睡得晚,睡前一定去廁所,但是還是被尿憋醒

時間 2021-06-11 15:18:53

1樓:匿名使用者

別憋尿,憋尿了傷腎,以後尿毒症真的後悔沒藥了

沒事一到晚上,總是被尿憋醒,但是又沒有

2樓:匿名使用者

那就是你的泌尿系統有毛病,

總是給你報假資訊,

還是去醫院看看吧,

檢查一下,可以對症下藥

睡覺前為什麼必須上個廁所?

3樓:sky瘋的正經

據說,大多數人睡前都有“上廁所強迫症”。所謂的上廁所強迫症,就是在睡覺前必須要上個廁所。如果是去過廁所後又回到床上繼續玩手機,那一會睡覺前還得再去一趟,否則就會陷入要不要去廁所的糾結中。

關於“上廁所強迫症”,許多網友表示,自己就經常會在睡前糾結要不要去廁所。

“其實睡覺之前肯定已經去過一趟廁所了,只是睡著前不去有點不安心。特別是在冬天,就會不想去廁所,寧可憋著。”一位網友如此說,自己小時候就養成了睡前上廁所的習慣,講究的就是一個“快”字。

特別是冬天,不想出被窩,就會在床上天人交戰一番,但最後自己還是輸給了身體,披上衣服迅速跑到廁所去了。“要不然根本睡不著啊。”

到底為什麼會這樣我要來澄清一下了這 真 的 不 是 腎 虛也 不 是 強 迫 症這不是強迫症有人認為睡前必須上廁所是強迫症,擔心自己是不是有心理問題。肯定地告訴你,這不是心理問題。不止一個人這樣,很多人都這樣。

睡前上廁所不會影響到人們的工作、生活,頂多就是多跑一趟廁所的事。也不會給人造成很大的心理壓力,也就糾結那麼一下。所以,睡前上廁所不是病!

是牢固的條件反射睡前尿尿,這包含2件事情,睡覺和尿尿,二者存在先後順序。這是從小被多次訓練養成的根深蒂固的習慣,或者叫條件反射。(條件反射指的是原本無關的兩件事,由於多次先後發生或同時發生。

以後,當前者出現的時候,後者也會隨著出現,是有機體因訊號的刺激而發生的反應。)

人在小時候都會被家長訓練睡前尿尿。因為擔心小孩子尿床,所以,家長要求孩子睡前先尿尿。從2歲多開始訓練,無數個睡前尿尿的訓練,讓睡覺和尿尿建立了牢固的聯結。

有人不僅晚上睡覺前要尿一下才安心,中午午休前也要上趟廁所才能入睡。可見,這個條件反射建立的多麼牢固。

為了滿足心理需求上廁所本是身體需求,可是在長期的習慣養成中,也變成了心理需求。明明10分鐘前剛上過廁所,理智上明白膀胱裡沒尿,可是情緒上卻要求再去一次。

理智和情感交戰的後果往往是情感獲勝,然後安心睡去。偶爾一次理智勝了,沒有去廁所,也總會在半夜醒來,要去廁所。因為你的心理念念不忘上廁所這件事,即使入睡了,它也在潛意識裡唸叨上廁所,最終它得逞了。

壓抑內心上廁所的需求是沒用的,只好順應它。

功能是保護睡眠睡前上廁所最大的功能是保護睡眠,促進身體健康。人要靠食物和睡眠來恢復體力和精神,睡眠質量的好壞影響一個人的身心健康。勞碌過後能美美的睡一覺,可以快速回血。

為了保證睡眠,不被尿憋醒,睡前把尿排乾淨是上選。

這應該是祖先在遺傳的過程中保留下的神奇好習慣#睡覺前必須要上個廁所#

睡覺總是被尿憋醒

4樓:

你平時除了多喝水,一般睡覺前一個小時內就不要喝水了。睡前排尿。另外你可以試試下午4點後不吃飯,這樣對身體健康很有利。

多做甩手運動。也許是腎氣不足平時喝水多導致的。你可以用桂圓花椒加上艾絨放到肚臍裡面調節每天使用。

祝你健康。

5樓:匿名使用者

身體內有大量水份未排出

6樓:堂洋公羊從

根據你所描述的情況請你說一下這樣的情況已經有多長時間了,最近有沒有著涼的情況。

建議你多穿衣服避免著涼,禁止食用辛辣的食物,不要喝酒,睡前少喝水會有所緩解。

為什麼我每天早上6:20左右就要被尿憋醒,每天都這樣,哪怕就是昨晚沒喝水,睡前去了一趟廁所,第二天

7樓:杯酒清茶

這是很正常的現象,說明你的生物節律非常好,生物鐘很棒,祝賀你!

8樓:演繹為

我上高中時就這樣,很正常