1樓：豔豔女
首先我們要知道咖啡能提神是因為裡面的咖啡因綠茵酸類，黑晶等發揮成分，他主要是因為咖啡因有興奮大腦神經和促進心臟機能亢奮的作用是大腦的皮層更加活躍，注意力和專注度大大提高。
正因為如此，我們會片面的認為咖啡就是提神的，但有些人喝咖啡會越喝越困。而是因為經常喝咖啡身體適應了中樞神經，長時間的處於一種興奮狀態，以後對咖啡這些些沒有效果了。而且我們現在喝的咖啡有些是速溶咖啡，他並不是提升的，而是有助於睡眠的。
速溶咖啡喝起來也很苦，但是它的苦味是刺激神經，在短時間內會興奮，但是由於速溶咖啡裡面的糖分很多，會讓人產生疲勞，而且你自己長時間處於一種疲勞狀態來說，喝再多的是不頂用的，還是會睡覺，在這種情況下，如果再喝很多的咖啡，只會對健康帶來麻煩，不會產生其他的效果。
所以我們該睡覺時就睡覺，該工作時就工作，不要意味著喝咖啡拼命的去工作而忘記了我們的健康，我們只有，擁有一個良好的身體，才能夠更好的工作，為我們帶來更好的未來，而且我們最好是提高自己的工作效率，這樣的話，工作時間縮短了就不用喝咖啡加班了，喝咖啡不是一種流行趨勢，並不是說喝咖啡的人就很牛，那麼苦的東西，為什麼要經常喝他呢？我們一定要正確自己的認知，不要一味的跟風，最後傷害自己的身體。
2樓：青年王群談健康
疲勞時喝咖啡越喝越頭疼？你中招了嗎？不是所有人都適合喝咖啡
3樓：碩陽人福
咖啡色是可以提成，但是有的人他們對咖啡本來就有很強的抵抗力。
4樓：多肉
可能是因為個人體質的問題吧，咖啡因的確是可以讓人提神的。
5樓：love奈何情深
咖啡色可以提神，但是咖啡喝的太多，自然也會產生免疫。
6樓：筱雅的殤
對於有的人說喝咖啡很提神，但有的人卻很困，這都是因人而異。
7樓：你總是不懂我的
經常喝咖啡會使身體適應,中樞神經長期處於興奮狀態後,喝咖啡沒有效果,而且其實速溶咖啡並不是提神的，而是有助於睡眠。
8樓：侃侃社會人
咖啡的種類有很多，人的體質也各不相同，根本沒辦法一概而論。
9樓：
因為有很多咖啡本身就沒有提神的作用，再加上咖啡喝多了就沒什麼效果了
10樓：超級阿道夫無法
那還真沒聽說過，但是就我來說，喝咖啡肯定是不管用
11樓：至今
我覺得這樣的事情應該是因人而異吧。
喝了咖啡反而感覺更困是怎麼回事？
喝了咖啡更困是為什麼？
12樓：義大利炮的老巢
咖啡可以使人們在疲倦時恢復精神，但其功效因人而異。咖啡中含有物質是咖啡因，咖啡因作用於中樞神經系統的皮層，提高了大家注意力和相關能力，減輕疲勞，實際上具有提神作用。為什麼喝咖啡的人越多，他們的精力越旺盛，也就越睏倦？
你喝假咖啡嗎？
缺乏維生素咖啡被給大家的共識是一種溫和的興奮劑，可以使人們的精神狀態煥然一新。實際上，咖啡可以使人精神煥發，但其醒腦效果因人而異。喝咖啡過敏的人喝咖啡後會具有更快的新陳代謝，新陳代謝應消耗維生素b。
此時，與人體神經和肌肉協調相關的維生素b的消耗量增加，那麼在維生素b含量較低的情況下喝咖啡會增加睡眠時間。
年齡因素：年齡一點一點增長，大腦中可以被停靠的咖啡因和受體越來越少。60歲時大腦中的感受比20歲時的要少很多，因此咖啡對老年人的影響通常相對較小。
你真的很困當您的身體處於極度疲勞的狀態時，喝一小杯咖啡就不會「使人昏昏欲睡」。
喝咖啡的人不僅會精神煥發，還會昏昏欲睡。也許問題出在上述四個方面。一般來說，喝一杯咖啡可以使人精神煥發4個小時，喝咖啡的最佳時間是上午10點到中午，下午2點到下午5點，您應該只在最佳時間喝咖啡。
才可以幫助您最大程度地利用咖啡。喝咖啡是一種樂趣。不要變成負擔！
遺傳因素：腦受體因基因而異。有些人的大腦更容易接受咖啡因，對這些人特別有效。
可能具有免疫力：如果長時間喝大量咖啡，由於習慣，大腦會釋放較少的受體。咖啡的功效逐漸降低。
實際上，這可能是免疫。運動前喝兩杯咖啡可以提高鍛鍊效率。當人運動時，喝咖啡發揮其功效，改善人們在運動中的疲勞精神，並激發人們運動。
13樓：秋風體育
因為你缺乏b族維生素，喝咖啡可以消耗b族維生素，如果缺少b族維生素的話，喝咖啡就會更困。
14樓：花花就是我
可能是因為自己的睏意本身就特別的強烈，而且咖啡不能夠讓自己提神。
15樓：小可看社會
那就說明你真的是非常的困，要儘快的去休息，補充一下身體的能量，這樣才能恢復體力。
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