花生吃多了會拉肚子麼,為什麼吃生花生容易拉稀

時間 2021-06-11 15:15:53

1樓:匿名使用者

無***的最快的方法就是:::

去買斤蓮子,吃,過了晚上第二天就好很多了,第三天就好了。

2樓:匿名使用者

花生含油量高,有潤滑腸道作用,吃多了就拉肚子了,還會肚子痛

建議煮熟吃,吸收會比較好,不容易拉稀,和吃冷牛奶熱牛奶一樣的道理,主要是促進吸收就不容易拉稀,當然適量吃才是最健康的方法(適用量 每天80-100克即可。)

為什麼煮著吃好?從營養方面考慮,油炸不可取;生食也不可取,因為在花生生長過程中會感染黃麴黴毒素,黃麴黴毒素是公認的最強的致癌物,會沉積在肝臟中,誘發肝癌。因為黃麴黴菌毒素有水溶性,如果煮吃,基本能把黃麴黴菌毒素濾掉,這樣吃煮熟的花生較為安全,也易於消化,營養素的損失最小,炒的話無法破壞黃麴黴菌毒素,所以說煮是最好。

3樓:匿名使用者

生吃花生又喝冷水拉肚子的可能率最高!

4樓:諶同書林丙

你好,花生裡含有大量脂肪,吃多了之後很難消化吸收,而脂肪有瀉下作用,所以會拉肚子。望採納,舉手之勞,謝謝

5樓:談開羊舌枝

會拉肚子,我試過了,花生和葵花子含油量高,有潤滑腸道作用,吃多了就拉肚子了,還會肚子痛哦

6樓:招心雪琦

***快:::

買斤蓮吃晚第二第三

為什麼吃生花生容易拉稀

7樓:懂了許多

吃生花生容易拉稀。由於花生含有脂肪,如果吃過多,會導致消化不良或腹瀉。花生生長在地下,表皮易被寄生蟲等汙染,若生吃易感染寄生蟲病。

知識擴充套件:

花生味甘性燥,跌傷瘀腫的人吃了,會血氣發散加重瘀腫。脾虛便瀉的人吃了,會加重腹瀉。肝火旺盛、內熱上火的人吃多了花生,口舌容易生瘡,甚至引起皮下出血。

“當然,若沒有不適,還是提倡中年人適當吃點花生,這對健康大有益處。”袁正麗說,花生中含有豐富的不飽和脂肪酸,能促進體內膽固醇的代謝和轉化,具有降低膽固醇的作用,可以**動脈粥樣硬化和冠心病。花生紅衣能抑制蛋白纖維溶解,促進血小板吸收,加強毛細血管的輸送功能,可防治出血性疾病。

8樓:忘吃藥的兔子

花生米含有豐富的脂肪油,蛋白質人體所必需的八種氨基酸,維生素e .b1 .k及鐵.

鈣.磷脂等。花生可以潤腸通便,用於腸燥便祕。

花生還可以降低膽固醇.防治高血壓。芹菜的營養豐富。

含有蛋白質,是低糖.低脂肪.多種遊離氨基酸,多種維生素的蔬菜。

它含有的維生素p具有降低毛細血管通透性,保護和增加小血管的抵抗力,加強維生素c的作用,具有降壓作用。芹菜中含有大量的纖維素,能促進胃腸蠕動,促進大便排出。以上是兩種食物有益糖尿病健康的方面。

但是花生米的脂肪高,每二兩含有的熱量是 2012 kj,二兩米飯熱量 518 kj,糖尿病飲食控制的一個重要原則是控制總熱量。花生米每次放20粒(大粒)約不足半兩,含有熱量約200 kj,芹菜四兩洗淨切段。花生米放到沙鍋中放適當水,將花生米煮熟,加入芹菜再開鍋,放入少許醬油.

味素即可食之,喝湯吃菜。(不放鹽及其它任何調料)此菜味道鮮美.製作簡單,可**糖尿病引起的水腫.

降壓.通便.

9樓:中華傲然

沒聽說過,要是香油喝多了能拉稀 ,吃花生多了拉稀沒聽過

10樓:匿名使用者

俺媽小時候告訴俺說吃生花生容易長蟲。

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有可能是過敏,花生是一種較典型的致敏食物,在國外對花生過敏的人較多,有些人甚至會因為吃了花生導致過敏性哮喘窒息死亡。生花生中的一些蛋白類物質在經過高溫後就變性破壞,也許這也可以解釋你只對生花生過敏。一般情況下一次吃很多東西后都會多少有些頭暈,這是因為血液都到了腸胃,大腦的血供相應減少了!還有可能是你...

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