1樓：張立鳳
一般**每天最多食用3～5個醜橘，小孩可食用1～3個醜橘即可。
醜橘不宜大量食用，大量食用可能會對口腔、牙齒、腸胃造成一定的傷害。
醜橘吃多了還有可能引起尿結石、腎結石等疾病。
食用醜橘注意事項
1、醜橘屬於柑類水果，性寒，所以要注意脾胃虛寒者忌食。
2、柑類的水果即便是一般人也不能多吃：“多食生寒痰。”
3、感冒患者適合多吃水果補充維生素，但是受涼導致的感冒或者感受風寒誘發疾病者則不適合吃醜橘等柑類水果。
4、由於醜橘比較甜，糖尿病患者最好少吃。
5、醜橘的甜屬於酸甜，一般腸胃不適尤其是空腹的時候最好少吃。
買醜橘的時候怎麼選?
1、看醜橘的顏色，最正宗的醜橘表面要呈現出金黃色的，但凡顏色比較淡或者重那都是成色不好的醜橘。
2、摸表皮，表皮薄嫰、手感軟的口感偏甜;表皮粗糙、手感硬實的口感偏酸。
3、選好的醜橘放在手心裡顛一顛，質量比較重的內部相對含有豐富的水分，吃起來醜橘汁也更多。
2樓：
您好：吃橘子最好是早飯前吃最佳，這個時候空腹吃橘子有利於維生素c、檸檬酸的吸收，對身體健康很有幫助，晚上飯後2小時吃也是沒有什麼問題的，但是一定不要吃太多，這樣就不會導致增肥的，而且吃橘子如果太多的話可能導致上火，所以每天不要超過3個為宜，橘子不僅可以補充維生素c而且有很好的美容養顏的作用。
一天中什麼時候吃橘子最好
3樓：駒欣彤褒螺
含酸比較多的東西飯前食用,有助於消化吸收.
飯後吃就不好了,不利於部分消化液的分泌,特別是胃液!11!
4樓：匿名使用者
蘋果吃完早飯半小時後吃 橙和橘子在中晚飯之前吃 可以幫助消化 可以降低熟肉類食品對腸胃的傷害 還不會吸收過多的脂肪 有助於保持身材！
5樓：匿名使用者
吃水果-早上是金,下午是銀,晚上是鉛,早上吸收最好,下午次之,晚上起過八點就最好不要吃水果
6樓：愛你
發揮水果最好的效果的時間是早上，就拿金銀銅來分檔次，早上吃是金，中午吃是銀，晚上吃是銅，所有水果都是這樣！
橘子在一天中什麼時候吃最好？
7樓：繁光明葷晏
蘋果吃完早飯半小時後吃
橙和橘子在中晚飯之前吃
可以幫助消化
可以降低熟肉類食品對腸胃的傷害
還不會吸收過多的脂肪
有助於保持身材！
8樓：揚晗琴次碧
含酸比較多的東西飯前食用,有助於消化吸收.
飯後吃就不好了,不利於部分消化液的分泌,特別是胃液!11!
一天中什麼時候吃橙子最好
9樓：匿名使用者
吃橙子的時間最好在飯後半小時後。吃飯後半小時內是不可以吃任何水果的。空腹是不可以吃的 因為它是酸的 ，會傷胃 。
常吃可以防癌： 一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素c，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。
所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。
這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。
橙子中的維生素c含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對於女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。
橙又名“黃果”、“金環”，分酸、甜兩種。飽食飲宴後，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，並有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。
橙含有維生素a、b、c、d及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素p、c均能增強毛細血管韌性；果膠能幫助儘快排洩脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食慾等藥用功效。
在發達國家追求天然食品，不新增任何水分，講究原汁原味，常把橙子製成果汁，是每餐必備的上等飲品。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認為，這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。
10樓：alejandro清甫
吃橙子主要要注意下列幾點問題：
1.空腹是不可以吃的 因為它是酸的 會傷胃2.飯後半小時內是不可以吃任何水果的 最好在飯後半小時後吃橙子的保健功效：
（1）常吃可以防癌： 一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素c，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。
所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。
這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。
（2）橙子中的維生素c含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對於女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。（3）橙又名“黃果”、“金環”，分酸、甜兩種。
飽食飲宴後，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，並有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。橙含有維生素a、b、c、d及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，維生素p、c均能增強毛細血管韌性；果膠能幫助儘快排洩脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食慾等藥用功效。在發達國家追求天然食品，不新增任何水分，講究原汁原味，常把橙子製成果汁，是每餐必備的上等飲品。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。
橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
（4）注意哦，建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫的觀點認為，有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認為，這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。
11樓：愛你
發揮水果最好的效果的時間是早上，就拿金銀銅來分檔次，早上吃是金，中午吃是銀，晚上吃是銅，所有水果都是這樣！
一天中什麼時候吃梨最好
一米八的脖子 早上吃梨最好。吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。早上，人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟用中，消化功能不強。因此酸性不太強 澀味不太濃的水果，比如蘋果 梨 葡萄等就非常適合早上吃。梨是 百果之宗 因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有 天然礦...
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下午3點到5點之間吧，多吃梨有益健康。早上吃梨最好。吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。早上，人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟用中，消化功能不強。因此酸性不太強 澀味不太濃的水果，比如蘋果 梨 葡萄等就非常適合早上吃。梨是 百果之宗 因其鮮嫩多汁，酸...
一天中什麼時候拍照最好看，一天中什麼時候最適合拍照
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