1樓：津南專賣
針對事情把鬼招出來，也就是面對現實無論好與壞去勇敢面對，然後你就會輕鬆。
2樓：匿名使用者
老是疑神疑鬼自己沒有辦法控制，這個時候應該積極進行**和調整。首先可以考慮心理諮詢和心理**方法，推薦使用認知行為**、精神分析**、系統脫敏**、人本主義**、催眠**等等。其中最為推薦的是精神分析**，當一個人特別容易敏感、多疑，總是懷疑別人針對自己或懷疑愛人有外遇等，可以考慮精神分析**找到敏感、多疑的原因，積極進行**和干預。
也可以考慮進行人本主義**，尤其是一些人性格內向、容易敏感、遇到事情總是鑽牛角尖、沒有辦法接受自我，應該使用人本主義**讓自己樹立自信，與自己敏感、多疑的人好好溝通、交流，最終學會戰勝敏感、多疑問題。當然也需要及時服用藥物**，尤其是過分偏執甚至懷疑有人要害自己，因此恐懼、焦慮，與人吵架、打架等，可能是精神心理疾病引起的，可以考慮服用奧氮平、利培酮等藥物進行抗精神病**。
一個人沒事多憂多慮，特別多疑，疑神疑鬼，總是杞人憂天，該怎麼辦啊
3樓：發明正能量
關於焦慮、憂患，我有如下建議：
一，首先，要承認輕度的焦慮，適度的小心、憂患，有助於人類的自我保護與提高進步。不要一味地、過度地排斥焦慮，而要一分為二地看待它。
二，擅於找到並消除引起焦慮的原因。如果有明確原因的話，就直面它，解決它，或者和其他親友們一起解決它。比如考試焦慮的話，與其焦慮不安，那還不如實實在在地好好學習，包括向老師、同學、家長請教、求助。
而有的事情（包括一些外因）也許一時解決不了，那就先接納它、適應它，慢慢兒想辦法。
三，學會底線思維，即：做好最壞打算，爭取最好結果。有的時候，太擔心出錯了，過分誇大後果的嚴重性了，才會越發地焦慮、不安。
而你如果勇敢、豁達一點，直面並接受最壞結果的話（也許它不像你想象的那麼可怕），那你將會更加淡定、坦然。然後更加從容、理性地避免不良後果的發生。
四，不斷開闊心胸、視野，爭取樂觀、豁達一些。要有全域性眼光（看到世界的方方面面，包括不同的人、事、物，等等），長遠眼光（知道「一切都會過去」這個道理），而不要斤斤計較某一件事情（特別是不重要、非原則的事情）。另外，讀一些勵志類、文學類、傳記類書籍，應該對人格完善，會有幫助的。
五，凡事都要有一個「度」，過猶不及。即使是小心、謹慎，也需要掌握好這個「度」。另外，關於一些名、利慾望（特別是某些不合理的、過分的欲求），也要適當有所收斂，不然總是斤斤計較、患得患失的話，難免心理出現問題。
六，平時適當戶外活動、體育運動，包括約親友打打球什麼的。這是很好的釋放焦慮、壓力的方法。養成習慣的話，對身體、心理，都很有幫助的。
七，有機會看看心理醫生。症狀嚴重的話，可以開點兒藥。
一個人老是疑神疑鬼，覺得有人要害他，甚至不敢自己獨處，這是不是一種精神疾病？
4樓：匿名使用者
只是心理問題，如果需要最好去看看心理醫生
很愛一個人，總是會對他什麼事都疑神疑鬼的，怎麼辦？一點小事都會跟他吵，有時他不理我和不關心我我都會
5樓：匿名使用者
首先，先要建立彼此的信
任感！兩個人如果最基本的信任感都沒有的專話，在一起就會很累屬的，就像你現在這樣，你也累他也累，慢慢的就會影響兩個人的感情！心情放輕鬆一些，多信任下彼此，慢慢的轉變你們的相處方式，你不要壓迫他太緊了，多給他一些關愛，慢慢的他也就會關愛你了，相互的都是！
6樓：手機使用者
男人就煩你這樣子性格，對你的好感很快就沒了。你愛他七分他只愛你三分。愛他五分他還五分。愛他十分，他還0分。
7樓：匿名使用者
愛的太深了 多想想 如果他是魚 你不給他換氣 的機會他終會死亡的 多剋制自己 估計你每天事太少了 多培養跟他共同的愛好興趣 比懷疑他好 調整心態
8樓：匿名使用者
要知道 沙子握的越緊就流失的越多 你應該是有小小的心理問題 焦慮症 可以自己調節一下 否則你可能會失去他的
9樓：匿名使用者
以前我和你一樣，我們都是在挺不錯的單位上班，結果現在我和他分手了，他身邊現在是另外一個女人，很溫柔很體貼，對他不計較，跟他很快樂。我想跟你說的是，愛，需要修飾，毫無遮攔的愛，只能讓人望而卻步
10樓：匿名使用者
愛不是索取。是給予，你給予他越多還給你越多
11樓：峰少
你是脾氣不好，學會剋制自己，不要傷到他
12樓：古清縈
要對自己有信心 同樣對他要信任
別人老是說我小氣，別人老是說我小氣
親你還在高中，算是學妹or學弟了。我跟你講一下我當時在高中的一件事吧。我那時候突發奇想住校了，每週媽媽會給我一點零花錢，我那時候愛吃糖，就買兩包sugas或者阿爾卑斯，碰到比較熟悉的同學就塞一塊。當時有一個很好的朋友，我正好買了糖，手裡還空不出來，就跟她講，你把草莓味的拆開吃塊糖唄。這時旁邊比較不熟...
父母吵架怎麼辦我爸老是疑神疑鬼，我父母老吵架，怎麼辦？
對於你爸因為你媽不接 而吵架，你不用擔心他們會分開什麼的。因為你可以跟媽媽說 爸爸是因為緊張你才會這樣，他怕你移情別戀嘛！我覺得爸爸很愛你的。你可以說一些媽媽不在時，爸爸的哪些行為表現能看出他對媽媽的愛的 沒有就編 擔心她吃不飽 穿不暖的一些話。也可以對爸爸作同樣的思想工作，表示媽媽對爸爸 對家的愛...
人老是想找你茬是這麼表現，一個人老是想找你茬是這麼表現
卿澄辭泠凌書箋 他之所以找你的茬也許就是為了引起你的注意。你不想理他，那也不必為之所動，只要他不觸及你的底線繼續不理就是了，等他鬧騰夠了，自然就會無趣地離開。我好好學習，他就來嘲弄我做題的速度慢，有時向他請教題目，他就像鄙夷傻子一樣鄙夷我。因我數學不好，加上班裡情況特殊 文科班男少女多，抹不開面子問...