1樓：永歲一飄零
軍訓是不要看腳下 要眼睛看著前方 注意力集中 最好不要在陽光下 如果看地面的話 很容易就會頭暈 建議你買一些防中暑的藥 後風油精 提神的 但是我要說你門教官不讓你門休息是錯誤的 休克可不是鬧著玩的 我也是在軍訓 呵呵
2樓：嶼秀藍騏駿
那你還好意思說啊！說鍛鍊就是針對本身體質偏弱的人，誰讓你平常光吃啊睡啊～軍訓的時候就想有速成法～要麼說來你們教官真沒人情味啊！不過若是大熱天的話不讓你們休息那真是有點太過，你們得注意咯！
本人意見不多，清涼油你倒可以試試看，可以幫你提提氣，加油～
3樓：小寶上學去了
去學校醫務室開病例證明， 不給你請假你就跑校長那說去，
絕對有效~ 偶試過，hoho
4樓：冬雪玲
你就說你肚子很痛，然後去廁所蹲一會，教官應該會讓你休息一下了
5樓：匿名使用者
那是你貧血 或肺動能 不好 （呼吸品質不好 造成大腦缺氧 少抽菸） 喝點補雪的 （不要喝太太口服液 別人會罵你 ）
6樓：匿名使用者
休息的時候裝歪腳。然後請假 ！
那你裝得也不到家啊 ！！ 要裝得像啊 ！
7樓：宣來福刑碧
不過若是大熱天的話不讓你們休息那真是有點太過！本人意見不多！說鍛鍊就是針對本身體質偏弱的人，你們得注意咯，可以幫你提提氣，誰讓你平常光吃啊睡啊～軍訓的時候就想有速成法～要麼說來你們教官真沒人情味啊，清涼油你倒可以試試看那你還好意思說啊
8樓：回菊留妝
是體質問題的話，那就以後多鍛鍊，
是站的時間久了暈，那就和教官說下，休息下就好了。。
其實是一個很好的休息的理由。。可以適當利用。。
要是有低血糖的話，，訓練時候記得帶上糖塊。。
新生軍訓：軍訓中出現頭暈現象怎麼辦
9樓：
1、正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過後再到陰涼地休息一會兒。
2、儘量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發摔傷，運動性貧血是指劇烈運動後，出現面色蒼白、頭暈目眩、心慌氣急、四肢無力等症狀。
3、劇烈運動引起貧血的主要原因是紅細胞的破裂，使血紅蛋白從紅細胞中逸出，並喪失輸氧和排出二氧化碳等功能，預防運動性貧血首先要加強營養，保證有充足的蛋白質和鐵質的**。
4、參加體育鍛煉時應循序漸進，儘量不超越自身的生理負荷，第三，在運動前後適當補充一些抗氧化劑，如維生素c和e，能夠增強紅細胞抗氧能力。
10樓：手機使用者
頭暈目眩軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過後再到陰涼地休息一會兒。儘量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發摔傷。
運動性貧血是指劇烈運動後，出現面色蒼白、頭暈目眩、心慌氣急、四肢無力等症狀。經檢查後除發現紅細胞及血紅蛋白偏低外，其他一切正常。也就是說出現貧血症狀。
劇烈運動引起貧血的主要原因是紅細胞的破裂，使血紅蛋白從紅細胞中逸出，並喪失輸氧和排出二氧化碳等功能。
預防運動性貧血首先要加強營養，保證有充足的蛋白質和鐵質的**。其次，參加體育鍛煉時應循序漸進，儘量不超越自身的生理負荷。第三，在運動前後適當補充一些抗氧化劑，如維生素c和e，能夠增強紅細胞抗氧能力。
軍訓的時候頭暈怎麼辦
11樓：今日俺
報告教官 並且去醫務室 有必要的話醫務室會開出病假單你會得到休息和** 有事就報告 教官會處理
12樓：自由人影子蘇
軍訓建議用自然樂園蘆薈膠 對晒後修復很有幫助
13樓：小小飛科科
教官會讓你休息一下的
軍訓時候頭暈眼前發黑怎麼辦？要怎麼防止？
14樓：ok愛笑
你只是太累了，深呼吸，休息一下沒事的，不要怕請假，本來軍訓就很苦，再加上你身體不是很好，不要跟別人比，個人體質不同，去跟你們教官或者老師說，他會體諒你的
軍訓時總是要暈倒 怎麼回事？要怎麼防止暈倒？
15樓：似s若
你是女生呢！(暈倒)那不很正常。不要怕丟臉，女生根本就有臉。
……開玩笑的，sorry! 不要太認真哦！對了，你可以喝點葡萄糖，補補身子，保證不暈倒，不丟臉哦！
我不多說了，多說是廢話。哦，本樓主男的，記住喝點葡萄糖呢！
16樓：匿名使用者
站軍姿的時候注意身體微微向前傾，後腳跟似挨地非挨地
我軍訓的時候老是愛暈，感覺眼前一片黑，這是怎麼會是
17樓：桂子濃時
低血糖，低血壓和平時運動太少都可以導致。
建議軍訓時備一點糖份高的飲料和巧克力。感覺不舒服時用一點，你頭暈的感覺會在五分鐘內好轉。
以後多增加鍛鍊。
18樓：匿名使用者
可能早飯沒吃好，睡眠不足，或者身體薄弱，中暑等等
本人正在參加大學軍訓。在軍訓期間，感覺頭暈難受胸悶，可就是不敢說，硬撐著，我該怎麼做？ 20
19樓：匿名使用者
這是一般軍訓大學生遇到的事。很普遍，不要慌，堅持是關鍵，要自信！
首先去醫務室或醫院去看看，醫生會告訴你怎麼**或建議你飲食、注意！
不要耽擱**！
希望能夠幫到你，謝謝採納！
20樓：洛水微風雨
如果是真的身體不舒服最好及時跟教官反應，到醫院或者醫務室檢查，軍訓的目的是鍛鍊人，但也沒那麼苛刻，身體才是最重要的，在這個時候面子沒有那麼重要。但是如果是為了逃訓，那就另當別論了。
21樓：匿名使用者
這個時候可能是中暑，多喝水，然後這個有什麼不能說的呢，有問題就要和教官說，萬一有啥大問題也被耽誤了，沒有什麼不敢說的，大膽的和教官說吧，沒人笑話你
22樓：匿名使用者
直接說啊，身體不適，強撐，很容易出事
23樓：匿名使用者
應該及時和教官報告，其實教官很好的，又不會為難你，身體才是最重要的，要愛護自己，大學期間你會變得不再那麼不好意思
軍訓時暈倒是什麼原因？怎麼防止暈倒呢？
24樓：匿名使用者
站軍姿暈倒的情況很常見！1，跟一個人的身體素質有關。2，你還沒有習慣這種強度的訓練有關。
防止暈倒在天氣很熱的時候吃點人丹，這樣可以預防，還有一種就是在訓練前要把身體活動開，你站軍姿暈倒估計是身體沒活動開，注意：在訓練前一定要把身體活動開，程度就是身體微微冒汗就差不多呢！這樣可以防止訓練傷！
你可以跟你們教官建議下！
25樓：陽愛寶貝
早飯時一定要吃的，可能也是平時缺乏鍛鍊，一是受不了，慢慢就習慣了
經常頭暈怎麼辦？經常頭暈是怎麼回事，該怎麼辦？
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