1樓：手機使用者
人一天攝入水量應不低於2000毫升，但水的**可以喝水，也可以從飲食中取得，所以如果飲食攝入水多的話，喝水可以少點，反之可以多喝些。一般一天五六杯比較合適。還有的專家認為，一般人一天喝水1500毫升比較適宜。
夏天，你也可以多泡一些清涼的茶來喝，或者榨一些水果汁來喝！ 人體的水份占人體總重裡的60%~70%,人可以兩個月不用進食但幾天不進水人就會脫水而死,社會上很多人都是處於脫水狀態。 人體一天對水的需求量一般是2000ml~2500ml,食物的攝取量為1000ml~1500ml所以平時還需要再喝8~10杯水這樣才能保持平衡。
白天和晚上都應該喝水這樣才能保持人體的健康。 你聽說過人是水做的嗎？其實人的身體裡面水的成份大概佔了70%。
一個人每天大概要喝3斤的水，正常的一次性杯大概是8-9杯，最好是一兩個小時能喝上一小杯子，這樣對身體最好。白天和晚上都要平均分配，睡前最好是少喝水，因為睡前如果水喝的太多的話，第二天起來眼睛會腫的，以前小時候覺得糖水很好喝然後就猛，睡醒之後，眼睛都有點睜不開的感覺，腫的跟熊貓似的。 而且睡前喝太多的水，晚上夜尿也會特別的多，一個晚上要起來好幾次這樣對睡眠的質量會有影響的。
再說了，老是要起來上廁所的，誰不火啊？所以，最好是在白天的時候，一兩個小時喝上一小杯子水，這樣對健康最好！ 如果滿意 謝謝採納
一天喝多少毫升水，才能達到美容效果？謝謝了，大神幫忙啊
2樓：手機使用者
一般是一天按體重40毫升每千克. 你自己大概算一下需要多少水?? 上午10:00 ,下午3:00, 晚上8:00, 還有睡前喝一定量的水較好
3樓：情意綿綿〃戉帥
人每天來要喝多少水才算合適呢源？根據科學bai實驗，成du人每天要喝1500毫升
zhi-2000毫升水（相當於6個-8個口杯，或dao6瓶-8瓶汽水量），兒童為500毫升-1000毫升。如果一次次飲水量過多，超過1天的量，就會傷身體。因此，口渴時，千萬不可一次「喝個夠」，要少喝、多喝幾次才好。
如果遇到需要大量飲水的情況，請你注意：1、每次少喝，每天可以增加次數。2、慢慢喝，不要喝得太急。
3、用吸管喝。請你學會自我保護第1招人的生命難離水，超量飲水人變鬼，**每天限4斤，兒童過量也會毀。 一杯水最少是２５０ｍｌ一天最多喝１０杯，那麼要是活到１００歲的話，那就是２５００００ｍｌ水
夏天了，做哪些水果面膜可以給面板補水和美白
1 蘋果 將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性 可加適量鮮牛奶或植物油，油性 宜加些蛋清。15 20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使 細滑 保溼 美白的作用，還可消除 暗瘡。2 蜂蜜番茄 先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20 3...
乾性肌膚如何補水，乾性面板怎麼補水
秋冬季節本來就天氣乾燥，缺乏水分。而乾性 又是一種 比較容易出現乾燥的 型別。所以乾性肌膚更容易受到傷害。那麼幹性肌膚補水就成了一個大問題。今天輕彩祛痘家告訴大家乾性肌膚補水的小方法。首先清潔肌膚 乾性肌膚缺水，首先要徹底清除臉上肌膚毛孔深處得汙垢，否則汙垢堵住了毛孔，即使花多大功夫，都不可能將水補...
面板幹怎麼快速補水，面板乾燥怎麼補水最快？
噹噹說地理 1 多喝水 對於 乾燥的女孩子來說，一定是因為 缺水所以才會導致乾燥的情況，這樣的最直接的做法就是多喝開水，這樣可以及時補充體內的水分平衡，而且還可以做到清楚毒素的作用，所以說喝水的作用有很多，既可以補水，還可以排毒養顏。2 補水 相信所有的女孩子都會使用 的美容方法，而且很多 的作用也...