1樓：時事最前沿
因黑糖營養價值高，所以各年齡層都適合，尤其老人及兒童可補充鈣質，女性生理期可補充鐵質，寒冬飲用黑糖薑茶可祛寒，是老少咸宜的飲品。
長期飲用黑糖，可加速**細胞的代謝，為細胞提供能量，補充營養，促進再生，黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡**內色素分泌數量和色素分佈，減少區域性色素的異常堆積，達到淡化黑色素，美白淨化**的輔助功效。
擴充套件資料；
黑糖的作用；
黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢，也可加些薑汁共煮，補中氣、補血養肝，溫筋通絡效果會更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月經前一天開始，直到經期第三天吃，就可以發揮活血化瘀效果。
另外，像是小朋友吃藥怕苦，可適量加些黑糖輔助；有中氣不足、不愛吃、營養不良等問題的兒童，平日也可喝些黑糖水當點心，其中有些補養成分可利用，但要注意不要在飯前喝。
受寒腹痛、月經來時易感冒者，也可用黑糖薑湯來袪寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，黑糖亦有極佳的療虛進補作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，可起益氣健胃、溫補心肺作用。
鳳凰網——有一種純叫蘇絲黃港式黑糖
2樓：墨小菲小童鞋
黑糖一種常見的食用糖，相對白糖而言，泛指沒有經過完全精煉的蔗糖。
不同色澤的蔗糖會冠以不同的名稱，較淺色的又被稱為黃糖，較深色的又被稱為黑糖。
黑糖其實是甘蔗製糖製程上第一道產品, 一般顏色較深，呈粉狀且有較多雜質；黑糖再次精煉結晶，則製成紅糖。黑糖能保持蔗糖的天然焦香味道。
白糖甜度較低，但因為甜味的純度高，可用來調製飲料或製作西點不會影響其他材料的原味，且具有使糕點質地蓬鬆的效用。紅糖常以紅砂糖的形式用於衝調咖啡，或製作甜點之用。
而黑糖則不新增任何防腐劑、色素、抗結劑、助劑，從甘蔗取汁到最後的成品入庫，完全採用物理方法將糖分結晶。
中醫認為，黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能，還有止疼、行、活血散寒的效用。例如，婦女在坐月子期間用黑糖煮水飲用，即一般所稱的紅糖水，可以活血化瘀、止痛，幫助子宮收縮復原，還能促使惡露儘快排出；而且黑糖水含葡萄糖濃度較高，有利尿的作用，可減少產後膀胱尿液的瀦留，進而避免泌尿系統的感染。
另外，像是小朋友吃藥怕苦，可適量加些黑糖輔助；有中氣不足、不愛吃、營養不良等問題的兒童，平日也可喝些黑糖水當點心，其中有些補養成分可利用，但要注意不要在飯前喝。
受寒腹痛、月經來時易感冒者，也可用黑糖薑湯[1] 來袪寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，黑糖亦有極佳的療虛進補作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，可起益氣健胃、溫補心肺作用。老尹家
不適人群
陽虛內熱者不宜多吃黑糖。
肥胖者、各種眼疾患者均不宜多
3樓：天下青山丶一樣
黑糖對月經不調、痛經、調理氣血和剛生了孩子的婦女極有補益，也適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃，經常吃黑糖有美容和延緩衰老的功效哦。
特別是伊人養宮保黑糖性溫、味甘、入脾，潤心肺，緩肝氣，解酒毒。具有益氣補血、健脾暖胃、緩止痛、活血化淤的作用。尤其適合女性調養、產後調養，體弱體寒者。
4樓：匿名使用者
主要適用於那些手腳冰涼、經期不適、月經不調、宮寒氣虛、氣血不足、面色暗黃、免疫力差、缺鐵貧血、胃寒脾虛這些人群。
黑糖喝了最大好處是哪些
5樓：時尚白日夢
好處：1、黑糖性溫味甘，可止疼、行血、健脾，具有補中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能。
2、常喝黑糖，除緩解痛經，還能利腸通便、健脾明目，平衡人體內酸鹼水平，淡化色斑。
3、中老年人，可推遲更年期，延緩老年斑發生。
4、對於易感冒或大病初癒的人，可用黑糖熬製薑湯祛寒，有極佳的療虛進補作用。
黑糖的營養價值高，所以食用黑糖不只是嚐到甜味和獲得熱量而已，也可以從中攝取到一些營養素，尤其黑糖中鐵及鈣的含量都滿可觀的，營養專家指出，一匙黑糖約15毫克就含有70毫克的鈣，相當於半塊傳統豆腐的鈣含量，同時又含有約7毫克的鐵，已達到每日建議攝取量的一半以上。
6樓：吃桃蘸大醬
喝黑糖的好處如下：
1、溫補
黑糖補血、驅寒、滋養身體，這是許多人的共識。黑糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補，而且適宜大多數人群食用。
2、恢復體力、緩解疲勞
中醫認為，黑糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，黑糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。由於它含鐵豐富，男人喝了對恢復體力的效果會更好。
3、抗衰老
除了富含鐵元素之外，黑糖中的硒元素含量也是最高的，硒可謂是抗氧化的「排頭兵」，能很好地延緩衰老，預防心血管疾病。
4、助勃起
黑糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素b、鐵等營養物質，有助於益氣養血。**勃起主要依靠氣血灌注於**的經脈，氣血充足有益於效能力。
7樓：風聽海浪
黑糖的營養價值高，所以食用黑糖不只是嚐到甜味和獲得熱量而已，也可以從中攝取到一些營養素，尤其黑糖中鐵及鈣的含量都滿可觀的，營養專家指出，一匙黑糖約15毫克就含有70毫克的鈣，相當於半塊傳統豆腐的鈣含量，同時又含有約7毫克的鐵，已達到每日建議攝取量的一半以上。現在的食物都經過精製，營養專家反而提倡迴歸自然、粗製的飲食，而老祖母時代的黑糖就符合這樣的天然概念。 黑糖的功效有：
1. 黑糖在日本最早是拿來養生
。據說，從前的日本婦女在做月子時，必須天天飲用黑糖水，幫助排出惡露。
2. 生理期前後飲用濃稠的黑糖水或用黑糖沖茶，能幫助經血順利排出，舒緩經期的不適感。因黑糖含有大量的鐵質，可補充女性生理期間的耗損。
3. 若心情煩躁，喝些黑糖水，可降低煩躁感。
4. 營養價值高，對消除疲勞、保持體力也極有助益。
因黑糖營養價值高，所以各年齡層都適合，尤其老人及孩童可補充鈣質，女性生理期可補充鐵質，寒冬飲用黑糖薑茶可袪寒，是老少咸宜的飲品。
市面上黑糖產品琳琅滿目，以日本沖繩黑糖為原料製造的黑糖食品有黑糖塊、黑糖薑母茶塊、黑糖桂圓漿，只要加上熱水沖泡，就是生理期的最佳飲品，可幫助經血加速排出，也可用來代替砂糖，煮些紅豆、薏仁等點心。
8樓：匿名使用者
黑糖喝了最大好處是補血的，低血糖的都可以。
9樓：
黑糖是一種沒有經過高度精煉帶蜜成型的的蔗糖，亦名赤糖、紫糖，為禾本科草本植物甘蔗的莖經壓榨取汁煉製而成的赤色結晶體，有豐富的糖份、礦物質及甘醇酸。
因黑糖營養價值高，所以各年齡層都適合，尤其老人及兒童可補充鈣質，女性生理期可補充鐵質，寒冬飲用黑糖薑茶可祛寒，是老少咸宜的飲品
現在的薑茶飲品中有很多都起名字叫紅糖薑茶，或者黑糖薑茶，其實如果去看配料表採用的糖為白砂糖，黑糖或者紅糖只有很少的一部分
有一款產品叫二不姜寒茶，採用的就是正宗黑糖，總共16味原材料藥食同源，不放入任何的新增劑和化學合成製劑，推薦可以購買體驗一下
長期喝黑糖的利弊？
10樓：迷路cock麼
好處:黑糖除了提供熱能外，還含有微量元素，如鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸和其他礦物質等；多酚類物質被稱為「第七類營養素」，具有很強的抗氧化作用。
壞處:多吃黑糖也致病
不管是白糖、紅糖、黑糖，作為調味品或飲料適可而止服用，能夠感受到其美味，攝入其營養成分。然而，過量攝入適得其反。尤其是對於糖尿病等慢性病人來說，應該「談糖色變」，
根據世界衛生組織的飲食指導意見，每天糖的攝入量最好控制在25克以內。這裡說的糖，包括所有日常所見到的增甜用糖。
專家認為，過多攝入糖量，除了容易患糖尿病，還容易造成齲齒、肥胖、痛風等。更加應該引起注意的是，黑糖中含有丙烯醯胺，屬於有害物質。
11樓：匿名使用者
市面上所宣傳的「黑糖富含微量元素'，也只是相對於白糖而言,。因為糖分高，長期喝會增加糖分和熱量的攝入，容易發胖，為了代謝糖分，身體要消耗很多維生素、礦物質，容易造成骨質酥鬆以及骨折，還會造成口腔內酸性環境，腐蝕牙齒。此外，長期攝入大量糖分，血糖飆升，還會使體內胰島素分泌異常，代謝紊亂，內分泌失調，從而引起很多慢性疾病，使體內血液趨於酸性，對血液迴圈系統造成破壞，免疫力降低。
另外，黑糖屬溫熱性的食物，吃多了上火。
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