長期喝荷葉茶有什麼副作用,什麼樣的人不適宜喝荷葉茶?喝了有什麼副作用?

時間 2021-05-27 21:21:08

1樓:哇哎西西

荷葉茶幾乎沒有***,因為荷葉茶藥性平和。

荷葉茶具有促進體內脂肪分解代謝;促進腸管蠕動,刺激排便,減少脂肪的吸收,以及排水利尿消腫,促進新陳代謝的作用。正常情況下喝茶葉水對腎臟是沒有損害的。

因為屬於一種食品,性質比較配平和,基本上是沒有***的。單純性肥胖的,需要**的女性是可以長期服用的。

擴充套件資料

喝荷葉茶的功效

1.促進腸道蠕動,排出毒素

荷葉茶裡含有大量纖維,可以促使大腸蠕動,有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果,直接解決了便祕的煩惱,因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。

2.排水利尿,健康消脂

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命b1、c和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等,更能起到雙重**效果。

同時還有極佳的利水功效,久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛者,就要多喝荷葉茶了,當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出,人自然就會變瘦了。

3.富含茶瘦素,提升代謝

茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分,不新增任何對身體有害的化學成分,不會導致腹瀉和腹痛等***。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝,降低能量消耗效率,導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素,能提高身體新陳代謝,讓你變成易瘦體質。

2樓:科學闢謠

謠言:

荷葉茶有降血脂、降膽固醇、**的效果。荷葉中的生物鹼有降血脂作用,且臨床上常用於肥胖症的**。

闢謠:

荷葉茶快速**不靠譜。

首先,任何物質進入人體後,無論是發揮有益的生理功能,還是產生有害的毒性作用,都必須達到一定的攝入量。目前關於荷葉茶**的科學研究,尚停留在動物試驗層面,還沒有嚴密、科學的人體試驗證據,也沒有人體攝入多少可以**的報道。因此荷葉茶的生產者,沒有在產品上提示每天喝多少才會**,顯然,不談劑量是無法實現功能的。

況且,沖泡茶葉,有效成分的溶出也不會百分之百,有效成份的劑量會有所降低。

其次,**是我國保健食品27項功能的一種,如果聲稱能夠**,應該有保健食品的標誌,說明書應該有食用量、保健作用等。沒有保健食品批文,說明這些產品沒有通過科學評價證明其在推薦的服用量下具有**作用。

最後,從能量守恆來講,**是要把脂肪中的能量消耗掉,則要求能量的消耗大於能量的攝入。能量消耗包括基礎代謝、體力活動和食物熱效應三個方面,對相對穩定的人體而言,基礎代謝基本恆定,如果飲食相對固定,食物熱效應也比較恆定,唯一能改變的就剩**力活動了。因此增加能量消耗,主要靠增加鍛鍊,而降低能量攝入,則要調整飲食結構。

靠藥物,不改變生活方式,減少能量攝入、增加能量消耗是不現實的。

同時,需要大家知道的是,任何快速的**方法,哪怕是加強鍛鍊以增加能量消耗的方式,也會造成機體的傷害,造成內分泌、代謝的紊亂,還會引起體內酮酸的增加,嚴重者會導致酮症酸中毒。所以,每週體重降低0.5~1kg才是安全的**速度。

至於荷葉茶,由於沒有科學研究確定能夠有效**的劑量,也就沒有進行這一劑量下的安全性毒理學評價,我們甚至不知道,在能夠**的攝入量時,會不會對機體造成損傷。因此建議大家在選擇**產品時,應選擇有保健食品標誌的產品,儘量不要追求快速**。

闢謠專家:何計國 中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授

複核專家:韓巨集偉 國家食品安全風險評估中心風險交流部主任、研究員

出品人:科普中國-科學闢謠

3樓:非常少年

荷葉是「藥食兩用」的食物,荷葉中富含的黃酮類物質,是大多數氧自由基的清除劑,可以提高sod(超氧化物歧化酶)的活力,減少mda(脂質過氧化物丙二醛)及0x-ldl(氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脈流量,對實驗性心肌梗塞有對抗作用;對急性心肌缺血有保護作用;對**冠心病、高血壓等有顯著效果;對降低舒張壓,防治心律失常、心血管病等也起重要作用,因此荷葉黃酮是一類極有價值和待開發的物質,它既可作為心血管疾病的原料藥,還可廣泛應用於功能食品、保健食品和飲料中。此外,荷葉中另一大類活性物質———生物鹼,生理活性顯著,具有明顯的降血脂、抗病毒等功效。

荷葉茶因為荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其葉子也應有同樣的功效。實際上,喝了這種茶之後,去wc的次數明顯增多了。

充分利用荷葉茶的**效果,需要一些小竅門:

1,必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果。

2,荷葉茶一小包可衝一茶杯。

3,最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

不必節食。因為喝一段以後,對食物的愛好就會自然發生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

此外,荷葉茶不用煮。江一包茶放在茶壺或大茶杯裡,倒上開水就可以了。最好能燜5--6分鐘,這樣茶葉會更濃。

而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮後飲用,味道更佳。

4樓:匿名使用者

能減的,但是有個弊端。荷葉是涼性的,喝了會脫水拉肚子,短期喝著行,如果長期喝的話你的身體會脫水的,大便也難拉。

(1)黃瓜和鵪鶉蛋或者雞蛋法

每餐只吃黃瓜和雞蛋或者鵪鶉蛋,代替三餐,堅持一個禮拜,不過到時間你就會特別想念老乾媽的味道了。這個時候你要忍住了,堅持就是勝利。

(2)過午不吃法超過下午三點什麼東西也不要吃,當然能吃的時候也不能猛吃啊,如果實在餓得慌,可以多喝水,或者吃一個蘋果,吃一些無糖沒有澱粉食物。

(3)不吃正餐法,每天少吃正餐,把豆漿作為三餐的一部分,女孩子喝了很有好處的,不過注意的是不要加糖的哦,自己有豆漿機可以每天自己扎著喝。

(4)蘋果方法,吃2天蘋果然後正常節制的飲食3天,這樣幾個週期迴圈著來吃。

(5)把荷葉,決明子,甘草,檸檬片,熬成湯,數量適中,堅持2周下去,每天會進出廁所比較多哦。不過這個會讓你失去水分的,來的快去的也快。(6)苦瓜隨你吃多少,即使吃夜宵都沒關係,只要你每天吃3根苦瓜,1周就可以的,就是洗了生吃,雖然有點難,但是可以排毒的東東呢,吃得苦中苦,才能達到目的啊。

(7)直接吃些酵素,妙 興堂的挺好,水果蔬菜發酵的。每天早上早飯前半個小時或者下午4點左右,掏寶有的。堅持一個月。

你也要調整好平時的生活習慣,不睡懶覺,早睡早起。遠離燒烤,油炸食物。這些是前提。

希望這些方法對你有幫助。

5樓:雙魚姐摩羯弟

我不會太書面的給你回答。但是從事中醫很多年 我通俗的給你講一下。荷葉茶是具有** 降血脂降血壓的功效。

荷葉茶屬於藥食同源 也就是說國家食藥監管機構把它當作了有藥品功效的食物 他就是食物 你問有什麼害處 就好比你問吃羊肉有什麼害處一樣。 荷葉茶有害處嗎。有害處。

害處就是不利於脂肪的吸收。這對於想增肥的患者來說就是壞處。但這不是***。

另外 荷葉茶不要亂買。儘量買純炒制的荷葉茶 因為純炒制的荷葉茶它把荷葉的寒性去掉了。不過貌似讓徐太註冊技術專利了。

商家有時候就這麼勢力。

有些小作坊也可能會偷用這個專利。**可能會便宜一些。不過有些道聽途說。你自己把握

6樓:彤珍暴丹南

長喝會有的,需要注意的是荷葉茶一般連喝一個月需要再停十天

7樓:月壇

喝茶荷葉茶是說能夠**的作用,但是如果長期喝,肯定對身體是有一定的害處的,他是自己的腸胃不好。

8樓:

雖然喝荷葉茶沒有什麼***,但並不是所有人都適合喝荷葉茶,不建議對檸檬等荷葉**茶過敏的人食用。

9樓:孝鯤繆玄雅

無***。有利於清腸解毒等功效。

10樓:巨集蒼蘭涵亮

《本草從新》:「升散消耗,虛者禁之。」

《隨息居飲食譜》:「凡上焦邪盛,治宜清降者,切不可用。」

11樓:金蛇狂舞

你好,荷葉性苦平,具有清解暑熱、升發清陽、涼血止血的作用。喝荷葉茶對人體沒有***,可以放心的飲用。 但是有幾點必須注意:

1、荷葉茶的藥性是寒的,女性月經期不宜飲用。   2、據《本草從新》記載:荷葉「升散消耗,虛者禁之」。

就是說脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶,或者可以這樣說,體瘦氣血虛弱者慎服。 3、喝荷葉茶也要有度,不宜過量飲用。望能幫助到你。

什麼樣的人不適宜喝荷葉茶?喝了有什麼***?

12樓:匿名使用者

腎不好者慎用

涼性的體虛最好不要喝。

荷葉清暑利溼,生髮清陽,還有止血的效果.古人有云:荷葉服之,令人瘦劣.所以,消瘦、真陰不足的人不宜服用.

荷葉茶是一種有助於**的茶。

常喝荷葉茶可以潤腸通便,有利於排毒。

一般不會有什麼***。

中國自古以來就把荷葉奉為**的良藥。現在,在醫院裡,仍讓肥胖病人喝荷葉茶。 因為荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其葉部也應有同樣的功效。

實際上,喝了這種茶以後,去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便,大便也變得暢通,平時一天一次,而喝茶後會增加到2—3次,便量也增多了

中國自古以來就把荷葉奉為**的良藥。因為荷花的根,(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。

荷葉的藥性

荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲**作用的鹼性成分。藥理研究發現,荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。

經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹,性辛涼,具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用,對多種病症均有一定療效。

充分利用荷葉茶的**效果,需要一些小竅門

必須是濃茶

第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有**效果。

荷葉茶一小包可衝一茶杯

基本上一天可衝3-4包,分3-4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便暢通,對**更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

不必節食

因喝一段時間後,對食物的愛好就會自然發生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

此外,荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡,倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮後飲用,味道更佳。

◆原料:陳皮500g,鮮荷葉100張,生苡仁、生山楂各1000g。

◆製法:將夏日採集的新鮮荷葉洗淨,切絲,晾乾。將陳皮、山楂、苡仁三者研為細末,與荷葉混勻分成100袋,每日1袋,開水沖泡代茶飲,連續100天。

◆功效:健脾降脂、化痰除溼。

◆適應證:適用於高血壓、高脂血症、脂肪肝所致的院腹脹滿、大便祕結、小便短黃、頭暈頭痛等。

◆注意:荷葉以夏日採集的鮮嫩荷葉為宜。此茶每日1袋,喝完後可續水再飲,翌日另換1袋飲用。也可調入稀粥中服食。

長期喝荷葉茶有害嗎?每天喝荷葉茶好嗎?

荷葉茶是沒有害的,但是要注意 1 荷葉茶的藥性是寒的,女性月經期不宜飲用。2 脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶,體瘦氣血虛弱者慎服。3 喝荷葉茶也要有度,不宜過量飲用。每天喝荷葉茶好嗎?女性健康 荷葉 降血脂 便秘 貧血 紅棗 食療 養生。慢速的長跑是 的最好方法。跑步 一定要選好鞋和跑道,如果沒有條件在...

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