為什麼體重輕人不胖臉上肉卻很多苦惱

時間 2021-07-23 08:55:22

1樓:倇兮

根據成因劃分,問題臉型不外乎這三類:水腫臉、肥胖臉、鬆弛臉。如今什麼都講diy,緊實肌膚,修飾面容線條,亦需要根據自己臉部情況對症下藥,不要盲目聽風是雨,應根據自己的實際情況來做這件大事。

水腫臉:血液和淋巴液迴圈不良,水分代謝能力便會減弱,使體內廢水囤積,形成面部和眼皮浮腫。改善水腫臉的措施主要有:

保持充裕有規律的睡眠,睡枕的高度以高於仰臥時心臟的位置為宜;臨睡前兩個小時不吃鹹食,不喝酒;每天用水溫40℃左右的溫熱水浸浴20分鐘以上;平時多攝入一些有利尿作用、含鉀的食物,如豆類、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等,以減少水分在體內的滯留。結實肌肉,多攝入富含維生素e、鐵質的食物,如綠色蔬菜、豆製品、胚芽類食物等,以促進血液迴圈;經常以按摩的方式刺激面部迴圈,消解面腫。

肥胖臉:腮幫子圓鼓鼓的,多肉而結實,臉型線廓不分明,像圓胖胖的麵包,是真正的肥臉了。面頰部分的皮下脂肪囤積,表情肌衰退,是造成臉部肥胖,輪廓混沌不清的原因。

針對措施是:平時儘量保持抬頭挺胸、神采昂揚的健康姿勢,多說話,多以面部表情與外界交流溝通;經常做一些簡單的臉部運動,例如,充分張口唸「魚」、「伊」、「西」、「嗚」、「哇」數次,重複咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起雙頰等表情;多吃粗纖維的莖葉類蔬菜,進食時慢慢咀嚼食物,以鍛鍊表情肌的彈力;每天用冷熱水交替敷臉或洗臉,使脂肪團消減;每天做揚頭、低頭、側轉頭及水平環轉頭數次,趕走下巴緣起處的圓渾贅肉。

鬆弛臉:年齡增長所帶來的再生機能衰退以及過度日晒,使真皮層內的纖維素和膠原蛋白含量減少,**彈性降低,不再緊實,漸漸老化,鬆弛下垂的臉頰亦會給人臃腫渾沌之感。針對措施有:

注意防晒;不吸菸;多吃維生素c含量高的果蔬;多咀嚼,多微笑,多說話,不經常垂頭;使用含豐富維他命、蛋白質等精華的抗老化修護保養品(如精華液、緊膚霜、特效修護劑等),修補受損皮層纖維;避免食用速食麵、火腿腸、精加工果汁、罐裝食品等含有新增劑的食物。

2樓:i餃子琪琪

你這就不懂了,臉上肉肉的是嬰兒肥,嬰兒肥是彰顯一個人青春還是老了的象徵,很多女明星以前有嬰兒肥很漂亮,現在流行的網紅全是蛇精,一點都不好看!你臉上肉肉的你應該開心才對❤❤希望能解決你的困惑??

本人男生,身高1米70,體重100斤,人很瘦,飯量很大但是怎麼吃都吃不胖,很是苦惱…我想問問有什麼 50

3樓:親親九月錦

其實不僅僅要吃,更應該鍛鍊呀,鍛鍊了身體也會更好

4樓:匿名使用者

好好鍛鍊,身體好就行了,沒必要非得增肥

5樓:況秋梵藹

健康就好'不要刻意去增胖

6樓:阿興哥的春天

胃不好直接影響到身體吸收!

我是一名女生,現在體重只有70多斤,別人說我太瘦了!我也吃的也較好,卻怎麼也不膀!為此我很苦惱!

7樓:江湖_快意刀

如果按照身高(***cm)-105=標準體重(斤)來算,不夠標準的話,那你就是屬於營養不良了,但不知道你具體身高是多少。這樣的話要注意飲食,要全面,不要偏食,加強營養。如果一段時間後還是老樣子,那你就應該進醫院去做檢查了。

8樓:我的便祕好了

我原來寢室的一個165,80斤。從來沒超過80。她就是不停的吃把胃撐大了吃,睡覺前加餐。堅持了半年就90多斤了。

加油哦 !!!

9樓:匿名使用者

嘻嘻,我也是的!

多睡,多吃,多運動!我媽的七字真言!

瘦弱測試 一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的,可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點:用身高的釐米數減去100後乘以0.9,得出的答案就是本人標準體重。

如個人身高180釐米,標準體重就是(180-100)×0.9=72公斤,低於或高於標準體重10%都屬於正常現象。如果你的實際體重低於標準體重10%以上,就要考慮自己是否偏瘦了。

10樓:

你多高呢?

吃不胖可是我羨慕的一種體質哦

有的人天生吃不胖,如果你沒有覺得不舒服食慾也正常,同時你的父母家人都比較瘦的話,你是不用太擔心的.

11樓:匿名使用者

是有種怎麼吃都長不胖的病,叫甲亢,全稱甲狀腺功能亢進。它與「粗脖子」病(甲狀腺功能減退相反)。

主要症狀,心跳快,食慾強,消瘦,手抖,乏力,出汗多,怕熱,脾氣急躁,眼球突出等。樓主看看有沒上述現象,如果有

三、四條,最好去醫院查血,查甲亢的t3、t4指標。檢查**大概在100元左右,全套檢查在200元左右。

12樓:

我把我的肉割下來給你縫上去行不?

13樓:疾之軌跡

你不瘦,要看你幾歲

3歲的話還偏胖呢!

我看著不怎麼胖,為什麼體重卻很重。

14樓:我家男神封封

有可能是你的脂肪密度大 這樣你會看著挺瘦的 但是體重比較重 也有可能是你的骨架比較大 這也有可能

15樓:匿名使用者

這很正常啊。很多肉都是穿衣顯瘦,**肥肉。如果你想要有健美一點的體型,還是建議多運動。而且也不要過分看中體重,有很多身材很好的人,體重還是偏高的。加油!

16樓:商德集團總裁

同等體積的肌肉是脂肪的幾倍重,還有就是脂肪分內臟脂肪和皮下脂肪,如果不顯胖肯定是肌肉量比較多,

17樓:冰山一角

一個人胖不胖,體質指數控制在18.5~23.9就正常,就是體重除以身高的平方。

18樓:浙江衛健科技****

我個人覺得有兩種可能

第一是你本身骨架小,這種體格的人在同樣的體重下回要顯得瘦第二就是答你的肌肉多,同樣重量的脂肪和肌肉,脂肪的體積是肌肉的三倍,這也就可以解釋你為什麼看起來比實際體重要輕得多。

你是初中生,在沒有特意健身的前提下,腿部的肌肉應該是最多。初中還在生長髮育的階段,如果不是特別的肥胖,比如說已經到了肥胖症的情況,是無須特意**的,減不好還會影響生長髮育,比如說身高,那樣就適得其反了。

你可以運動完多注意一些伸展和放鬆的方式和動作。

相信都會有幫助的,希望能幫到你。

19樓:匿名使用者

說明你肉長的緊,說白了就很壯,這樣的身材還是很棒的,很不錯,繼續保持,也不要盲目的去**

20樓:匿名使用者

這是沒有水分,都是脂肪,那就要加油多運動,體重就能下來了

21樓:匿名使用者

哈哈哈哈,我也是這種體型,人矮還重,那是因為肌肉型別決定的,都是紅肌。

去按摩,人家技師不愛按這種,累,肉緊實。

22樓:匿名使用者

身體看著不胖兒,肌肉結實。肌肉多。

23樓:楊場主

這是健康的表現,雖然看上去不太胖,但體重很重,那是你的肌肉很胴實的緣故。

24樓:匿名使用者

因為你長的肉比較瓷實,這可是好事呀,有的人是虛胖,要加強鍛鍊身體,所以我覺得很羨慕你

25樓:木子堯

你應該是屬於肉很結實的那種,說明你健康呀!只要看起來不胖,美美噠,就行了!

26樓:zcl6800雙魚

估計你就是那種肉緊實的人 一般都不顯胖

27樓:

說明你長的是奸肉,別人都看不出來。這不正好達到了你預期的效果。

28樓:

你臉瘦,脂肪都在肚子和大腿上呢

29樓:匿名使用者

那多好啊,怎麼吃都不胖的那種人了。肌肉多,贅肉少唄,多好啊!羨慕嫉妒啊

30樓:有損口什麼朝代

這跟身體素質和運動有關,比如說一樣身高體重不一樣,我們這醫生說骨棒大勤幹活的重,身上肉也比較勻稱

31樓:大海一號

說明你身體好,不臃腫,這是好事。

32樓:匿名使用者

這個和肉硬有關係,有的人身上肉是個硬的,看上去就不怎麼肥,肉鬆軟的人就容易看肥

33樓:匿名使用者

這樣好呀,只要看不出胖就可以了

34樓:會飛的膝蓋

骨架大或者個高看著也不怎麼胖

為什麼體重不變,人卻看起來胖了很多?

35樓:孫永峰的老巢

因為肌肉密度大,體積小,而脂肪密度小,體積大。所以很多人年輕的時候鍛鍊得多,一百二三的樣子,後面隨著年齡的增大,鍛鍊什麼的少了,肌肉變成脂肪了,雖然體重變化不大,但是看上去人要胖很多。

36樓:

因為同樣的重量,脂肪比肌肉面積更大。比起經常做身體管理的女性,肥胖的女性更容易失去自信心,嚴重時會得抑鬱症。**的壓迫感或無數次**失敗引起的壓力,成為妨礙**的要素之一,也威脅到精神健康。

壓力過大,分泌的荷爾蒙把脂肪堆積在體內引發肥胖,或食慾大增引起肥胖。為了解決因壓力導致暴食飲暴食後發胖,又因肥胖感到有壓力的惡迴圈,要從根本上分析受到壓力的原因,系統化地**肥胖。

體重不光是健康問題,也是威脅自己競爭力的殺手。在韓國,以**女性為研究物件的調查表明:89%的女性認為體重(身材)影響性格或自信心;90%的女性認為身材好的女性比肥胖的女性在社會生活中更有利。

37樓:匿名使用者

你問到點子上了~!

為什麼體重不變,人卻看起來胖了很多?---因為肌肉密度大,體積小;而脂肪密度小,體積大。所以很多人年輕的時候鍛鍊得多,一百二三的樣子;後面隨著年齡的增大,鍛鍊什麼的少了,肌肉變成脂肪了,雖然體重變化不大,但是看上去人要胖很多。

38樓:匿名使用者

需要運動緊緻身形啦!整個身形鬆鬆垮垮的肯定看起來胖咯

39樓:匿名使用者

肌肉~體積小,但重脂肪~體積大,但輕人發胖,第一個時期就是體脂肪的改變當肌肉變成脂肪,體重變化不明顯,但體積會變大這也就是你的原因,這已經是開始發胖的警訊

40樓:匿名使用者

那你肯定是水腫型別的胖了,這種長期下去,會很難看的,可以吃些桑葉荷錢茶,我之前就是吃這個,2個月搞定

41樓:匿名使用者

那就是肉鬆弛了,不然就是你穿的衣服看起來顯胖

42樓:桑黃紀叔叔

這是浮腫!根天氣,生活環境,以及身體情況等有關! 暫時性的,不必緊張

臉上肉很多,還有下巴內側肉也很多,人不胖身高暫時167,體重112斤,年

不胖了的,這個身高如果到一百斤的話就會有的地方沒有肉,會不好看。你現在這個如果身材比例好的話,應該就不用 了的 平時跳跳操,做點瑜伽修個身就好了的 棗莊小可 1 控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。2 飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些...

為什麼我有很多肉肉,體重卻很輕,顯得我很胖

有可能是虛胖,浮腫,嘗試祛溼排溼,然後加強對脂肪的管理。這個是體內溼氣比較多的原因,你可以拿炒過的薏米加赤小豆煲水喝,堅持一段時間看看會不會好點。你是體脂比過高,就是指都是肥油,肌肉少,這種人要進行體育鍛煉把肥肉減掉一部分後,再進行整體塑體,這是一個過程,做到後會很漂亮的,加油喲。檢查下自己是不是下...

為什麼有些人胖不了呢 為什麼有些人長不胖

不容易長胖原因。1 先天體質不同。每個人身體肥胖的最大因素 於個人的先天體質,也就是說身體肥胖也是有一定遺傳性的,如果父母都比較肥胖,那麼下一代也可能會出現身材肥胖的現象。如果父母身材都比較好,那麼下一代的身材也會遺傳這種好基因。2 腸胃功能不好。因為每個人的腸胃消化功能都有差異,有的人腸胃消化功能...