原發性高血壓吃什麼好,以及不能吃什麼

時間 2021-06-28 04:06:18

1樓:九葉藍茶業

1,低脂食物:高血脂的形成就是長期的膽固醇與脂肪的堆積,減少了血管壁的通透性,為了避免膽固醇和脂肪的增多所以要控制高脂肪食物。

2,低鹽食物:高血壓要避免「鈉」的攝入。鹽分一天不能超過5克3,黃酮類:黃酮類主要是保.護 心腦血管。以及改變血管的通透性。絞股藍中就有黃酮類

4,植物淄醇:植物淄醇能夠抑制膽固醇的生成,絞股藍中就有植物淄醇

有高血壓什麼能吃什麼不能吃

2樓:九葉藍茶業

1,高血壓患者主要還是低鹽飲食。所以對於高血壓患者飲食要尤為注意的。

2,高血壓患者要按時吃藥,許多高血壓患者平時出門沒有帶降壓藥,這樣是比較危險的。帶降血壓藥是為了以防萬一,所以高血壓患者出門要帶降血壓藥物

3,高血壓患者平時喝些能降低血壓的茶。絞股藍中含有皁苷。黃酮類,植物淄醇是可以降低血壓的。

4,高血壓患者平時飯後散散步,睡前聽聽舒緩的**,一來幫助患者休息,二來放鬆心情。

3樓:慧瑩養生情報

有高血壓不能吃什麼?

孕婦高血壓能吃什麼不能吃什麼

4樓:九葉藍茶業

孕婦高血壓和平時的高血壓都是一樣的**方案只不過是孕婦高血壓還要增強一下免疫力。

1,低鹽,低脂肪的清淡飲食,。但是蛋白質是可以攝入的2,喝絞股藍,絞股藍不但可以降壓而且可以增強免疫,3,懷孕期間如果清淡飲食,營養肯定又跟不上,所以蛋白質的攝入也要有。

高血壓不能吃什麼水果

5樓:大人不管小孩

忌菸和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平時的一日三餐中還要注意三低三少,那就是低鹽、低脂、低熱量,少甜少酒少飲茶。

應注意的飲食原則

1、飲食有節:做到定時定量、不可過飢過飽,暴飲暴食。各種食物搭配合理,不可偏食。

2、低鹽飲食:每日進鹽控制在2-5克以內。

3、多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b、維生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海帶、紫菜、木耳等。

4、多食具有降壓作用的菌類,比較好的像[信和安堂蟲草花]。其含有的甘露醇等物質,能夠幫助清除自由基、擴張血管,從而達到穩定血壓的作用。

5、忌菸,香菸中的尼古丁,能刺激心臟和血管,使血壓升高,加速動脈粥樣硬化的形成。

6、少食動物脂肪、不食動物內臟等。少吃甜食,吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。

7、少吃動物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆類及豆製品。

8、少量喝茶和適量飲酒。

總之,高血壓病人的飲食以清淡為主,寧素勿葷,寧淡勿濃,寧飢勿飽,生活上做到調情志,益腎精,慎飲食。

6樓:王桂真營養師

高血壓,對於身體造成的不利影響比較多,而最為嚴重的當屬腦卒中。患上高血壓後,需要服用藥物降血壓。對於高血壓患者的飲食,有時候會有網友詢問,高血壓患者能不能吃水果?

什麼水果不能吃?

7樓:灰圓圈圈

香蕉 火龍果 對降壓 有幫助,還可以多吃西芹等蔬菜; 中午要有午休,平躺午休,避免血壓升高,工作不宜勞累

高血壓不能吃什麼

8樓:廈門沃鴻資訊科技****

高血壓不能碰的食物

1、高熱能食物

高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖,肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以,本病患者飲食上應限制高熱能食物。

2、肉類

這類食品含脂肪高,雖然是高蛋白,但飽和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂過高,誘發冠心病。

3、重口味餅乾

像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品,高血壓患者還是少吃為妙,另外味道濃重的餅乾,由於糖鹽含量過高,因此還是少吃。

4、雞湯

雞湯的營養價值很高,而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此,雞湯不能盲目地作為病人的營養品,特別是患有高血壓的人,不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情,對身體有害無益。

5、酒飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁,加速動脈硬化。大量、長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

6、狗肉

高血壓病**雖多,但大部分屬陰虛陽亢性質,狗肉溫腎助陽,能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他型別的高血壓,或為腎陽虛,虛陽上擾,痰火內積,瘀血阻絡等,食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血,均與病情不利。所以不宜食用。

7、動物蛋白質

高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入,因蛋白質代謝產生的有害物質,可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白,如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

8、多鹽食物

食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,高血壓患者應限制鹽量的攝入。

9、濃茶

高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的**。

10、辛辣食物

辛辣和精細食物可使大便乾燥難排,易導致大便祕結,患者排便時,會使腹壓升高,血壓驟升,誘發腦出血,所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

9樓:楚玉健康坊

高血壓是很常見的一個健康問題,患者會出現煩躁、失眠、記憶力減退、頭暈頭痛等等的問題。俗話說:病從口入。

很多疾病都會因為錯誤的進食而加重病情。 那麼今天我們就來說說高血壓患者不宜吃的幾種食物,如果你都愛吃,就要多加註意了。

10樓:慧瑩養生情報

有高血壓不能吃什麼?

11樓:養生有約

血壓高的人,最好不要吃這3種食物,小心升高血壓,對身體健康有害。

12樓:紫晴聊養生

高血壓是拖出來的,1種葉子泡水,平穩血壓,頭不暈失眠少!

13樓:小鐘養生

高血壓者不能吃什麼?

高血壓不能吃什麼**

14樓:九葉藍茶業

可以的高血壓患者可以喝些絞股藍

其含有植物淄醇能夠**以及降低血脂

還含有黃酮,

黃酮能夠降低血壓。

除此之外也有皁苷。

能夠強身健體

高血壓能吃黑枸杞嗎,高血壓吃什麼好

15樓:九葉藍茶業

您好,雖然高血壓不能吃紅枸杞,但是黑枸杞高血壓是可以吃的。

黑枸杞中礦質元素豐富,其中鉀的含量最高,

且遠高於鈉的含 量,屬於高鉀低鈉的食品。

同時果實所含的微量元素也很豐富,

而鉀離子又是降血壓和保護心腦血管的一種元素,所以說黑枸杞又可以保護心腦血管與降低血壓。

高血壓與飲食 高血壓吃什麼好

16樓:順航優品**

芹菜芹菜, 富含蛋白質

、碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯 和揮發 油 , 具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用。

蘿蔔蘿蔔味辛甘性 涼。 可消積 滯 、化痰熱、散淤血、 解酒毒、降血脂、軟化血管, 常吃能預防冠心病和動脈硬化。主要吃法 是蘿 卜 豬骨湯、蘿蔔海帶瘦豬肉湯,清淡味美。

所以蘿蔔可以作為降血壓的蔬菜,減輕高血壓患者的症狀。

獼猴桃其味酸、甘 ,性 寒 , 無 毒。全果或汁能夠清熱利水、 散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇,適用於高血壓、冠心 病 、 動脈硬化等.

冬瓜(學名:b eni ncas a hispida (thunb.) cogn.

)為一年生草本植物,莖上有卷鬚,能爬蔓,葉子大,開黃花。果實球形 或長圓柱形, 表面有毛和白粉,是普通蔬菜。皮和種子可入藥。

瓜形狀如枕,又叫枕瓜,生產於夏季。可以治高血壓 。

富硒米其口感甘潤,米香四溢,含有豐富的硒元素,對高血壓有著良好的功效。

原發性高血壓能治好嗎

17樓:九葉藍茶業

您好,原發性高血壓是**不好的。

原發性高血壓一般是遺傳和後天的飲食生活習慣造成的。

只能平穩。但是想要完全治好還是比較困難的。

喝杯絞股藍可以軟化血管,慢慢平穩。

藥物也要按時用,

18樓:

原發性高血壓一般很難**的,建議低鹽飲食,定期複查血壓及血流變。控制好一般沒問題的,不必過於擔心

19樓:匿名使用者

看年齡情況,可用藥**。

20樓:智翊端秋穎

原發性高血壓是可以**的,主要要依靠藥物**,而且需要長期服藥,但是沒有辦法**,只能夠起到控制病情發展的作用。建議患者平時要做好預防措施,如果身體比較肥胖,要做好減輕體重的工作平時還要多做一些體育鍛煉,限制飲酒,合理膳食,減少飲食中的脂肪含量,少吃鹽,儘量清淡一些。平時要注意提高生活質量,不要過於勞累,不要熬夜,多休息。

原發性高血壓用藥種類有哪些,治療原發性高血壓的藥物分幾類

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(高分)20歲以下也會得原發性高血壓

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徹底根治高血壓吃什麼藥好,高血壓吃什麼藥好

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