我很瘦,總是長不胖,怎麼辦,我一直很瘦很瘦,就是吃不胖。該怎麼辦?

時間 2021-06-04 08:17:32

1樓:匿名使用者

只要配合良好的生活作息與飲食控制,再配合中醫師的藥物調理,無病消瘦的瘦

2樓:虛木

身體的胖瘦與抄身體從外襲界獲得能量

多少有關。bai

身體從**獲du得能量呢?

從腸胃消化zhi

吸收中獲得能量

從呼吸dao中獲得能量,不呼吸10分鐘,人便死去了

腸胃消化吸收差,呼吸短淺,微弱,那麼身體從外界獲得能量少,氣血不足。

增強腸胃消化吸收能量,加深,加粗呼吸,那麼身體從外界獲得能量就多,氣血就足,充足氣血便可以滋養臟腑,筋骨,肌肉,變得強健有力。

3樓:手機使用者

都是頭髮害的,把頭髮剃了一個月內長20斤。

4樓:win搗蛋豬

天天吃飯,不鍛鍊,就胖了

5樓:我是夢它很藍

吃高熱量的食物唄。 腹黑一點的辦法就是喝油

6樓:匿名使用者

還沒有小孩的時候有9o多斤為什麼有了兩個小孩就瘦了,怎麼吃也長不胖到底是那兒的問題,我很想長胖

7樓:匿名使用者

珍肌膏呀我一個月差不多長了15斤。

我一直很瘦很瘦,就是吃不胖。該怎麼辦?

8樓:匿名使用者

1、別再想著每天山bai珍海du味能增肥,吸收不好,吃再

zhi多也沒用。dao2、運動要適當,越劇烈的回運動反而越瘦。3、別答太相信網上那些什麼增肥產品。

4、是藥三分毒,通過中西醫藥物來增肥很可能適得其反,藥是治病的,健康的人不要亂吃藥,瘦不是病。5、要科學增肥,這是最重要的,要相信專業的營養科醫生,他會給你合理飲食方案。本文只適合身體沒有其他疾病的瘦人蔘考

9樓:匿名使用者

現在市場上有一種增肥藥 專門針對想要長胖的人 你可以去網上查一下 我聽說有這種藥

10樓:匿名使用者

我吃飯和別人一樣,為什麼就是不長肉

我很瘦,怎麼吃都不胖,怎麼辦啊

11樓:古方紅糖

喝鮮牛奶,大家都知道喝牛奶最容易長胖,一般我們都去買盒裝的,其實盒裝的都是經過處理的,不那麼好,所以我推薦鮮牛奶,就是那種沒有經過加工的,只要你預訂的就送上門來的,這種是最好的,也很容易長胖

晚上吃夜宵,我們規律的飲食就是每天三頓,不少人也有吃夜宵的習慣,通常吃夜宵的人很容易長胖,大家都知道的吃了夜宵後就不會怎麼動,回去就是休息,所以吃的東西都轉化為脂肪了

經常吃零食,女孩子是很喜歡吃零食的,很多人在假期就宅家裡,買一大堆的零食在家裡吃,所以女生要長胖,用這種方法也是很不錯的

多運動,運動的人身體會長的很結實,尤其是女生,運動量增加了,食慾才會好,只要食慾好了,自然也就吸收好,也就會長胖

放鬆心情,與勞累有關,很多人太瘦,都是跟自己的的心情有關係,即使你各方面都好,但是一天都在考慮其他事情,焦慮其他事情,不管怎樣都是不會長胖的,所以要放鬆心情,要少管其他事情,不要去憂心焦慮

12樓:鹹簡薊平凡

要是你面色很好,又沒有什麼大毛病估計是體型屬於瘦型人。。放心吧。不過在這裡說這個還是有點氣人哦~~

13樓:匿名使用者

沒用,天然體質問題,什麼辦法都沒用,我都嘗試過。即使你短時間增了幾斤,最後還是得掉下來,增肥比**難得太多了。很難增

14樓:潭旭郟睿敏

你好,保持快樂的心情,多吃高熱量的食物

15樓:

你好,特別瘦,怎麼吃都不胖,還越吃越瘦,這個應該是胃腸功能紊亂。

建議去醫院檢查一下的,排除結核病和腫瘤導致的,然後再調理胃腸功能的,平時需要多運動。

16樓:戢葉巧問春

增肥的話,身體消瘦不能增肥考慮與脾虛胃弱,消化不良有關。不建議吃增肥藥物。首先應積極**胃腸道疾病,改善胃腸道的消化功能,其次,可以把每天的進餐次數改為4到5餐.

食物以易消化,高蛋白,高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入,如雞肉,魚片,綠色蔬菜,海蔘,黃油,奶油等。

17樓:閃斐用高傑

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**如下:$(

18樓:佟佳亮狂戊

按時吃飯,多鍛鍊,就這麼簡單,按時吃飯最重要!~早上7。30中12。20

晚6。00整

按照這樣的時間吃!~我相信你的身體會慢慢加重的!`

19樓:匿名使用者

我是天生就瘦 怎麼吃都不胖

20樓:匿名使用者

有樓上說的那些就足夠了。真羨慕你那麼瘦。

21樓:夕攸能曼衍

也許是你身體吸收不好。

22樓:來自華林書院深邃的棣棠

怎麼吃都不胖是什麼原因

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