1樓：萌人廚房
霧霾天吃什麼好？ 這幾種清肺排毒美食不容錯過
2樓：匿名使用者
通過食療，排除體內粉塵，是一種錯誤做法。有人認為自己不會得，年青，體壯、通過多吃豬血、木耳清肺的食物，可以預防塵肺。醫學證明，這些都是沒有任何作用的。
只要長期吸入粉塵，必然得塵肺。時間早晚而已。
現在防塵口罩必須執行gb2626-2006標準。防塵口罩分為kn100、kn95、kn90三個等級。其中kn100可以對超微粉塵達到近100%（99.
97%以上）的防護效果。顆粒度大的，可以選用kn95等級。防護效果取決於2個方面。
一是濾棉的過濾效率。二是面罩與面部配合後的漏氣率。
因此口罩必須分大小號，不分大小號的口罩與面部的漏氣率因人而異。
科學選用經過gb2626-2006標準認證的防塵口罩，有助於預防肺部傷害發生。
1、選擇複式半面罩型。一次性口罩由於漏氣率高，不適合長期或職業防護用。
2、依據環境粉塵濃度，選擇n90，n95，n100等級防塵口罩。高粉塵環境低防護率將導致身體受到傷害。
3、選擇矽膠材質面罩，使用壽命相對較長，柔軟舒適。長時間佩戴，不易引發過敏反應。硬度高的口罩易造成面部壓痕。
4、口罩分大小號，這點極其重要。不建議購買那些所謂通用型號的口罩，易漏氣。
5、口罩有覆蓋口鼻，覆蓋口鼻和下頜2種，建議使用後者，相對較為舒適。
6、建議選擇呼吸順暢型口罩。有的口罩採用雙濾棉+雙過濾面設計，相對呼吸順暢，且使用壽命長。
職業防護建議從以上質量、等級、舒適性、經濟性去評估，選擇一款有效預防塵肺的好口罩。
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