為什麼一吃完飯胃就難受不吃飯就不難受呀

時間 2021-07-06 11:27:09

1樓:匿名使用者

胃下垂的典型症狀。你可以先試試空腹停食一餐。然後每餐減少食量,以吃後不難受為好。

如不見明顯好轉,你應馬上就醫。先看西醫診斷服,口服嗎丁啉片和補中益氣丸,再看中醫調理。食療方常用的有:

老薑250克、紅糖250克,將生薑搗汁去渣,隔湯蒸10沸,將紅糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。

功效:溫中散寒。

蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋上蓋,經泡10分鐘後,隨即調入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。

功效:和胃利腸、止痛祛瘍。

胃病五養”:

★保暖護養。秋涼之後,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒菸禁酒。另外,服藥時應注意服用方法,最好飯後服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

★平心靜養。專家認為,胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的**。

★運動健養。腸胃病人要結合自己的體徵,加強適度的運動鍛鍊,提高機體抗病能力,減少疾病的**,促進身心健康。

◆(1)食物的選擇

戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整,毋須完全禁食。

戒酸性食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,於飯後攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以並不一定要禁止食用。

戒產氣性食物:有些食物容易產氣,使患者有飽漲感,應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適,因人而異,可依個人的經驗決定是否應攝食。

此外,炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類製品,各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物,常會導致患者的不適,應留意選擇。

◆(2)吃飯注意事項

吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥,且心情要放鬆,飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多,胃酸過多可能會逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。

食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物,以獲得均衡的營養,不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。

◆(3)生活方面

不抽菸、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,減少無謂的煩腦,心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。

避免太緊的衣服。體重超重者要減重。

如何養胃

俗話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統**,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發生的重要原因,如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高,所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。

1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鐘雖然可以前後移動,但總是在一定範圍內,不可能產生太大的差別。如果不相信的話,可以去查一下相關人體生物鐘的資料。

2、一般,胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。

食物以軟、鬆為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。

4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。

5、饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。

7、有胃病的人飯後不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐後不宜工作。

8、非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有***,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內**。如果需要,提倡去看中醫,中醫的良方對於養胃特別有效。

9、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。

2樓:千丁互聯科技

,胃脹與飲食不節有關,考慮只是功能性消化不良,應無大礙。 1.**只需調節飲食,忌食辛辣肥膩,避免飲食過飽,飲食宜清淡,易消化,適當活動,保持心情舒暢。

2.如果持續這樣,就要考慮是胃炎或者膽結石了,建議多吃水果

3樓:畢翠花之衣

用大米、薏米、黃芪一起熬粥

比例最好為10:2:1

不要吃辛辣等刺激性食物

為什麼這幾天胃總是難受,不吃飯就特別餓,吃飯還吃不

4樓:請ywx879薇

造成復胃酸,胃不舒服的原因很多,主要有制兩種:

(1)生理性泛酸。當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時,大腦皮質功能紊亂,不能很好地管轄胃酸分泌的神經,促使胃酸分泌增多;飲食不當,如過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量澱粉、糖、酸等,會刺激胃產生大量胃酸,況且不易消化的食物,剩餘的糖分在胃腸道里發酵,也要誘發泛酸。

5樓:匿名使用者

你這種情況,考慮是胃炎引起的。跟飲食不規律,吃刺激性的食物等有關。你要到醫院消化內科做胃鏡檢查,確診**,不要吃刺激性的食物,生活規律。

為什麼每次我吃完飯,胃都不舒服,好像消化食物很困難一樣

6樓:行走的四季

你就是脾胃不運化,脾胃不和的症狀。吃進去的東西消化太慢的原因。應該以調理脾胃為主。

這種情況吃飯時儘量不要吃的太飽了,吃個七八分飽就行,這樣也比較利於養生。飯後也不要久坐不動,可以散散步,活動活動。不舒服的時候也可以吃點健胃消食片,理中丸,緩解一下。

7樓:豬豬俠的豬窩

可能是與消化不良和胃腸蠕動慢的原因。建議去醫院檢查一下。

8樓:海看養生

食物在胃裡消化不了,這到底是因為什麼原因,聽教授這樣說

吃完飯胃不舒服是為什麼?

9樓:簡雪玉妍

你是胃脹嗎?就是吃完飯胃鼓鼓的難受。如果是的話,那就是你的胃裡有寒氣,胃動力不強,

肝上有火,

肝胃不和。

物理**:

按摩肚臍周圍,吃完飯後慢慢慢走,用外力讓你的胃動起來,讓氣往下趕,

最好是能放幾個屁,一會兒就舒服了;

或者用熱水帶捂後肚臍周圍;敲擊足三裡,

這個穴位就是健胃強身的,

常敲胃功能就強大了。

長期鍛鍊:堅持

慢跑,競走(快走),多運動,多與大自然呆在一起胃是靠養的,

除非不得以,

少吃藥。

多注意生活起居。

定點吃定點睡多運動,

心情好,

胃就自然好羅。

祝你今晚吃飯後不難受啦!對了,

吃飯的時候少說話,

說話會讓你吃飯的同時吸進很多氣體這樣也會胃脹難受的。

10樓:我的人生不打折

我感覺你的情況是腸胃功能紊亂。

一日三餐熱量要均衡,不要吃得過飽,多吃一些清淡、易消化的食物,同時適當多吃一些青菜、水果,保持規律作息。症狀明顯者,可服用一些藥物幫助緩解不適,像健胃消食片或嗎叮啉。

一般**:除非患者一般情況很差,無需臥床休息,可參加適量的勞動和工作。生活要有規律,經常參加適當的文娛活動。飲食以少渣、易消化食物為主,避免刺激性飲食和濃烈的調味品。

11樓:朦朧潘

其實我們常說:飲食、飲食,顧名思義就是先飲後食。你可以在吃飯前十分鐘或半個小時前先喝點湯或著是喝點水,但是不要在吃飯的時候喝。那樣對胃很不好的。

你這樣的情況不是因為吃多了,你試試看不要在吃飯的時候喝湯或水,在飯前喝。還有吃飯的時候吃慢些,不要大口大口的吃。在吃飯飽後一個小時內不要吃水果、喝茶!

水的話也不要喝,如果真的很渴的話,就喝一點好了。但是不要一下子猛灌,慢慢喝!

以前有過胃炎更要好好對待你的胃了,對它好點!平時吃東西也要多多注意!

希望你的胃早日**,身體健康哦!!!

呵呵~~~~~

12樓:希兆吾燁煜

看來你的胃需要好好調理下了,要注意每頓飯不要吃的太飽,平時可多吃容易消化的像是麵條稀飯類,少吃油膩難消化的東西,三餐一定要按時吃,千萬別空著肚子。真的患wei病了,食療已經晚了。你的樣子還是吃點藥吧。

祝你早日**!

13樓:季成佟橋

可能是胃消化功能之類的疾病。我有時候也飯後胃部不適。飯後最好坐一下,然後再稍微走動一下,不要馬上睡覺或立即做“運動”。

比如說馬上就急著走路,騎自行車之類的。我覺得你還是去看下醫生吧,早點**早點擺脫痛苦(雖然吃藥是很難受,我是深有體會),脫久了就不好了。祝你健康!

14樓:乙元斐盛己

我建議你去醫院檢查·

我以前初中的時候也得過幾年的慢性胃炎·

我覺得你這麼說很像我那時的症狀·

有時吃點東西沒多沒少但就是會痛·

這個能夠藥物慢慢調理好的·

我現在極少犯了·

15樓:万俟讓悉胭

是胃動力不足,可以吃嗎丁啉,或者健胃消食片!

16樓:建夏真能衍

先吃點嗎丁啉或者健胃消食片吧

不行的話看下醫生

以後要有好的飲食習慣

一日三餐要足夠

尤其是早餐一定得吃

保護好自己的腸胃

17樓:珈菲南

我以前也有過這樣的感覺,後來醫生讓我常吃江中牌的健胃消食片,現在還在一直吃,現在一點那感覺都沒有了,一定要記住經常吃,每天飯後就當含山楂片一樣吃,挺好的,試試吧,我現在吃麻麻香,哈哈,要經常吃

18樓:匿名使用者

吃得太快了,太飽了,吃飯時心情要放輕鬆,不要看報紙看電視,要認真吃,專心吃.吃飯要慢,儘量把食物嚼碎後才吞.飯前飯後飯中不要喝水或湯,飯後一個鐘喝300ml溫開水.

記住要溫開水,不要冷水.

胃有脹氣是消化不良,心情要放好.胃三分治七分養.愛惜身體,不要等到有問題才求醫.祝你**!

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