1樓：匿名使用者
紅豆養胃，綠豆降火，花生...咳咳..這個不知道了
把紅豆黃豆綠豆黑豆燕麥黑米小米大米黃豆芝麻花生紅棗放在一起打米糊喝有什麼副作
2樓：匿名使用者
可以的，不會起化學反應。五穀豆漿就是加上幾種五穀雜糧混合打成的，根據每個人不同的喜好、保健要求，可以將黑、黃、紅、綠、白中三種以上顏色的豆類加在一起，再輔加些其他的花生、核桃、紅棗、薏米、黑芝麻等，就可以製作出美味營養的五穀豆漿了。
另外，加入燕麥片可以使豆漿的口感細膩，這樣，不需要過濾，連豆渣一起喝，營養更豐富。
首先，食材被加工成粉後，不利於血糖的控制。中國營養師聯盟執行祕書長於良表示，打磨程度越高，膳食纖維及一些營養素損失越多，同樣血糖生成指數也相對越高。廣東省中醫院副院長劉軍教授認為，磨成粉的雜糧對糖尿病人不太友好，五穀雜糧等澱粉類食物的顆粒越細碎。
食用後消化和吸收的速度就越快，短時間內大量被吸收的葡萄糖湧進血管當中，會造成血糖的快速上升。對於患有糖尿病，或者糖尿病前期的病人而言，過多食用澱粉含量高的五穀雜糧粉會導致血糖迅速飆升，引起血糖的波動，反而對身體不利。
3樓：一品湯煲湯網
這個問題我擅長，我天天打豆漿喝，喜歡放n多東西，弄多了覺得，雖然說這些食物都很常見，混一起吃沒什麼***。但是一個是不知道營養是否相剋，二個是東西放多了，味道雜了，就和調色一樣，什麼顏色都調在一起，就是白色，打出來根本沒什麼味，不好喝。還是要按食譜來，有一兩個主體，再配幾個提味的。
4樓：鯉悅
起滋補的作用。但貌似你這也太多了。紅豆，黑豆，大米，小米，黑米，花生，紅棗就行了。如果還想放桂圓，枸杞也可以放些。不是有八寶粥一說嘛。
5樓：美食傑菜譜網
不會有太大問題，但是做好不要加綠豆，因為綠豆和紅豆的性味是不同的，分著會營養更好
紅豆綠豆黑豆黑米薏米小米花生米黑芝麻能一起打米糊嗎
6樓：匿名使用者
紅豆、綠豆、黑豆、黑米、薏米、小米、花生米、黑芝麻可以一起打米糊食用。具有健脾祛溼、益心腎之功效，是很好的五穀雜糧食療方。建議黑芝麻最好先炒熟再用。
黑豆、黑米、薏米、黑芝麻可以適量多放一點，以加強健脾祛溼、益心腎之力。
7樓：黨捷益悅心
那得看你怎以吃、如炒熟再打粉、就不能天吃
、易上火。生的打成粉可以每天吃、參到麵粉
、米粉裡做成各種麵點、營養豐富
紅豆黑豆黑米綠豆薏米芡實紅棗枸桔花生一起熬粥吃了好不好
這樣煮粥吃營養很足，但是豆類含蛋白質比較高，不能吃多了，適量就好。豆子是地裡長出來的肉，這個話原來是給窮人說的，以前都講窮人是青菜 豆腐保平安，就是說人吃不起肉的時候，吃豆子替代肉也是可以的，這句話的意思有兩層，第一是因為肉可以給人體提供很多蛋白質，豆子也行，所以這一點它可以替代肉類，在西方國家裡面...
紅豆和綠豆能放在一起煮嗎，紅豆和綠豆能放在一起煮嗎？
紅豆和綠豆本來就是一家人,可以一起煮.但如果你加糖的話會反效果噢,晚餐最好就是吃水果和蔬菜沙拉,或低熱量的食物,每一口食物慢嚼30下,這是 的最好方法,但要有耐心噢,學舞蹈可以幫助你駝背，彎腰，等問題, 建議不要不吃主食 這樣會在下次進食的時候吸收更多，反而更胖。我的切身經驗是一定要吃早飯。另，綠豆...
黃豆，紅豆，黑豆，綠豆，銀耳 百合能一起吃嗎
豎起大拇指點贊 黃豆富含蛋白質 紅豆有助於養顏 黑豆補腎 綠豆有助於清熱解毒 銀耳具有滋陰的作用 百合具有潤肺，清火，安神的功效。這幾種東西可以放到一起煮粥。但是綠豆紅豆和百合都屬性寒的食物，不宜多吃，適量為宜。豆類及豆製品含蛋白質很高，一般在20 40 之間，以大豆含且最高。有人計算，1斤黃豆蛋白...