1樓：
在醫學上算懷孕都是從末次月經時間（最後一次來月經的第一天的時間）就開始算的。所以從末次月經時間到現在有多少天你就是懷孕多少天了。並不是在性行為以為才開始算。
來大姨媽血流多了吃什麼可以補血
2樓：匿名使用者
經期可以多吃些含鐵高的食物有豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等，以及含蛋白質的有雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋等。
姨媽失血多，怎麼補回來？
3樓：聲芝宇
魔女也缺血
一般來說，正常女性的生理期時間為3-7天，具體時間長短不一。但是如果生理期時間較短，僅僅為3天以下的話，你就要注意是否內分泌出現問題。
較短的生理期大多是內分泌失調，雌激素分泌過少導致的，而雌激素分泌過少，很容易導致體內迴圈速度放緩，長此以往，易出現衰老症狀。
如果經血量過多，換一次衛生巾很快就被溼透，甚至經血順腿往下淌，這就不正常了。經血過多，可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。(點此，姨媽來了半個月，流血的日子什麼時候才是個頭啊!
）詳細瞭解月經過長原因。
十個姑娘三個貧血！貧血是種常見病，在育齡期女性中特別常見。
缺血的女人會出現各種身體不適：呼吸急促、心跳加速、乏力、易疲勞以及嗜睡；**、眼瞼內粘膜等變白，特別是在口脣、指甲和耳垂等部分尤為明顯；記憶力減退，情緒易緊張、易產生驚恐害怕的感覺。
那麼，為了補夠營養、加滿元氣，該吃點兒啥東西才能看上去臉色紅潤氣血好儘快懷上小寶寶呢？
大部分女性缺血的原因是身體缺鐵。遺傳疾病、飲食習慣、吸收障礙、月經過多等等原因都可能讓身體裡的鐵變少。這其中月經過多是很多女性身體缺鐵的主要原因。
月經過多是個問題，找到原因進行**才好。不然的話，補鐵補血再多，都禁不住一次血流如注的月經。（點此傳送門瞭解月經過多原因）
對於正常來月經的健康女性，姨媽來了血條下降，靠吃東西就能補回來。每天吃夠20毫克的鐵就好，換算一下相當於1-2兩深紅色的肉類比如血旺、鴨血粉絲湯、牛排、羊肉串、炒肝、熘肝尖......
要是貧血特別嚴重的，姨媽不正常。或者飲食補充後血色素仍然不上升到醫院去找醫生檢查身體然後對症下藥吧。
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吃什麼補血<血流了很多,吃什麼可以補回來>
4樓：無心
（1）烏骨雞肉：烏骨雞肉為雉科動物烏骨雞的肉，即烏雞肉。烏雞肉味甘，性平，具有補血益陰，退熱除煩的功效。
適用於虛勞骨蒸、贏弱盜汗，身倦食少，消渴咽乾、五心煩熱及肌肉消瘦等陰虧血少、內熱鬱生之證。烏雞入血調經，是**良藥。可專治婦女虛勞所致的月經不調、腰膝痠軟等疾病。
（2）龍眼肉：龍眼為無患子科植物。龍眼的成熟果肉，即桂圓肉。
龍眼肉性味甘平，無毒，自古被視為滋補佳品。具有補益心脾、養血安神的功效。龍眼肉補益心脾之效適用於心脾二虛所致的食少體倦、頭暈目眩、身體虛弱等諸證。
養血安神之功適用於心慌忡怔、夜寐不安、腦力衰退及健忘失眠等。 （3）桑塔：桑棋有烏、白兩種，以黑紫色者入藥為佳。
具有補肝益腎、滋陰養血之功效。桑塔適用於陰虧血水、眩暈耳鳴、津液缺乏、鬚髮早白、神經衰弱及消渴便祕等證。桑植在應用時常與黑芝麻配伍，兩藥功效相似，合用對烏髮美顏效果尤佳。
（4）紅糖：紅糖是禾本科植物甘蔗莖之汁，經煉製而成的赤色結晶體。紅糖味甘，具有養血活血，補中暖胃的功效。
適用於婦女產後惡露不盡、口乾嘔穢、月經不調及宮寒痛經等證。 （5）黑木耳：黑木耳是生長在朽木上的一種食用真菌，具有較高的營養價值。
黑木耳性味甘平，具有益氣不飢、潤肺補腦、輕身強志及和血養榮的功能，適用於痔瘡出血、高血壓、腦血管硬化及便祕等。
5樓：董餘懷
正常生理條件下人體的鐵**於食物：瘦肉、蛋類、動物肝臟、豆類、海帶、木耳、香菇等食品含鐵豐富、奶類含鐵最低。正常人食物中每天含鐵為10毫克。
人體內有儲存鐵，需要有長期的鐵的丟失，才能發現貧血。失血1毫升，鐵喪失0.5毫克。
而每天人真正吸收的鐵也就是1.0～1.5毫克。
慢性失血更容易貧血。 補血的食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血，這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質、胡蘿蔔素及其它養分，還有消化吸收的優點，而許多食物鐵質含量很豐富，如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉....等。
以下是常見的補血食物 黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。 髮菜 髮菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。 胡蘿蔔 胡蘿蔔即紅蘿蔔，日本人稱作人蔘，含有維生素b、c，且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，所以把胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
麵筋 民間食品莊、素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。 菠菜 又稱菠菱菜，是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾為最多。 金針菜 金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質含量豐富，其他還有維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素並有利尿及健胃作用。
龍眼肉 龍眼肉就是桂圓肉，福肉，每年夏季並有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補血食物，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素a、b、葡萄糖、蔗糖等能**健忘、心悸、神經衰弱之不眠症，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。 鹹蘿蔔乾 蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜所含的維生素b，極為豐富，鐵質含量很高是第一級的養生食物，雖然常年**既鹹且爽，吃起來特別有一種風味，營養又多，其鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
剛開始來月經，血流的太多怎麼辦
6樓：匿名使用者
有些女性每當月經來時就開始擔心，會不會這次的月經量又特別多、擔心過多的經血會外漏，或是流失過多的經血會使身體變虛弱等問題。那麼，為什麼經量會特別多呢?若是經中醫診斷女性月經週期正常，但是經量過多或較以往明顯增多的現象，稱為月經過多。
中醫學認為，造成女性經量較多的主要原因是血熱、氣虛、血瘀三方面的原因：
血熱：這一型的女性屬於陽性體質，平時愛吃辛辣煎炸的食物。有的平時心情鬱悶，以致肝鬱化火；有的思慮過度，以致心陰不足、心火偏亢；有的是因為感受到外界的熱邪，熱邪迫血妄行，所以引起了月經過多。
氣虛：這一型的女性平時身體虛弱，或者久病後脾氣受損。有的平時太勞累，又吃過多寒涼的食物，終致脾氣受損，中氣虛弱，氣不攝血，以致月經經量過多。
血瘀：女性有小產、人工流產的病史，其體內比較容易積聚瘀血。有的是因為長期心情鬱悶，導致體內瘀血停聚。若瘀血不去，則新血就不能在經絡中正常執行，以致於月經會過多。
當女性發現自己月經過多時，應該去醫院檢查，徹底找出過多的原因。因為若是月經過多而沒有及時**時，可能會轉為崩漏，所以應該特別注意。
月經流血過多吃什麼好
7樓：匿名使用者
1.供給含鐵豐富的食物，
2.供給高蛋白飲食，促進鐵的吸收和合成血紅蛋白，3.供給含維生素c高的食物，使三價鐵還原為易吸收的二價鐵，4.糾正不良的飲食習慣，克服長期偏食素食等不良習慣。
女性貧血吃什麼好?適宜食物 ：
1、主食及豆類的選擇：紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐乾等豆製品等。
2、肉蛋奶的選擇：豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟、腎臟、血液、魚、蝦、魷魚、烏賊、章魚、蛋類、奶製品等。
3、蔬菜的選擇：黑木耳、黃花菜、菠菜、胡蘿蔔、芹菜、油菜、番茄、藕、髮菜等。
4、水果的選擇：大棗、桑椹、龍眼肉、葡萄乾、荔枝、櫻桃、桃、橘等。
5、其他：黑芝麻、松子、紅糖等。 飲食禁忌忌吃生冷性涼之物
8樓：成成韓劇
病情分析：
您好，根據您的描述和症狀，是出現了內分泌失調導致的月經不調。
指導意見：
您的這種情況和月經前服用活血化瘀的調經藥有關，建議您在月經後可以多吃紅棗，花生，如果下次月經量恢復正常，身體也會很快恢復正常的，不用服用補血藥，補血藥很多也是有活血的作用的，也是可能導致月經量增多，經期延長的。
月經來得時候吃什麼東西能夠活血
9樓：匿名使用者
經血暗紅有血塊，屬「血瘀氣滯」體質，可用川芎，丹蔘，紅花等材料。若經血少色淡，屬於「血虛體虛」要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人蔘等補身體。若為手腳冰冷的「虛寒」體質，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身
飲食改善調理---宜採用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素c，e是骨盆血液迴圈順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆
不宜吃得食物--在mc來的前3天，到經期結束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者醃漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿蔔刻加熱後吃
姜棗甜茶（這個大家都知道的哦）--老薑去皮，利用刀背拍扁備用，將老薑和紅棗放入鍋中，加入清水大火煮沸，轉小火煮5分鐘，加入紅糖
還可以吃益母草，紅糖不宜睡前喝，嗓子痛也不能喝
ps：益母草對胃其實是不大好的，要是可以就不要吃了。
經血如靜脈血，色暗紅，量過多時則色鮮紅，並含有退變的網膜碎片、宮頸粘液、**上皮細胞、大量細菌及外陰反脂腺分泌物。月經血的主要特點是不凝固，這是由於纖維蛋白溶解所致。經血在剛離開血液迴圈後是凝固的，但開始剝脫的於富內膜中含有較多的啟用劑，它能啟用混入月經血甲的纖溶酶原為纖溶酶，使已凝固的纖維蛋白裂解為流動的降解嚴物，而使月經血變成液體狀態。
月經血不凝固不僅侷限十冒腔內，宮頸粘液也含有纖維蛋白溶解酶，因而經血不凝是由於凝血及血栓溶解兩個系統同時起作用的結果。但如果皿流得比較急，子宮中抗凝物質相對不足時，就會有血塊流出。所以，月經血中見有血塊是月經血多和血流快的表現。
另外，腰痛是常有的現像，但經期不要捶腰：
不少女性，月經來潮前後，常會感到腰痠背痛，於是常用手敲腰背的方法，來緩解腰痠背痛。這種敲打做法是不足取的。
這是因為，女性在經期，由於盆腔充血，會使人感到不適，如下腹發脹、腹瀉、腰痠、尿頻、便祕等，也有女性伴有疲倦、嗜睡、浮腫、煩躁等全身症狀，這些都是經期的正常生理現象。
然而有人人為地用力捶打腰背，會使盆腔更加充血和血流加快，導致月經過多，經期延長，反而使腰背痠痛更加嚴重。同時由於婦女在月經期全身和**抵搞力降低，捶腰不利於經期子宮內膜肅脫的創面的修復癒合，易引起感染而患**病。
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