1樓：曉曉的親子小課堂
女生每個月都有幾天情緒波動身體不適，女性月經期為什麼容易感到疲勞，下面我們一起分析一下。
1、經期生理綜合反應。2、身體虛寒痛經。3、經期時間不正常。
綜上所述，女生月經期會感到疲憊，排除一些病理性的，整體屬於正常現象。在經期要注意保暖，儘量不要讓自己著涼，不要吃寒涼食物，計量不碰涼水，女生切記不要洗冷水澡，以免引發痛經。經期儘量不要劇烈運動，不要吃辛辣食物，不要飲酒吸菸。
可以多喝熱水臥床休息。注意調整情緒，不要讓自己過於情緒化。
2樓：小林學長
因為在女性經期這段時間，女性身體的激素調節十分不穩定，而且還有經血排處的問題，所以這段時間女性通常會比較疲勞。
3樓：e時光再燃
主要是因為女性月經期間，是比較虛弱的。所以會經常感覺到疲勞。
4樓：30秒不
主要原因是女性月經期間，身體的激素會發生很大的改變才會感覺到疲勞。
5樓：tt閃爍
失血過多就會感到疲勞，這是很正常的，有的人還會感到腰痠背痛呢。所以經期的女性一定要注意休息不要太過勞累。
6樓：龍貓小淘
這是一種正常的生理反應，是由體內的激素水平所致，女性在月經期通常會有手腳冰冷，腰膝痠軟的現象。
7樓：小小呂子博
女性來月經，身體各個器官都會受到損害，身體感覺比較乏力，渾身沒勁，所以會感到疲勞。
8樓：希望可以重來
因為這個時候會刺激他們的身體神經之類的，讓自己感覺到非常的疲勞，什麼都不想做。
9樓：匿名使用者
雌性激素髮生了改變，荷爾蒙異常的高，會導致人的生理髮生一些變化，這時候就會產生強烈的倦怠感。
10樓：匿名使用者
因為當月經的時候人體免疫力特別的低，所以說身體很虛弱。
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古方紅糖 主要看個人體質。紅糖水可以緩解體寒宮寒引起的痛經，如果痛經嚴重，建議輔助熱水袋暖小肚子，平時注意身體保養，不吃生冷食物，穿著也要注意保暖。如果是體熱引起的痛經不能喝紅糖水，會加劇疼痛，建議用vc泡騰片。 東山楣 能喝,經期喝的話有利於經血的排出,起到疏通作用.來的第一天就可以開始喝,一天喝...
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月經期間吃什麼好，月經期間吃什麼好？
你好 經期應注意避免感冒，不能著涼，最好不要吃冷的東西，也不要飲用涼水，禁止盆浴及性生活，以防感染，注意適當休息，避免劇烈運動，以免引起痛經及經血過多，影響身體健康。月經週期不準考慮是月經不調，需要到醫院檢查後才能確診。如果她有痛經，可應用熱寶改善症狀，但嚴重的痛經常有子宮內膜異位症 子宮腺肌症或子...