1樓：雲南新華電腦學校
體寒的人吃什麼食物好？
女人千萬千萬不要讓自己冷。冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。
血行不暢面部就會長斑點，體內的能量不能潤澤**，**就沒有生氣，所以很多女人**像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。還有更可怕的一點就是，我們的生殖系統是最怕冷的，一旦我們的體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。
2.步驟/方法
女人體質冷、手腳易涼和痛經是普遍的現象。現在就更加普遍。首先：mm們節食，只吃青菜水果，而青菜水果性寒涼的居多，怕脂肪不敢吃紅
肉。其實，紅肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的鐵質，可以有效地避免貧血。貧血的mm臉色自然就蒼白了。
其次，mm們白領居多，天天上班坐著對電腦，下班倒著看電視，穿高跟鞋也實在不適合多動。出去約會哥哥會開車來接，買一張健身卡一年也用不了兩次。因為坐得太多，血就都淤在小腹部位了。
流水不腐，老是不流動的血積壓在我們的盆腔，盆腔怎麼能不長炎症，一旦有炎症，臉上自然就會發黃起斑。就算不至於發炎，不暢通的血堵在**的毛細血管裡，就會膚色不均勻。
再說了，mm們愛美，用束身內衣把腰束得緊緊的，其實那一點用也沒有，束得太緊了，你的生殖系統沒有血**，就更冷，冷就長更多的肉肉。現在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一條薄襪子，整個下身都冷了，寒從腳下起嘛。還有，mm們愛吃冰，為了不生痘痘更愛喝涼茶。
其實，女人怕冷，最好是少接觸寒性的中藥。長豆豆中的很多人不是因為陽氣太旺，而是因為陰虛，陰不能涵陽，與其損其陽氣，不如滋陰更合適（後面再說這個）。
喝涼茶多的省份，女人生育之後面部長斑的情形更為嚴重（生育之後的肥肉不是月子裡補的，是生育使生殖系統產生了傷口、炎症、不通暢，恢復中的系統更脆弱怕冷需要更多脂肪保護）。甚至古代的妓女，為了有效避孕也都會服用寒涼的中藥，可見這些藥對生殖系統的傷害。在涼茶中，有一些滋陰補氣的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如mm流行生食蘆薈，就很恐怖，蘆薈中最有效的成份大黃素，就是極其陰冷的，蘆薈外用可治燒傷（像蜈蚣），可想而知它有多冷，沒事還是少吃為妙。
呵呵，說了這麼多，就是要大家不做冷美人，說起來也很容易了，多吃紅肉，多吃生薑、紅棗、動物血、糯米酒、櫻桃。。。總之就是含鐵豐富或是比較溫和的東西，有些好東東像銀耳、檸檬、筍什麼的不要在月經期間吃。隨時注意保溫，不要喝太冰的東西，多喝熱飲，別老在空調房裡呆著，也不要要風度不要溫度，秋涼了還穿露臍裝。
冬天最好的保溫方法是泡熱水，不要節省燃氣，在熱水裡泡上三十分鐘，加上按摩，再冷的身體也熱了。沒法泡浴就泡腳也行。再不行就整天捧一杯熱開水，懷抱暖水袋，女人怕冷是天經地義的。
當然最好還是讓自己熱起來，過分的劇烈運動並無利於**，最有效的是腰腹部和大腿內部的拉伸動作，比如早上起來的壓腿，前後下腰，總之是以腰部為重點的運動，不要太急促，否則一停下來血會更多地淤集在腰部。溫和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推薦瑜伽，因為瑜伽更注重呼吸，氣行才能血行。
還有就是要注意服用一些活血化淤的中藥和食品。這一點要很小心，不是每個人都有淤血，化瘀過甚，就會損傷身體，比如造成月經量過多。所以mm可以根據月經量和經血的粘稠度、臉上有沒有斑點來判斷。
活血化瘀類的中藥有：益母草、桃花、桃仁、紅花，這是從溫和到厲害排的，越往後越厲害，我個人建議吃前兩種就行了。可泡茶服用（熱茶），用桃花泡酒更管用，這些茶和酒也都可以用來擦臉，是是去臉上黑斑的。
2樓：匿名使用者
玫瑰花茶溫性，可以試試。
體寒的人能喝什麼花茶，我腰部和腹部經
體寒能喝玫瑰花茶嗎體寒能喝玫瑰花茶嗎體
3樓：花茶就是花芙伊
體寒的朋友是可以飲用玫瑰花茶的！
玫瑰花茶是溫性花茶，比較適合體寒的朋友，特別是對體寒的女性朋友來說具有活血調經，行經止痛功效，特別是美容養顏效果非常不錯，另外玫瑰花茶還具有疏肝理氣解鬱的功效，而玫瑰花茶中的玫瑰花冠茶含有玫瑰精油，還具有安神助眠的功效！
寒性體質的人可以喝還五湯嗎
4樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
可以的，有活血化瘀、養血補氣的功能，可以提高體內的陽氣，進而改善寒性體質。
長期喝人蔘花茶有哪些***
5樓：花茶就是花芙伊
你好朋友，雖然人蔘花很好，但對部分人群不宜長期飲用！
人蔘花性寒，味甘、微苦，歸肺、心、胃經，脾胃虛寒、腹瀉者和孕婦不宜多飲！
益處：人蔘花茶苦中帶甜，清爽可口，解渴、解毒，善於生津又不耗氣。常飲可降虛火，減少疲勞感，促進新陳代謝，人蔘花含有豐富的鍺元素，因為它具有極好的活性，它能幫助消除體內自由基，改善肌體內環境，維護人體正常新陳代謝，避免細胞老化，令人精力充沛，活力四射，同時可增強肌體免疫力！
禁忌：體寒胃寒，脾胃不和，畏寒怕冷，腎陽虛以及大部分體質偏寒的人不宜多飲，正常的朋友也要適量飲用，長期飲用可能會體寒腸胃不和！
寒性體質的人喝什麼花茶比較好，寒性體質的人應該怎樣喝茶呢？
嚴小嚴的簡約生活 玫瑰花茶 玫瑰花茶用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合製成的，香氣濃。玫瑰花茶提供纖維質，可清除宿便，維持新陳代謝正常。玫瑰花茶，採用未開放的玫瑰花蕾或月季花蕾，通常以半開放的玫瑰花品質最佳，營養價值最高，又稱花冠王！功效作用 茶葉店裡常有顏色鮮豔的幹玫瑰花 很多人由於不瞭解其作用而忽...
女孩子喝什么花茶對身體好，女孩子喝什麼花茶對身體好
多喝花茶對身體好處很多，菊花是很好的養生茶 付費內容限時免費檢視 回答您好，很高興回答你的問題解答如下喝茶是我國延續千年的一個習慣，喝茶可以給我們的身體帶來很多的好處。近年來，花茶越來越多的出現在市面上，喝花茶可以給身體帶來哪些好處呢？一起了解下這個問題吧！喝花茶的好處 1 玫瑰花茶。這是一個很常見...
瘦人可以喝玫瑰花茶麼，瘦人喝什麼茶好
可以喝。玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所採用的茶坯有紅茶 綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇和現代月季也具有甜美 濃郁的花香，也可用來窨制花茶，其中半開放的玫瑰花，品質最佳。成品茶甜香撲鼻 香氣濃郁 滋味甘美。玫瑰花茶製作工藝為茶坯與鮮花處理 窨花拼和 起花 復火 ...