臉上長痘痘跟飲食習慣有關係嗎

時間 2021-07-16 02:39:59

1樓:孟飛躍家喆

有針對性的解決痘痘才能徹底的去除痘痘。

痘痘的內因是內熱過重,外因是清潔不夠、毛孔不暢,與角質較厚也有關係。所以要根據這些原因針對性解決,才能取得很好的效果。

痘痘主要注意以下幾點:

1飲食:少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣椒、蔥、蒜等;少喝可樂、茶,咖啡及含酒精的飲料;少吃海鮮類食物;適量多食用富含維生素a的食物如,胡蘿蔔、菠菜等,多喝白開水;

2清潔:使用35度左右溫水和弱酸性洗面奶洗臉,每日2-3次,不可用強鹼性香皂洗臉;

3生活習慣:保證每天8小時睡眠,保持大便通暢及早排除體內毒素;

4環境:避開風沙,粉塵及化合物多的環境。太冷、太熱、太潮的場所,對痘有不利影響;

5禁忌:不要用手擠捏扣痘,會引發細菌感染或留下疤。

另外,我再送你兩個小方法,很管用的:

1--黃瓜去痘(有效去除痘痘)

材料:鮮黃瓜汁、白醋……各適量

做法:(1).鮮黃瓜汁、白醋等量調勻。

(2).先用溫水洗臉後在擦鮮黃瓜汁、白醋等量調勻後的汁在臉上,一日三次,擦後過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈。

2---去痘印的好方法

先準備半茶匙天然鹽,一隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。

做法:把蛋白和鹽攪拌至起泡,再倒入蜜糖攪拌。

敷面法:清潔面部後才敷上,但須避免觸及眼和脣部四周。

敷一至兩分鐘,待蛋白乾透後用暖水潔面,再用凍水洗多一次,然後抹乾。'

2樓:佳佳糖

有關係。

長痘痘的原因:

1、飲食辛辣食物造成的內火過旺:

吃辛辣食物容易引起胃火旺盛,導致毛孔變粗或滋生細菌,痘痘、粉刺等問題也會加劇。

解決辦法:多吃瓜果蔬菜,辛辣油膩食物吃的時候可選擇與清淡食物同食,不要過量。

2、油性**皮脂分泌過旺:

因為**屬於油性**,皮脂腺過於發達,皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢,那麼皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成為痘痘。

解決方法:適當使用一些洗面奶或**清潔**,使用一些合適的保溼產品保持臉部的水分。

不要在空氣質量差和環境汙染嚴重的場所待的時間過長,容易使**吸附灰塵和細菌堵塞毛孔。

3、情緒不穩定壓力過大:

自我情緒控制能力不強,容易受別人影響造成的情緒不穩定,以及工作學習生活中壓力過大卻持續時間較長都很容易造成體內激素的分泌不穩定,從而造成皮脂分泌紊亂,引發痘痘。

解決辦法:學會控制情緒,時刻保持一個好的心情,多運動,多鍛鍊,多呼吸新鮮空氣。好的心情是身體各方面都健康的基礎。

4、亂用化妝品:

在不清楚痘痘的產生原因的情況下就道聽途說嘗試各種宣稱祛痘的產品,導致痘痘更加嚴重;還有些是因為使用化妝品後因化妝品的不安全成分導致**過敏而加劇了痘痘的情況。

解決辦法:多看多瞭解關於自己臉上長痘痘的原因,知己知彼然後採取正確的方法才能達到祛痘的效果,不要購買廉價卻說有很好的效果的祛痘化妝品。而且要知道痘痘的根本原因是體內因素,所以用愛華痘痘平片中醫內調才是祛痘的關鍵。

胃不好,和飲食習慣有關嗎

year發的郭德綱 嗯有一點關係的 小時候底子不太好飲食不注意 不及時 貪涼所致的 現在長大了 就只能慢慢養還有就是不要過飽或過飢 最好常喝點小米粥養胃 彤彤是鄧倫的小迷妹 當然有啊,刺激性的東西不容易消化容易胃酸,吃東西一定要注意營養 雲清裝飾 有一定的關係,建議吃點暖胃的東西,以湯之類的為主 胃...

臉上長痘痘和養貓有關係嗎,臉上長痘痘跟宮寒有關係嗎

有些貓身上有這類的蟲子,但有時候是自身的問題。養貓以後 老長痘痘,好了又長是怎麼回事啊?10 如果說你養貓之後 變得很差,那麼證明可能蟎蟲有點兒多,你買一個充滿的東西。問題,還是去寵物醫院給貓咪看看是不是有什麼寄生蟲,你可以去醫院是不是對貓過敏,做個檢測。給你的貓做個驅蟲,可能有寄生蟲 可以考慮是否...

喝有氣飲料和臉上長痘痘有關係的嗎?

有關係 因為大多數的碳酸飲料都含有大量的糖份,有痘痘的應該少糖,還是多喝些水!還有碳酸飲料喝多了也會比較容易缺鈣 有關係,飲料裡都含有色素。有關係,飲料裡都含有色素。有關係,飲料裡都含有色素。臉上長痘痘跟空氣有關係嗎 有,我去年也是滿臉的痘痘,我平時注意清潔,買有泡泡的洗面奶清洗,然後配歐美資的男士...