1樓：二孃呀
兩頓飯間隔的時間太長，到了晚上就會餓的半死，然後瘋狂的補充食物，攝入太多熱量不僅會發胖，還會把胃搞壞。
2樓：公羊碧安
長時間不吃午飯當然是有危害的，午飯是需要能量最多的一餐飲食，長時間不吃午飯的話，有可能導致低血糖的，另外，長時間的飲食不規律，還容易導致胃黏膜損傷，引起胃潰瘍，胃炎等，所以一定要吃午飯。
3樓：匿名使用者
會啊，不吃的話會讓自己反應遲鈍，早、午飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食午餐，體內無法供給足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲憊、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
4樓：吳尊是我的
我覺得對身體有害，比如說不吃午餐，直到晚上才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是輕易造成胃炎、胃潰瘍。
5樓：影子
造成動脈硬化且更易導致肥胖。有不少青少年學生是怕長胖而不吃午餐的。這種做法毫無科學道理。
人體對熱量的需求是有標準的，不吃午餐，勢必加大晚餐的進食量。而晚餐後一般運動量較小，更輕易造成脂肪積存而導致肥胖。
6樓：泡沫威武
當然有影響啦！午飯是一天當中的能量補充點，為了下午能夠更好的工作學習，如果午飯不吃，下午能量**不足勢必會影響正常的工作學習，並且中午不吃，下午會很早就出現飢餓感，飢餓會讓你晚餐攝入過多，這樣就形成了一種暴飲暴食的狀態，非常不利於機體健康。
7樓：匿名使用者
我覺得肯定是有影響的啊，中國人通常早餐不足、午餐湊合，只有一頓晚餐比較正規，它承擔了一天當中40~50%的營養素**。您把這一餐砍掉，或者只吃點水果對付，身體必然會嚴重營養不足。除非你有營養師指導，而且大力加強早餐和午餐的營養質量，加上下午加餐，晚上早睡，才能考慮實施不吃晚餐的方案。
8樓：娘37444酒秤
俗話說的好早上吃的像貴族、中午吃的像平民、晚上吃的像乞丐。同樣的意思還有早吃好、午吃飽、晚吃少。這些耳熟能詳的順口溜不是沒有道理的。
一般我們早上不會吃太多東西，那麼到了中午，就需要好好的補充一天的能量了。老話說的好，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。那麼中午的一餐就需要豐富營養，吃午飯 不僅可以防止長胖，還是提供一下午充沛精力的能量。
而且，長時間的不吃午飯，會導致低血糖。
只吃早飯和午飯不吃晚飯可以**嗎
9樓：阿蘭若小童鞋
只要堅持住，就會有效果。真的。不過強迫自己不吃晚飯的話，那就看你的毅力了。
10樓：想瘦多少斤
不會沒效果**是不能忌口我吃這款就是現在瘦瘦美美噠
只吃早飯，午飯和晚飯都不吃，月能瘦多少斤
看你什麼體質了，不過一定要多喝水，不然會頭暈，這是我親身經歷的，我沒有堅持下來一個月，好難哦！我同學有這樣的，瘦了十多斤，但是她午餐還是吃的，就是吃得非常少，晚餐不吃，不過這樣對 不好，會暗黃的，沒有氣色，建議你還是額外吃些蔬菜水果之類的，要低熱量的，不可以多吃，希望隨你有幫助，支援原創！絕對10斤...
我每天早飯，午飯，晚飯都不吃。光喝水有時候會比較頭暈。會去睡覺。這樣能月能減多少肥
人體每天都需要一定量的營養物質保證體溫，還要提供機體修復自身衰老 損壞的細胞所需要的物質。如果只喝水而不吃其它任何食物，首先，無法滿足自身代謝的需要，無法合成免疫蛋白，無法對體內衰老 損傷的組織細胞進行必要的修復 體內的壞零件越來越多 其次，由於得不到外界的產熱物質 只能消耗體內儲存的物質，首先是糖...
不吃早飯和中飯，吃晚飯（只吃些菜，不吃米飯）會胖嗎
吃早飯和中飯，晚飯只吃蔬菜，不吃米飯，這樣肯定是不會胖的，但是你時間長了，會出現身體有一些不良的反應，這樣會長期這樣下去會營養不良，對你的健康會有影響，所以我不建議你這樣做，應該你合理的飲食，加上合理的運動，肯定是不會發胖的，就是早餐，你要吃富含蛋白質的東西，如牛奶啊，雞蛋呢？全麥麵包，中午要吃肉類...