十種對人體有害的食物

時間 2021-06-04 01:05:03

1樓:生紫雪賁弘

以下八種食物,不吃無害,多吃會造成身體的疾患,請大家小心!(1)皮蛋:一般製造商在製作皮蛋時,常新增定量的鉛,我們若經常食用,會引起鉛中毒。

同時,還會造成身體內,鈣質的流失。(2)臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物汙染,同時又會揮發大量鹽基氮,以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。

(3)味精:每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則,多則有害無益。(4)菠菜:

菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅,與鈣之結合,而被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏。(5)豬肝:一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上,而一個人若攝入過多的膽固醇,會導致動脈硬化。

(6)烤肉:由於烤肉在燻烤過程中,會產生如「苯」等有害物質,是誘發癌的因子。(7)醃菜:

醃菜若製作不得法,菜內隱藏致癌物,並含硝酸胺,久吃因而致病。(8)油條:油條中的明礬,是含鋁的無機物,如經常食用,鋁就很難由腎臟排出,進而對大腦,及神經細胞產生毒害,甚至因而引發老年性痴呆症。

*造成身材浮腫的殺手食物報告出爐(1)泡麵、湯麵:每一碗含鹽量約為6.7克,超過一天攝取量的一半。

如果真的無法剋制想吃的慾望,千萬要記得別把湯全都喝光光,因為鹽分多含在湯頭中。(2)燴飯、油飯、炒飯:一人份含鹽量4.

2克,如果把它當白飯吃,就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分,再搭配其它菜餚,鹽分鐵定超過一天的攝取限量。(3)披薩:1/6塊的含鹽量3.

5克,尤其是披薩皮含量更多。(4)吐司:每一片吐司含1克的鹽分,如果再加上牛油或奶油,很容易就攝取過量。

(5)魚漿製品(魚板、花枝丸、黑輪等):魚漿製品在製作時已加了鹽,在烹煮過程中又會再調味,不知不覺就會吃進太多鹽分。(6)醃製品(鹹魚、肉乾、香腸、泡菜):

這些加工製品在製程中已經加了很多調味料,無形中更容易吃過量

2樓:喜氣洋洋

以下十種食物不吃無害多吃會造成身體的疾患,請大家小心。

一、皮蛋:一般製造商在製作皮蛋時,常新增定量的鉛,我們若經常食用,會引起鉛中毒,同時,還會造成身體內鈣的流失。

二、臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物汙染,同時又會揮發大量鹽基酸以及硫化氫等,這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。

三、味精:每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則,多則有害無益。

四、方便麵:方便麵中含有對人體有害的色素及防腐劑,常吃會影響健康。

五、葵花籽:葵花籽中含有不飽和脂肪酸,多吃會損耗體內大量的膽鹼,因而影響肝細胞的正常運\作功能。

六、菠菜:菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅\與鈣之結合而被徘出體外,從而引起人體鋅\與鈣的缺乏。

七、豬肝:一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上,而一個人若攝入過多的膽固醇,會導致動脈硬化。

八、烤肉:由於烤肉在燻烤過程中,會產生如苯有害物質,是誘發癌的因子。

九、醃菜:醃菜若製作不得法,菜內會隱藏致癌物質並含硝酸氨,久吃因而致病。

十、油條:油條中的明礬是含鋁的無機物,如經常食用,鋁就很難由腎臟排出,進而對大腦及神經細胞產生毒害,甚至因而引發老年痴呆症

3樓:

畸形胎兒。等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等等,對人類有害的有非常非常多,非常多,非常多你能舉例子在生活中舉一舉例子嗎?有。舉三個例子。

請說出十種水果的名字,並說出吃了對身體有什麼好處

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