41歲白髮很多，特別是兩邊，怎麼辦

1樓：阿濤

白頭髮可能是心理壓力問題。也可能是你的工作壓力問題。記住要按時作息。多吃一些補養髮囊的食物。然後制定嚴格一點的作息表。堅持一個月，相信你的問題會有改善的。

2樓：李小雪

:1、生態環境原因，指大氣汙染、工業噪音、汽車尾氣、電磁輻射等。2、飲食問題，指食品中的人工新增劑、化肥、農藥殘留物、人工飼養的家禽海鮮中的激素殘留物。

3、社會原因，指目前的社會競爭激烈造成心理壓力過重，這包括學業、就業、崗位、晉級、提升競爭等。4、個人原因，指盲目追趕潮流極力表現自己的成熟，這包括心理與生理兩個方面。總之，要想變回去，就是把發白的頭髮變成黑髮，不太容易，但減輕身心壓力，樹立順其自然、遇事不慌的處世觀會延緩其黑髮變白。

有白頭髮一般是缺乏酪氨酸酶，黑色素分泌不夠就造成有白髮。這與很多因素有關，平時應多注意多吃蔬菜水果，養成良好的生活習慣，休息好。或許你在一方面也是操心操的，要多注意休息啊！

希望你能恢復好~ 不用緊張，你母親或父親是否也是像您這麼大就有很多白髮？可以問一下我也是一點大就有很多白髮，是“少年白”的緣故，天生的多多吃點黑芝麻，是治白髮的我老媽最近吃了黑芝麻和核桃頭髮沒有那麼白了。你不能操心過多，加上睡眠不足。

可以用何首烏切片泡水喝試一試，到醫院做個檢查也不錯。

3樓：匿名使用者

四十多本來正是壯年，應該是看起來成熟穩重的，可事與願違，叔叔看起來就像一個老大爺，因為他開始掉髮了。每次我跟他出去，別人都問我他是不是我的爺爺。這可能傷到他了，他就痛下決心的一定要把頭髮搞好，讓自己的頭髮重見天日。

也就是這樣的決心讓他找到了「重.現青′絲」一紋，裡面講到了很多知識，他也跟著一起做，過了一段時間，他的頭髮現在越來越多了，而且還很黑。把在紋中看到的敘述給大家，要堅持頭皮清潔，必定要搞好頭髮衛生，可是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習氣。

用正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。洗頭髮時要邊洗邊按，這樣頭髮才能長的快。

洗頭髮要保持在兩到三天洗一次。洗後最好選擇自然風乾，吹風機對頭皮不好。

我才41歲，白頭髮長的太多怎麼辦

4樓：新生植髮專家團

出現白髮一般多見於遺傳、壓力大、腎虛、血虛等導致，此外熬夜多、飲食不好也可以引起。

建議你注意：1白髮患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合;2、調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品;3、中藥首烏片有一定作用;4、頭皮按摩有助於**少白頭。口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試，維生素b試試。

5樓：yyl雪兒

可以用洗髮水改善，可能你用到不好的洗髮水了，傷到了頭皮，要用植物提取不含化學不含熒光劑的調理！是可以改善的，我也遇到過你這樣的顧客，最後變黑了，我是學頭髮護理的

6樓：星秀髮

白髮的預防總的來說，要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。

另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，避免過度緊張、勞累。