鬧鐘一響就衝起床穿衣服 做事,比當兵的還快,這樣對身體有影響嗎

時間 2021-06-26 12:46:28

1樓:

早上的鬧鐘響了,你會選擇繼續臥床不起還是馬上起來?

大部分人的選擇和我一樣,關掉鬧鐘....

時間流逝...

然後不知不覺就在忙於趕班車,亦或加快開車的速度。。

結果可想而知,大部分人都被迫遲到,帶著深深的愧疚感我懷疑這世上是否存在這樣的特殊群體?

他們一聽到鬧鐘就可以馬上起床,毫不猶豫,自我對抗的機會都不給予直到前女友的出現才幡然醒悟

真的有那麼些人可以在鬧鐘響起的一刻分分鐘臥床而起~多麼的積極,如此的自律

關於自律,真的有那麼難嗎?那些內心極度自律的人又是怎麼做到的?

他們又是怎麼和自己的小情緒握手言和的?

2樓:

不論什麼年齡都不要在鬧鐘一響就立即起床,容易導致大腦突然缺養引起眩暈使身體造成傷害的,鬧鐘響後伸伸懶腰,慢慢的側身起床,好習慣要一定要養成。

3樓:

早上起床的速度快年輕的時候應該是沒有問題的,要是到了一定的年齡就不要速度太快了,也不要過猛的起床這樣對心腦血管會有影響的,要注意保護好自己。

4樓:

這樣不好吧,會造成大腦缺血,要靜靜躺幾分鐘,然後起來,不然後果不堪設想

5樓:彤韶

如果沒有血壓病,是沒有問題的,還是年輕人,如上了年紀,就不提倡這樣的行為。

6樓:匿名使用者

年輕時沒什麼問題。如果步如中老年就應該注意了。

鬧鐘一響就起,還是在躺兩分鐘在起。鬧鐘一響就起會不會對身體不好!

7樓:匿名使用者

人類在睡抄眠中血壓會比醒著的時候低,而快速的起床會使血液受重力影響快速流到腿部,造成大腦短暫缺血,易表現為中風的症狀。所以正確的起床方法是:睡醒之後(無論是不是鬧鐘叫醒的)可以先試著活動一下手指,然後小幅度的活動一下胳膊,然後先將腿放下床邊,緩緩的坐起來,不要馬上站起來,稍坐2-3分鐘左右在站起來。

最後,漱口(注意,是漱口而不是刷牙),漱口後喝一杯白開水(250ml)左右,補充一**內流失的水份,這樣可以幫助整個身體快速的甦醒過來,還有助於身體排出毒素。

8樓:free唯朵

建議躺兩分鐘再起,一響就起床的話,有時候會出現頭暈的情況,我就出現過;鬧鐘響了,已經醒了後在床上稍微動動四肢會更好些。

早上鬧鐘響後應立即起床對身體好嗎還是弄幾個鬧鐘多睡幾次回籠。

9樓:太平人壽

這樣越來越懶,儘量不要懶床,起床後不要立即起身,坐起來穩穩神再穿衣下地活動

10樓:

你好,回籠覺是會讓人越睡越不清醒的。如果鬧鐘想了還想繼續睡,可以嘗試慢慢坐起來,坐一會兒緩緩,然後跳幾下清醒下就好了。

11樓:匿名使用者

回籠覺肯定是不好的,不過講道理的話,一般睡醒了要在床上躺幾分鐘再起來才是最健康的方式.

12樓:匿名使用者

個人覺得設兩個鬧鐘比較好,好像打了個預防針一樣,比較容易起床!

13樓:華山論劍

可以提前十幾分鍾躺一會兒。

14樓:匿名使用者

第一次就起是最好最精神的

早上鬧鐘一響就醒來好還是再睡幾分鐘對身體好? 20

15樓:蠶她爸

睡幾分鐘後,再慢慢起來比較好,起床後不要立即起身,坐起來穩穩神再穿衣下地活動。

16樓:z峰迴路轉

等大腦皮層清醒了更好

17樓:runing飯

睜開眼睛,躺幾分鐘適應下更好

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