甜東西吃多了好麼,甜得東西吃多了對身體有什麼不好

時間 2021-06-13 00:09:45

1樓:之蘿蘿蔔

不好因為甜的回讓人的不利於身體健康的 所以不好了

2樓:手機使用者

如果你在18歲以下,多吃點是有助於身體發育,在18到30適當吃點,如果你是女的要多吃,因為女的要生育,多吃對胎兒和自己都有好處,過了30歲儘量少吃,吃多了會發胖,過了45更要注意,因為過了45人的新成代謝會衰弱,吃多了會尿糖,就這樣.

3樓:半邊

會胖唷!不過多鍛鍊身體吃甜的也沒關係啦!

4樓:劉鵬

不好,會發胖的。不論是吃什麼東西都要掌握一個度。

5樓:匿名使用者

很多人都有像這樣的想法,總覺得糖尿病是因為甜的吃多了引起的,其實這種說法不科學。 正常人的血糖之所以保持在正常範圍,是因為有充足的胰島素進行調節。如果胰島素分泌失調,就會引起血液中血糖水平升高,因為糖尿病患者體內的胰島素相對或絕對不足,從而影響了對糖的調節。

當每100ml血液中的血糖升至160mg至180mg時,即超過腎小管吸收糖分的能力時,尿液中的糖分增加,就出現了血糖增高現象,出現糖尿病的各種症狀。 所以,患糖尿病並不是因為吃糖多了,不過,為了預防糖尿病,在飲食方面還是少吃糖為好。目前認為糖尿病的發生與遺傳、環境、免疫等多方面的因素有關。

據文獻報道,高碳水化合物飲食與發生糖尿病無明顯關係,而且高碳水化合物飲食者糖尿病發病率並不比高蛋白飲食者為高,但若過多食用白糖等單糖容易引起肥胖,肥胖可以誘發糖尿病。另外,糖尿病患者確實不可隨意吃糖,因為極易吸收的糖會引起血糖的迅速升高,使受損的胰腺更不能負擔,從而加重病情。 引起糖尿病的一些原因 糖尿病的**十分複雜,但歸根到底則是由於胰島素絕對或相對缺乏,或胰島素抵抗。

因此,在b細胞產生胰島素、血液迴圈系統運送胰島素以及靶細胞接受胰島素併發揮生理作用這3個步驟中任何一個發生問題,均可引起糖尿病。 1.胰島b細胞水平:由於胰島素基因突變,b細胞合成變異胰島素,或b細胞合成的胰島素原結構發生變化,不能被蛋白酶水解,均可導致2型糖尿病的發生。

如果b細胞遭到自身免疫反應或化學物質的破壞,細胞數顯著減少,合成胰島素很少或根本不能合成胰島素,則會出現2型糖尿病。 2.血液運送水平:血液中抗胰島素的物質增加,可引起糖尿病。

這些對抗性物質可以是胰島素受體抗體,受體與其結合後,不能再與胰島素結合,因而胰島素不能發揮生理性作用。激素類物質也可對抗胰島素的作用,如兒茶酚胺。皮質醇在血液中的濃度異常升高時,可致血糖升高。

3.靶細胞水平:受體數量減少或受體與胰島素親和力降低以及受體的缺陷,均可引起胰島素抵抗、代償性高胰島素血癥,最終使b細胞逐漸衰竭,血漿胰島素水平下降。胰島素抵抗在2型糖尿病的發病機制中佔有重要地位。

(李美琳

甜得東西吃多了對身體有什麼不好

甜食吃多了有壞處麼?

6樓:考涵煦貊珺

甜食的存在對於我們始終是一種**。世界衛生組織(who)曾調查了23個國家人口的死亡原因,得出結論:嗜糖之害甚於吸菸,長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短。

完全拒絕吃糖是一件困難的事,那麼在日常生活中,我們到底該吃多少糖?每天對糖的攝取量最好不要

超過40克。因為吃糖過多會導致骨折,嗜甜與吸毒有同樣的生理反應,但吃紅糖對身體是有益的。

什麼時候該吃糖?血糖濃度降低的時候,少量吃糖可以緊急補充。不好好吃早飯的人,臨近中午時常會感到昏昏沉沉、注意力不能集中,這時如果吃點甜食,就能快速恢復大腦功能。

運動員在劇烈運動前如果補充少量含糖飲料,可以幫助他們提高運動成績;運動之後及時補糖,可以消除疲勞。普通人如果在洗澡前、飢餓時少量吃糖,也有好處。

7樓:終飛雙粘景

愛甜食使四類疾病逼近

糖是家庭必備食品,在糖的甜蜜之中隱藏著對人體健康的威脅。日常飲食中,偏愛甜食者,常常會因過量食糖而導致多種疾病。

◆維生素b缺乏,毒素積於體內

對策:可以通過多吃富含維生素b2的食物補充:奶類及其製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

人們攝人糖後,在體內分解糖產生熱量的同時,其所產生的代謝產物需要維生素b族參與解毒,最後排出體外。長期過量食糖,會使體內維生素b族因消耗過多而缺乏,以致廢物蓄積於人體;同時又使體內的熱能代謝,蛋白質、脂肪、碳水化物代謝以及腦與組織中能量轉化受到負面影響。

8樓:煙雨繞繁花

吃甜食很容易引起牙齒損害,引起齲齒。還有就是容易引起肥胖,肥胖是影響健康的,對心腦血管都有害處的。

9樓:匿名使用者

有 一是對牙齒不好 二是影響食慾 並且含有大量的熱量 容易發胖

10樓:匿名使用者

不能多吃甜是特別是糖尿病患者

小表妹因為都吃很小時候就要補牙 這樣不好的

11樓:翦嫻示朝雨

我覺得少吃還是可以的,沒那麼誇張吧..比吸菸危害更大,我覺得不可能.!!

吃甜食過多會有什麼不良危害嗎?

甜的吃多了會怎麼樣

12樓:吃桃蘸大醬

大量吃甜食,易患

bai動脈du

粥樣硬化、冠心病、糖尿zhi病、膽結石、痛dao風、回腦血栓等,還會過多消答耗體內的鈣,造成骨骼脫鈣,引起骨 質疏鬆和易發生骨折。

吃太多甜食,身體容易發胖,因為過量的糖會自行轉化成脂肪,影響正常的食慾,妨礙維生素等其他營養成分的攝入,從而使脂肪堆積、身體變胖。

吃甜食過多還會導致膽結石,因為過量的糖會刺激胰島素的分泌,造成膽汁內膽固醇、膽汁酸代謝失調,容易出現膽結石。

甜東西吃多了,吃什麼好?

13樓:想哭想瘋想遺忘

甜的東西主要是糖,糖被人體吸收後會被分解成酸類物質,人體攝入過多的糖份後,會引起輕度酸中毒.

1、可以適當喝些茶,紅茶"能開胃健脾消食",有調和及收斂酸分泌過多的作用,綠茶對輕微泛酸者很適用。

2、牛奶為最適宜的食品,兼吃米粥和麥粥更佳,確能達到抑制酸水產生的效果。

補充:大量吃甜食雖然有害,但如果少量並在合適的時候食用,對健康也具有一定的好處。比如,血糖濃度降低的時候,少量吃糖可以緊急補充。

低血糖患者飢餓時會感到眼前發黑、四肢發軟,最好的辦法就是馬上喝一杯糖水。不好好吃早飯的人,臨近中午時常會感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思維能力下降,這時如果吃點甜食,就能快速恢復大腦功能。

14樓:匿名使用者

喝點兒王老吉去去火吧

15樓:擺渡酒

喝水就好了 利尿排除過多的糖份

16樓:

對身體非常不好,本身甜食就不是好東西,試吃一些清淡的東西

總吃甜食好嗎,吃多了會有什麼害處?

17樓:魔法再見薔薇

多吃當然不好,比如小孩吃甜食容

易得口腔、呼吸道疾病,還可能容易得近視眼,肥胖;老年人也不宜吃甜食。從而誘發更多的身體疾病,危害身體健康!

適當的吃甜食還是可以的!據說吃甜食,尤其是巧克力,可以令人感到快樂,興奮的作用,也可以緩解痛經等等,我覺得女性吃甜食還是有好處的,但是也要適量。而且我認為不一定吃甜食就會發胖!

因為甜食熱量大啊,產生果腹感,反而會影響食慾減少食量,據說很多名模是吃巧克力**的呢!

總之,少吃有益,多吃傷身!

18樓:匿名使用者

簡單的說:總吃甜食容易發胖外,還容易得糖尿病、牙病等,但是也不能絕對不吃,人的身體需要均衡飲食,缺少糖會引起貧血、頭暈等症狀,所以現在提倡“雜食”。任何東西吃多了都不好。

19樓:湖北省

你是不太瘦啦,想增加一下脂肪啊