為什麼越是善良的人越容易得抑鬱症

時間 2021-06-30 13:40:30

1樓:泰士恩韋衣

因為善良的人都是為他人著想

有什麼事都是先考慮別人的感受

這樣多數的時候就會擰逆自己正常的人性

本來是可以為自己,讓自己舒坦的,

最後因為心善,還是讓別人爽快了

對別人仁慈有時候就是對自己殘忍

所以時間久了就可能得抑鬱症了

2樓:廉崖欣

我之前看過一本書,書裡講的是得抑鬱症的人多都是生活中的“好人”。這不是一種絕對的說話,大概意思是:因為一個人不太懂得去攻擊別人,不太善於發洩負面情緒,久而久之他們將這股憤怒攻擊於自己,就容易引發抑鬱症。

心理學中,有關人類心理功能的防禦方式有很多種,絕大部分都是用防禦來保護自己的,但是“好人”的防禦就是不斷的自我攻擊和自我毀滅。

在這裡我沒辦法給這類“好人”下一個清晰的定位。事實上這類人也並沒有一個明顯的標籤,他們的性格也各種各樣。

但是他們的共同點就是不善於發洩自己的負面情緒,甚至他們覺得發洩是一種素質上的欠缺。

我上高中時候的班主任是一位看上去永遠都不會生氣的男人,為人謙遜有禮,文質彬彬。他的妻子也是一位老師,說話大聲、脾氣很大,經常斥責學生。

有一次,我看見他們兩位在學校外跟賣菜的商販爭執,好像是買回去的菜爛了。他妻子聲音很大要求退錢,老師低著頭想扯開妻子。樣子非常窘迫、無助、孤獨,妻子在街上和小販爭吵撕扯了老師千方百計想要保住的顏面,可是老師卻無力表達一句指責和憤怒。

我畢業之後聽說這位老師從樓頂一躍而下,因為抑鬱症。

每個人的生活都不是十全十美的,我們總是會有負面情緒,那些從不生氣、從不表達憤怒、從不攻擊別人的人,似乎比其他人更容易患上抑鬱症。

憤怒就要表達,有壓力就要釋放

如果潛意識裡面覺得生氣會永久性的毀滅自己的顏面和形象,會獲得一種前所未有的被拋棄感。於是只能選擇默默忍受,害怕別人覺得自己不好,只能通過壓抑自己來維持自己“好人”的形象。

“忘我”地發一次火,並不會毀掉你的全世界

生活中還有這樣一類人,他們不管發生什麼事情,首先都是在自己身上找原因,即使很明顯是對方做錯了,還會為對方想一萬個理由。這樣的“好人”,一定要學會合理的表達自己內心的不滿、拒絕、憤怒,還要學會適當的攻擊別人來展示自己的原則。

但是如果學不會,那麼這種無法傳遞出去的情緒被不斷壓抑累積,積重難返,就很可能會拖垮一個人健康的心理功能,最終被抑鬱吞噬。

如果一個人自我價值體系比較脆弱和敏感,太過於依賴於他人的認可和肯定。如果一個人太畏懼關係的瓦解,覺得只要我的憤怒一表達出來,關係就無法修補。

這一類人我覺得首先就是需要去鍛鍊自己的內心,使自己有一個強大的內心,其次還需要慢慢嘗試突破自我,最後需要去試試表達你的憤怒和不滿,然後看一看它會不會給你和你身處的世界帶來毀滅。即使是毀滅,也是一種涅盤和重生。

心理學的角度上看,為什麼越是善良的人越容易得抑鬱症

3樓:小豬上樹

善良他們天生不喜歡這個世界的複雜,也不願多想很多行為背後的邏輯,所以看到的聽到的,第一選擇就是相信。因為思維模式極簡,見識也不多,所以套路這樣的人特別容易,利用起來很方便,欺騙的成本也更低。

善良的人,就是因為善良,什麼事情都替別人著想,無論發生什麼事情,都站在別人的角度考慮,很少會站在自己角度徹底的為自己去著想。他們沒有自私的思維,他們也不會做出自私的事情。總是替別人想,善良的人,和別人為人處事的時候,總是會委曲求全,成全別人,委屈自己。

當我們不開心的時候,我們要去找一個人傾訴,找一種方式發洩。但是善良的人,他會儘可能的成全別人,委屈自己,所以說他的情緒找不到一個更好的釋放的一個點。發洩不出來也表達不了,慢慢的積存起來,變成抑鬱。

4樓:原懷薇冷斯

為什麼善良的人越容易得抑鬱症

因為善良的人都是為他人著想

有什麼事都是先考慮別人的感受

這樣多數的時候就會擰逆自己正常的人性

本來是可以為自己,讓自己舒坦的,

最後因為心善,還是讓別人爽快了

對別人仁慈有時候就是對自己殘忍

所以時間久了就可能得抑鬱症了

得精分、抑鬱症的人,都是很善良的人嗎?

5樓:匿名使用者

我想替某些精神病人說幾句話。你們不會知道

有的精神病人得病前都是非常善良的人。

正是因為過於善良,不懂得保護自己,

才受到了常人無法想象的刺激。

於是,變了。變的仇視一切事物,想要報復這個世界。

報復,並不意味著自私。

報復,並不能帶來快樂。

這句話雖然不一定對,

但他們仍然以犧牲自己的快樂為代價,選擇復仇,不是因為心胸狹隘,是因為自尊。

法國著名作家普魯斯特說過:“所有傑作都出自精神病患者之手。”

他們是世界上最痛苦的人,但他們不需要可憐,他們有他們的自尊。即使是再親的人,他們也不會把自己的痛苦傾訴出去,只願意默默壓在心底,堅強的走下去。

6樓:

抑鬱症是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵,是心境障礙的主要型別。抑鬱症會嚴重影響工作、學習、生活和社交,嚴重時出現自殺觀念及行為。這是一種疾病。

他們是需要幫助的,他們只是病了,和發燒感冒一樣,都要吃藥,不要以善惡來評判他們。正真心胸狹隘的是那些看不起他們的人,看不起自己同胞的人。

7樓:歡樂騎士

是很軟弱且心胸狹窄的人,不是很善良的,如果是善良的,他就會有一顆寬容的心原諒別人的過錯,怎麼會得精神病呢?

得抑鬱症的人是不是都很善良,那為什麼善良

8樓:發明正能量

這個不可一概而論。

不過,確實有些善良的人,總是讓自己吃虧、受苦,而有的人,則

專希望把所有事屬

情都做好,面面俱到,謹小慎微,

久而久之,心中苦悶、壓力難以排解,便引起抑鬱症。

建議患者:

做事分清輕重緩急,不要什麼事都過於計較。

看世界,看問題,要擅於看到事情積極、有益、美好的一面,不要總是悲觀思維,片面誇大不好面、不利面。

平時要多與他人交流、談心,包括傾訴煩惱,得到幫助、支援……平時多一些戶外活動、體育運動,開闊心胸、視野。

最後,嚴重的話,建議諮詢心理醫生。

9樓:伊人最傷

善良的人才會有事情鬱結於心,被各種事情牽絆

為什麼越多的人越容易得抑鬱症,是不是越負責任的人越容易得抑鬱症?

蘭蘭 為什麼現在越來越多的人容易得抑鬱症呢?其實我覺得現在這個社會大多數的人都或多或少的有一點抑鬱症,可能有的人比較輕,可以很好的調節。有的人一般,因為她可能遇到的事情比較複雜比較多,就會產生這種心理。然而重度抑鬱症的人的話,他們的調節能力會比較差,而且遇到一點點的挫折就會非常的難以自拔。為什麼這麼...

為什麼心地善良的人容易被騙呢?為什麼越善良的人,反而容易被騙?

那是因為我們還不夠成熟和穩重,是我們太過於相信,也是一種沒主見的思維,有點過於依賴別人。生活中的一些人就抓住了你的善良這一點,然後做一些傷害你的事情,讓我們感覺到被人欺騙,被人捉弄的傷心,但是生活總會改變我們,讓我們內心更加的強大,慢慢的我們就能適應這個社會,讓自己不會被欺騙,不會被生活捉弄。因為善...

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