白癜風日常生活有哪些注意事項

時間 2021-06-03 12:46:39

1樓:

1、遵守醫囑:按時、按量服藥,不要自行改變劑量或服藥時間。在**中可能會遇到意想不到的情況,如感冒、外傷、過敏等,應與經治醫生保持聯絡,以便積極、正確處理。

2、白癜風患者飲食注意:白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素,而使體內酪氨酸酶活性降低,影響了黑色素的合成代謝,從而產生病變。因此,患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品,使酪氨酸酶活性增強,繼而使黑色素合成加快。

3、正視現實:很多人的煩惱是由於對於生活的期望值過高而造成的,一旦這些期望沒能實現,煩惱也就隨之而來。因此,正確的面對現實,不要一味固執,能屈能伸。

4、日常心態:白癜風患者由於精神負擔和心理壓力較重,在生活中有不如意、不順利的時候,較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此,白癜風患者要重視心理素質的修養,學會調適異常情緒,解除心裡矛盾和壓力,這對個人的工作生活和早日**都很有必要!

2樓:李登芳談養生

一、飲食

患者的日常飲食要有規律,不要暴飲暴食,以防損傷脾胃,要注意飲食的合理搭配,葷素搭配得當,糧食要粗細結合,不能只食用精米白麵,要適當的吃些粗糧。患者可根據個人情況,適度補充一些富含微量元素和礦物質的食物。

二、心理

有些白癜風患者因為患有此病而整天鬱鬱寡歡、憂心忡忡,其實這些心理狀態對患者的病情恢復十分不利,而病情加重又將增加患者的心理負擔,如此形成惡性迴圈。白癜風患者應正確面對自己的疾病,要保持積極樂觀的心態,樹立**此病的信心。

三、運動

堅持運動可以提升患者的免疫力,加快疾病的恢復速度。但是不要進行過於劇烈的運動,因為過度疲憊會導致人體的抵抗力下降,而且劇烈運動容易導致損傷,反而容易加重病情。患者還要注意避免在烈日下長時間活動,注意選擇合適的運動時間和場所。

四、作息

白癜風患者要注意勞逸結合,保證充足的睡眠。經常熬夜會導致內分泌發生紊亂,黑色素合成所需的很多中間物質分泌不足,從而影響恢復效果。而且熬夜會導致免疫力下降,使膚質變差,這些都有可能對**以及病情恢復造成阻礙。

3樓:寶草園知道

1、保持樂觀、開朗、豁達的心境,不宜有緊張、激動、壓抑、焦躁、憂慮、悲哀、惱怒等不良情緒。

2、由於白癜風的白斑,暴露在**表面,影響患者的形象美觀,此類患者容易產生強烈的心理壓力。因此白癜風的**,要注意心理**。建議患者要正確對待疾病,注意調節心理狀態。

3、生活要有規律,避免因生物鐘紊亂而導致神經系統、內分泌系統失調。

4、白癜風患者要忌食菸酒。因為白癜風是極易**的疾病,飲食不當和精神發生很大波動,都有可能造成白斑擴散。

5、白癜風患者的**,在飲食中也要特別注意,少食一些富含維生素c的食物,如山楂、酸蘋果、獼猴桃、檸檬等,少食辛辣食物和海鮮。

4樓:昆明毛春光醫生

1.衣物寬鬆,以不阻礙**微迴圈為度。化纖及毛製品不宜貼身穿用,避免**反應。

白癜風的紫外線。一般情況下,紫外線能使黑色素細胞內酪氨酸酶活性增強,使黑色素細胞增多,黑色體生成旺盛,移動加快。

2.謹防外傷,包括創傷、晒灼傷、凍傷等,白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發疾病發作。

3.放鬆精神,俗話說「愁一愁白了頭」。據統計大約有三分之二病例在起病或皮損發展階段有精神創傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢,以積極配合**。

4.避免繼續危害人體免疫功能或對**產生損傷性刺激。

5.避免接觸酚、醌類化學物品。這些物質具有抑制酪氨酸酶活性並直接使**脫色。

一般常見於化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠製品、塑料製品中,使用要慎重。染髮劑中含有苯胺類物質,不宜使用。

5樓:林華醫生

保持情緒穩定。情緒波動是引起擴散的一個重要因素,要培養積極的情緒,抑制白癜風的擴散。產生負面情緒時,不要獨自承受,和親人、朋友、醫生或者其他患者進行交流,共同解決問題。

養成良好的飲食習慣。飲食不注意會引起白癜風的擴散。多吃一些酪氨酸、微量元素、礦物質豐富的食物,忌口辛辣食物、發物、酒以及過量的vc等。

飲食要遵從營養均衡,不過分忌口的原則,否則會導致營養不良,免疫力下降。

避免刺激。外傷、紫外線照射等有害刺激也會引起白癜風的擴散。要儘量避免外傷,尤其是在室外活動的時候,若受傷一定要及時合理的處理,千萬不要任由其發展。

6樓:灰機_小佑

白癜風患者在日常生活中的注意事項有哪些?白癜風患者的日常生活護理是每一位白癜風患者需要了解的常識,因為它對病情的穩定已經疾病的**都著重要作用。那麼,白癜風患者在日常生活中有哪些注意事項呢?

注意事項一,**保護: 應該儘量避免**受損,有很多病人**受傷後產生白癜風;另外一些增白的化妝品應該少用或不用。還應該避免陽光曝晒,尤其中午的時候應該避免。

白癜風在顏面部和手部的更應該少晒太陽。 注意事項二,飲食注意: 多食:

動物肝、腎、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。 忌食:各種酒類、鴨肉、魚蝦和各種海鮮、狗肉、羊肉等。

少食:維生素c含量過高的食物和藥物如,生辣椒、大棗、山楂、廣柑、桔子、獼猴桃、草莓、涼拌菜、生西紅柿等、牛奶、西藥:維生素c。

少食影響消化、吸收的冷飲,尤其少年兒童,還應少吃零食。 注意事項三,衣著注意: 內衣、**、皮帶不宜過緊,很多白癜風病人就是因為**被長期壓迫後影響區域性血液迴圈營養所導致。

注意事項四,睡眠: 如白癜風發生在上半身,需適當增加睡眠時間。頭部、面部有白癜風的患者枕頭宜低一些好。

睡午覺。 注意事項五,體育鍛煉: 要求結合白癜風所在部位進行鍛鍊,如白癜風在上半身,可結合籃球,排球,仰臥起坐,乒乓球,甩手(手指部位白斑不結合乒乓球,羽毛球)。

白癜風在下肢可結合跑步、跳繩等。體育鍛煉應逐步加大運動量和運動時間。而消耗能量太大也就是太激烈的運動應少作,這可能和有一些運動員患白癜風有關。

以上就是對白癜風日常生活注意事項的介紹,相信對大家有所幫助。

7樓:匿名使用者

白癜風患者在日常的生活中,可以從以下幾個方面避免病情的加重:

1:衣物寬鬆,以不妨害**備註迴圈為度。化纖及毛製品不宜貼身穿用,避免**反應。

2、謹防外傷,包括創傷、晒灼傷、凍傷等,白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。

3、放鬆精神,俗話說「愁一愁白了頭」。據統計大約有三分之二病例在起病或皮損發展階段有精神創傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢,以積極配合**白癜風。

4、避免繼續危害人體免疫功能或對**產生損傷性刺激。

5、避免接觸酚、醌類化學物品。這些物質具有抑制酪氨酸酶活性並直接使**脫色。一般常見於化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠製品、塑料製品中,使用要慎重。

染髮劑中含有苯胺類物 質,不宜使用。

6、衣物寬鬆,以不妨害**備註迴圈為度。化纖及毛製品不宜貼身穿用,避免**反應。

7、白癜風應當忌食的是辛辣食物,禁菸戒酒辣椒等。

8樓:蘭州中研醫院

白癜風患者要保持樂觀的心態,減少悲傷,緊張,壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力,多食新鮮清淡的綠茶多食豆製品,豬肝,瘦弱,牛肉,黑色的食物。

少食刺激性的食品,肥肉,海產品,和富含維生素c的食品,如西紅柿,山楂,等酸類水果飲料。如果有發現身體部位出現白斑的,儘早去**,以免貽誤病情,不可抱著僥倖的心理對待。白癜風的膳食與患者的病情發展有一定的關係,臨床上常見一些患者因飲食不當而導致病情發展或**的情況,因此在此建議患者平時糾正偏食、厭食等不良習慣,特別是青少年,青春期正處於身心發展的關鍵時期,對營養的需求很高,因此大家要注意平時多進食高蛋白、高能量、維生素b族含量高的食品。

9樓:水瓶洛天依

白癜風患者注意事項包括:

1、患者精神上要放鬆,不要精神過度的緊張,因為過度緊張的情緒,對於病情的恢復是一點好處都沒有的。

2、如果患者處在病情發展的狀態,要避免外傷,比如**的劃傷或者是摔一跤,把**給磕破了或者是去打針、注射,造成**有傷口的時候,可能會在**傷口的部位發生白癜風,醫學上叫同形反應,所以,病情發展比較快的患者要注意避免**的外傷。

3、白癜風的患者要注意不要過度的暴晒,過度的暴晒對白斑的恢復是沒有好處的。

4、建議患者要有一個健康的飲食和生活習慣,尤其是注意不能熬夜。

10樓:福州中科醫院

白癜風患者在生活中注意什麼?首先要知道**:白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素,而使體內酪氨酸酶活性降低,影響了黑色素的合成代謝,從而產生病變,因此患者多吃含銅,鋅,鐵等金屬元素較多的食品,不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物。

然後應儘量避免汗後陽光暴晒、受風,並避免長期處於潮溼的環境中,夏天使用風扇、空調前應將汗水擦乾。最後就是要保持一個好的心情狀態,工作中注意勞逸結合。

11樓:

白癜風患者儘量避免汗後陽光暴晒,受風。長期的受陽光暴晒是導致白癜風的一大主要因素,平時外出時可以適當的塗抹防晒霜隔離霜什麼的來減輕太陽光對**的傷害;外傷的出現同樣是導致白癜風出現的一大主要原因,所以在平時應該避免外傷的出現;有調查顯示,長期接觸有害的化學產品的人群更容易患上白癜風,所以在日常生活中應該要避免接觸這些產品;許多人在身體上出現一點小白點後就開始盲目的用藥,最後導致病情加重的情況出現,所以要避免濫用藥物這一情況;減少有害氣體的吸入,在進行晨練、運動時應該選擇空氣清新的場所來進行。建立良好的起居規律,避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。

12樓:俺要糖吃

白癜風患者在日常生活中的注意事項:

一、 食療:即通過調節飲食來達到預防和**疾病的方法,又稱藥膳**,中醫學認為:醫食同源,食物也是藥物,只要使用得當,配之得法,也能起到防病治病的作用。

白癜風病人平時飲食宜清淡而富於營養,對於富含維生素的食物儘可能少吃或不吃,對過酸過辣的食物也要加以注意。平時飲食要定時適量,不能飢飽失常、暴飲暴食,以防損傷脾胃,飲食不要片面,要葷素搭配,粗細結合,不能一味的吃精米白麵,雞鴨魚肉。可根據個人情況,適度進補。

另外,因維生素c能使已形成的多巴醌立即還原成多巴,從而中斷了黑色素的生物合成;另一方面,維生素c既會影響腸道吸收銅離子,又能降低血中血清銅氧化酶活性,從而影響酪氨酸酶活性,因此,白癜風患者平時應儘量少吃或不吃維生素c,對於富含維生素c的食物應儘量少吃或不吃。如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等,過酸和過辣的食物也要加以注意。患者應多食富含酪氨酸酶與礦物質的食物,如瘦肉、蛋類、動物內臟(肝、腎等)、牛奶、新鮮蔬菜、各種豆類及其製品、花生、黑芝麻和核桃等硬殼果類,以及一些黑色食物,如黑米、黑豆等。

二、 調護

白癜風病人平時要注意衣著寬大適身,以利於**氣血的暢通,平時應勞逸結合,注意參加體育鍛煉,運動不僅能鍛鍊身體,還可以調節情緒,使人心情愉快,有利於疾病的**。除了一般的體育活動,如打球、跑步、游泳等外,患者還可以做一些氣功和按摩。另外,由於白癜風在急性期可以出現同型反應,即當身體某處**受損傷時,可以很快發展為白斑,因此白癜風病人平時要注意避免意外傷害,避免季節性摩擦,以防損傷**。

可以適度接受日光浴,能促進色素的形成,但要避免強光暴晒。人的情緒、心理特徵不僅影響發病,而且影響痊癒速度。因此,白癜風患者要排除憂慮,正確認識自己的疾病,保持心情舒暢,樹立戰勝疾病的信心。

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