1樓：匿名使用者
你好，瑪卡是一種對人體有滋補強身的作用，吃了會使人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺。合理適當食用一般***不明顯。
建議你加強運動，注意休息，可適量服用瑪卡，不要過量，一般***不明顯，祝幸福。
2樓：一一開放有愛
其 實 有 很多 種 的 。 我 當 時 吃 了 好 幾 種 ， 我 覺 得 都 挺 不 錯 的 。
瑪卡不能和什麼一起吃
3樓：
1、不要和其他滋補品、營養品同時食用
因為瑪卡具有豐富的營養成分，已經很補了，但是瑪卡的這種補和傳統的補是不同的，瑪卡的這種補是對人體營養攝入的均衡，如果在吃瑪卡的時候吃其他滋補品、營養品可能會抵消瑪卡的作用，
而且瑪卡中獨有生物鹼瑪卡烯和瑪卡醯胺可以通過腦下垂體調節人體激素分泌，而現在的好多食品中含有激素，這不利於瑪卡功效的發揮。
2、不要和具有壯陽功效的產品同時食用
每一種****品都會有它獨特的功效，瑪卡也是如此。為了保證瑪卡保健品發揮最好的功效，建議大家服用的時候最好不要參雜其他的壯陽產品，避免瑪卡的功效受到影響。
其次，如果男性朋友如果正在處在疾病**階段，那麼服用的時候最好諮詢一下自己的主治醫師，避免因為不慎服用給身體帶來不利的影響。
擴充套件資料
瑪卡的功效
1、瑪卡本來是一種提高免疫力、營養食品
瑪卡具有改善睡眠、提高免疫力功能的兩個成分分別是亞麻酸和亞油酸。因為這兩種有效成分，所以讓瑪咖具有改善睡眠提高免疫力的功效。
亞麻酸： 亞麻酸是n-3系列多不飽和脂肪酸，具有增強免疫力和抑制癌症的作用。有助於增強智力、改善記憶力，還可抑制血小板凝聚和血栓形成。
亞油酸： 亞油酸是n-6系列多不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用。還可以幫助調節睡眠、體溫等。
2、瑪咖可以調荷爾蒙、調節內分泌系統
瑪咖含有生物鹼、甾醇、芥子油苷和異硫氰酸苄酯。生物鹼作用於下丘腦和腦垂體，調節腎上腺、胰腺、**等功能，達到平衡荷爾蒙水平。甾醇、芥子油苷和異硫氰酸苄酯調節內分泌系統。
瑪咖中的瑪咖烯和瑪咖醯胺通過人體消化後隨血液進入大腦的下丘腦、腦垂體和卵巢或**等性腺系統，調節性荷爾蒙的分泌，使人體自身分泌的性激素保持和恢復到正常水平，而且這兩種成分是無法人工合成的，只有瑪咖裡面才有的兩個成分，所以市面上的瑪咖才會這麼貴。
參考資料
人民網-什麼是瑪卡？瑪卡的功效與營養價值有哪些
4樓：匿名使用者
沒有什麼禁忌。
瑪卡經陽光晒後可以食用，也可以製成涼拌菜，熟食更佳，早在哥倫布到達美洲前，祕魯國寶已屬備受人們青睞的蔬菜，它能提供大量熱能，品嚐過瑪卡的人說，食用它有滿足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
瑪卡的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾後用水或牛奶煮熟食用，當地土著人常把鮮根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用。瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺。
瑪卡乾片怎麼吃，瑪咖乾果怎麼吃
5樓：匿名使用者
青年女性，腎虛表示為精神疲倦，四肢乏力，腰膝痠痛及尿頻，一般採用補腎藥物(六味地黃丸、壯腰健腎的藥物，而瑪卡是增加人體能量，增強自身免疫力的功效
建議服藥期間不要吃冰凍的食物，不要吃過酸的食物，同時服用少量蛇酒及牛肉、羊肉補腎
新鮮黃瑪卡果怎麼吃好，瑪卡乾果怎麼吃最好
可以泡水泡酒，燉湯，都不錯的，好的瑪卡效果很好，經常吃才有用，我自己也都經常吃瑪卡，吃的那種亦舒唐瑪卡片效果真不錯，瑪卡富含55種活力營養素,獨有的瑪咖烯 瑪咖醯胺,它們是瑪卡提取物中具有促進性功能勃起和提高精子數量和活力的有效物質之一.此外還有蛋白質 糖類 脂肪酸 含較多 亞麻酸 亞油酸 膳食纖維...
正宗瑪卡什麼味道，瑪卡乾果什麼味道的
首先，味道辛辣，類似於蘿蔔。無辛辣味的瑪咖產品要麼是偽劣產品，要麼就是純度不夠。其次，瑪咖聞起來有類似於蘿蔔的清香味。瑪卡乾果什麼味道的 5 小海侃國際 瑪咖幹是黃色瑪咖乾片，用鼻子聞聞，瑪咖乾片有一股辛辣味，夾雜著類似白蘿蔔的氣味 用嘴嚐嚐，發現和白蘿蔔的味道無異，只是白蘿蔔更辣 生吃一塊，下肚後...
瑪卡乾果，肉蓯蓉，枸杞泡酒怎麼樣
黯羽丶襲月 1 瑪卡乾果，肉蓯蓉，枸杞是可以一起泡酒的，效果很好。2 瑪卡可以滋補強身。3 肉蓯蓉 補腎陽，益精血，潤腸通便，鹿茸壯腎陽，益精血，強筋骨，調衝任，託瘡毒。4 枸杞可以滋養肝腎明目 冰之 無限 你問對人了！我家有的是這種酒。枸杞可以和蜂蜜一起泡白灑，它是屬美容酒類的。我家這個美容酒比你...