1樓：雨懷玉
頭髮愛出油是體內溼氣重的一個徵兆。因為溼氣導致脾虛，會使得**毛孔變大，油性強烈，滿面油光。有的人**一直很油，吃完辛辣刺激的食物或者大量運動之後，出汗多了，**反而清爽，這就把體內的「溼氣」排出來了，油脂堆積的現象就會有所好轉。
可以通過吃薑糖、喝薏米紅豆粥或者蓮子粥來驅寒健脾。可以祛溼驅寒的作用，把體內溼氣排出，還能減輕關節炎疼痛。薏米是最能去溼氣的食物，可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
拔火罐過程中，若是溼氣重，罐斑會呈紫色，並且罐內一般有大量水珠，若偏寒，則罐斑則會呈暗黑色。拔火罐最好專業的火罐師傅拔不然不能對準穴位，而且也不適合所有人都去吧，瞭解清楚自己的病症再考慮拔罐。
人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區和經絡分佈，用熱水泡腳可以刺激這些反射區，促進人體血液迴圈，調理內分泌系統，可以祛溼驅寒。用熱水泡腳幾分鐘後，你會感覺到身體發熱，這種發熱和天氣熱不一樣，是由內向外的，這就是在祛溼了，尤其是南方溼氣大、冬天冷，熱水泡腳是最佳的祛溼養生方法。但要注意水溫，不是水越熱越好，也可以加入中草藥成分。
掉髮一部分是因為身體病症的反射，這幾種方式可以有效地緩解因溼熱等原因導致的脫.發問題。
2樓：令狐如雙
"每人每天都會掉頭髮的，特別是洗頭的時候掉髮最厲害，不過掉髮一百根之內都不是問題，這是人體正常的代謝。如果是嚴重的掉髮那大家可就要注意了，我有個舅舅就是這樣掉頭髮挺嚴重的，之前有跟他說到《復現烏絲》一文，照著文中的法子做好多了。下面說下幾點注意：
1、多運動，生命在於運動，呼吸下新鮮空氣，增加機體的抵抗力。
2、不要去染髮燙髮，這些染髮劑有化學元素，這也是我為什麼不想大家去用那些護髮的，而是要去注重內在的調理
3、良好的心態。對於一個掉頭髮時間長的人，每當看到自己的頭髮就會有莫名的怒火，這點不要有，壞脾氣容易讓你緊張，容易失眠，這些都是不利頭髮生長。
4、食療。平時多吃一些蔬菜，補充維生素，少吃辛辣刺激食物。
5、洗頭次數不要多，一兩天一次就可以，不要一天洗個兩三次！"
3樓：匿名使用者
世上沒有無緣無錮的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的吖，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看寺正常的情況，比如脫髮的，也是銪原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣呀，前不久看到《董玔俊日記》一文，現在頭髮是越錸越黑，越來越多了是這樣的，但是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習慣。雖然要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗那個，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
恩其他的有以下幾個建議，希望有幫助：秋寂天氣乾燥，頭皮容易缺乏營養哦，；盡粱少的戴帽子，保持頭髮毛孔通暢；飲食上注意清淡，不要熬夜；調整身體機能了，給頭髮良好的生長環境。嗯
4樓：獅子
我的頭髮比較的乾枯，每次洗頭都掉很多，都有點不敢洗頭了，家裡到處是我的頭髮，尤其是前額兩側，非常的稀疏，幸好的是無意中看到了《黃梭茂發錄》一文，老實說一開始，也是擔心結果的，後來還是沒忍住，就照著文中講的知識做了。
現在掉髮很正常了，洗頭也是就十幾根，而且前額兩側這裡都長出來了好多頭髮來，頭頂頭皮也看不到了，現在煩惱沒了，太開心了！你也去看下吧！加油哦！
那就把我知道的講出來給各位：
1，生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
2，放鬆心情，排解生活壓力。
3，早睡早起，保證充足的睡眠。
4，飲食方面不要吃過於油膩的，少喝酒，注意營養均衡。
5樓：陳茂蒙談健康
中醫認為脫髮是由腎血虧虛、肝鬱氣滯、陰虛內熱引起。該病會嚴重影響患者的容貌美觀，也往往是人體氣血虧損、腎虛早衰的外在表現。脫髮 氣血 氣虛 腎虛 女人 老人 男人 年輕人
6樓：
不會！主要是肝腎陰虛，氣血虛，熬夜引起的！
7樓：金田一轉叉
會的哦！我跟你說說我的經歷呀！我相信，凡是脫髮的朋友都跟我一樣苦不堪言，年紀輕輕就敗頂，出門都是異類。
我是遺傳性脫髮，父親和叔叔也都敗頂，我這脫髮已經有6年時間了。各種方法都試了，沒有 我想要的結果，真的快絕望了，不過經過輾轉多方打聽和求助，終於從一位很少聯絡的朋友那裡知道了《翁霖密發路》一文，文中有講述好多知識，照著其中的來做，現在頭髮完全好起來了，那我就簡單說一些給大家：
1、多按摩頭皮，用兩手五指微曲，然後以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進，可以促進血液迴圈，有利於生髮；
2、平時要多吃新鮮水果蔬菜，補充身體和**需要的各種維生素；
3、平時要多放鬆心情，保持樂觀的心態。
8樓：匿名使用者
頭髮對於我們每個人的儀表來說都是極其重要的，我們正常人從出生開始頭部就長有頭髮，有的人會隨著年齡的增大會開始掉頭髮，有的人是由於壓力過大，偶然一次看到了重現青絲一文，有講到很多防止掉髮的知識，隨便講些給大家聽下，經常按摩一下頭部，用雙手在頭部像彈鋼琴似從後頸向髮際，每次按三分鐘以上，最好做到頭皮發熱。
吃含有豐富硫胺基酸的食物。例如：蛋類、豆類與包心菜。
少脂，少熱，少刺激。多吃蔬菜和水果。平時減少燙髮、染髮的次數，適當減少洗頭的次數，每次洗完頭都要過乾淨，洗頭時不要用手使勁去抓頭皮。
9樓：雪妹兒顛
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要**脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上儘早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭，
*可用（阿健煩惱絲）一文中講的，這樣可以增加頭皮活力，生髮止脫。
10樓：手機使用者
這個不科學啊呀！不會掉下來．
11樓：要的發揮地方
上初中時，由於我是山東的考生，學習壓力很大，所以在初二的時候，我看到我的頭上開始有些白頭髮，剛開始只有幾根，沒有在意。 可等我上了高中後，學習壓力更大了，結果白頭髮越來越多，開始猛長，從剛開始的只有幾根到一縷一縷的，也出現了大量掉頭髮的情況，到最後高三畢業的時候一大片都是白頭髮。 那一段時間都不願意出去跟朋友玩，很害怕別人叫我小老頭！
為了白頭髮和掉髮我嘗式了各種，最後在我朋友那裡知道了《黃梭茂發錄》一文，照著文中的知識做，現在煩惱全沒了，那就把我知道的講出來給各位：
1，生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。
2，放鬆心情，排解生活壓力。
3，早睡早起，保證充足的睡眠。
4，飲食方面不要吃過於油膩的，少喝酒，注意營養均衡。
12樓：
溼氣太重看你是男還是女，如果是男的話還好一點，也該不會掉頭髮，那些如果是女的話也給會是不光掉頭髮，而且也會影響自己的月經之類的。
13樓：頃起銳託芬誘腺
一頭漆黑濃密的頭髮會讓人看起來很有活力，可是現在日子壓力大，許多人都會呈現掉髮，這給人們帶來許多的困擾，其實掉髮的原因也就那麼些，當然《重現ㄧ青絲》一文中也講的很具體，簡 述些給咱們聽下，洗頭髮是一個很重要的環節，正常的是二至三天左右洗一次。
在洗頭髮的時分，水溫不宜過高和過低，洗完頭髮之後，少用電熱吹風吹頭髮。作息時間要規範，晚上最好早點睡覺、堅持在十一點前睡覺，保證充足的睡眠時間，切記不要熬夜，不然生物鐘紊亂只會對頭髮的生長起到阻礙的。壓力過大，精神緊張恐懼，致頭皮部份毛髮板塊突然進入衰退期，導致掉頭髮。
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