
平常多鍛鍊，激發機體的吸收機能。排毒。
7樓：奕廣英燕燕
最主要的還是在於自己調節
人瘦不要緊的
只要身體調節的好
結實健康就好
平時多吃一些水果有助於營養的吸收
吃多樣的食物
不能餓肚子
祝你身體健康
天天開心~
什麼食物能促進腸胃吸收
雙木林 促進腸胃吸收的食物有 發酵食品，比如酸奶 德國泡菜 克非爾 味噌和蘋果醋。同時，十字花科蔬菜，如捲心菜 甘藍 花椰菜等，也有益腸道的 這是因為裡面含有水蘇糖成分，可以給腸道內的有益菌提供營養。也可以直接服用提純出來的奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖是腸道內有益菌群的最佳營養液，補充後會以40倍到103...
吃什麼可以促進營養吸收，寶寶吃什麼可以促進營養吸收？
快樂 醫生 促進營養吸收，補充維生素是必不可少的。在飲食方面，應改掉這些不良習慣，增加維生素和礦物質的攝入，避免挑食厭食的現象。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品 蔬菜和水果一樣都不能少。另外，平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化...
寶寶營養吸收不好偏瘦，吃什麼可以促進
懶媽小廚房 黃豆眉豆魚骨湯香美可口，補益脾胃，健骨助長，除溼祛困，還能幫助和提高營養吸收。 寒糖冷月 你好，影響孩子營養吸收差的原因有多種，微量元素的缺乏是一方面，另外還有腸道功能不好引起的吸收差，也有某些孩子只是暫時的吸收不好，隨著年齡的增長會逐漸好轉。建議您先帶孩子查一 內微量元素的含量，這個檢...