1樓：瑞麗hair詩
斑禿具有自愈性宜吃以下食物：
1、宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2、宜多食維生素e豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。
3、宜食含碘高的食物。4、宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。
5、宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
6、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等
2樓：匿名使用者
這個不清楚，想要改善斑禿，有以下方法：
1、生薑抹頭
將生薑切成片，然後取一片生薑在沒有頭髮的那塊頭皮上塗抹，讓生薑汁進入到頭皮裡，一天一到兩次，重在堅持。花上一段時間，你的「鬼剃頭」會漸漸好轉起來。
2、補充營養
斑禿最重要的頭髮缺乏營養，建議口服發特濃營養素，從根本上補充毛囊營養，疏通堵塞毛囊，從而控制改善斑禿問題。
3、心態輕鬆
很多人出現「鬼剃頭」是因為壓力過大造成的，又因為頭髮的不健康而更加壓力大。要放鬆心態，樂觀**。否則，你不僅治不好「鬼剃頭」可能會更嚴重。更甚者，就是治好了還有**的可能。
4、良好生活習慣
良好的生活習慣對於身體健康很重要，對於你的頭皮健康的重要性就更不用說了。睡覺、吃飯都要規律，不熬夜，吃飯不挑食，要有規律地鍛鍊身體，保持一個健康的體格杜絕「鬼剃頭」現象。
養血生髮膠囊有效果嗎，吃養血生髮膠囊要吃多久才有效果
馨蕊 養血生髮膠囊應該會有一些作用吧，但是效果可能不會那麼明顯。養血生髮膠囊有哪些主要作用 補腎益精 養血祛風。可以用於緩解血虛風盛 腎精不足所導致的毛髮鬆動或呈稀疏狀脫落 毛髮乾燥或油膩 頭皮瘙癢等症狀。養血生髮膠囊用於 哪些病證 用於 血虛受風 腎精虧虛所導致的脫髮，緩解毛髮鬆動或稀疏狀脫落 毛...
本人血虛脫髮，吃養血生髮膠囊有5 6盒了，身體沒啥異樣就是小便黃咋回事，長期吃這個有什麼副作用
杞琴韻 應從造成血虛脫髮的根本去調治，即扶正固本調理好腎臟生髓造血功能，同時還應調理好脾臟的消化運化統血功能，脾臟健康了消化吸收運化功能強了才易起作用。另一方面，人是思想精神靈魂及物質肉體臟器相溶不可分割的有機統一體，單純靠物質藥物外力即使 少點的中草藥及藥膳食補也難從根本上湊效，因為造 疾病的原因...
斑禿吃什麼藥？斑禿吃啥藥？
過度勞累 長期熬夜和營養不良，都會引發斑禿。一般出現斑禿可以從以下3個方面來解決 1補充鋅 頭皮的油脂突然過多，可能是雄性激素太高而引起的，鋅能夠調節雄性激素，平常可以食用含鋅食物對頭髮有很多好處，例如生蠔 牛肉 牡蠣 螃蟹等 2補充維生素e 維生素e能讓頭髮變得亮黑有光澤，使頭髮生長速度加快，建議...