1樓：拾萬里之外
黑豆,黑米,黑芝麻,百合,薏仁,核桃,大米,紅糖一起煲粥的做法:
一、材料
黑豆30克、黑米30克、黑芝麻30克、百合30克、薏仁30克、核桃30克、大米50克、紅糖15克
二、做法
1、各種原料抓上一小把。
2、將原料中的黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米用清水浸泡3-4個小時。
3、將所有原料清洗乾淨倒入電飯煲，加入足夠多的水，按下煮飯鍵蓋上蓋子煮。
4、煮大約20分鐘後就要時刻關注著電飯煲的變化了，稍見冒熱氣就趕快的掀起蓋子，以免溢位。開鍋後就開啟蓋子煮，不要管它，慢熬著。
5、熬大約30-40分鐘的時間，粥煮至湯汁粘稠並冒著小泡泡就差不多了。
6、最後將煮飯鍵按換成保溫鍵，蓋上電飯煲的蓋子保溫，2小時後，就可以有現成的八寶粥吃了。
2樓：匿名使用者
先將黑豆、百合、薏仁洗乾淨，提前用溫水浸泡2小時至5小時不等。然後在浸泡的水中放入黑米、核桃、大米倒入鍋內熬，再放入黑芝麻，起鍋前放紅糖。（要注意泡過的水時間不長，沒有異味的話就用來熬粥）
3樓：匿名使用者
像煮八寶粥那樣 用高壓鍋煮就可以了吧 紅糖最後才放
黑豆,黑米,黑芝麻,百合,薏仁,核桃,大米,紅糖,一起煲粥吃有什麼好處
4樓：賴青香盈雲
先將黑豆、百合、薏仁洗乾淨，提前用溫水浸泡2小時至5小時不等。然後在浸泡的水中放入黑米、核桃、大米倒入鍋內熬，再放入黑芝麻，起鍋前放紅糖。（要注意泡過的水時間不長，沒有異味的話就用來熬粥）
5樓：來自萬佛塔趣味盎然的淡水魚
= =這也太大補了
核桃，大米益腦
黑豆，黑米，黑芝麻補腎
總體來說差不多是補腎益腦
黑米黑豆黑芝麻百合薏仁核桃大米紅糖粥吃了有什麼好處
6樓：冰雪陽光久久
你好；食材具有，生髮，黑髮，固腎，養腎，補氣虛，排毒，撤火補腎，養肝，補血，軟化血管，明目，補中益氣，補氣養血，滋潤氣色，美白肌膚，養血安神，抗癌，降壓，減脂，補鉀，增加血紅蛋白，解毒，撤火，增加血紅蛋白的含量，排肝臟的毒，提前把食材泡六個小時會促進維生素b族的含量，還含有膳食纖維，促進新陳代謝，增加抵抗力的功效。長期食用可以延年益壽的。
7樓：匿名使用者
這個方子很好，你上火不是這個的事，本身百合和薏米就是調節陰陽的，百合性溫，各種豆類是人身體裡不可缺少的東西。很科學，天氣熱最好是早上喝，多喝水，補充水分，你起豆也可能是身體毒素排出來的結果。
黑米、黑豆、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米、紅糖一起煮粥食用後真的會有烏髮之功效嗎？
8樓：我小時候很牛
黑米、黑豆、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米、紅糖一起煮粥食用後會有烏髮之功效。
黑米為黑稻加工產品，屬於糯米類，是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。稻粒外觀長橢圓形，稻殼灰褐色，粒型有秈、粳兩種，粒質分糯性和非糯性兩類。糙米呈黑色或黑褐色，營養豐富，食、藥用價值高，除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。
最具代表性的陝西洋縣黑米，自古就有“藥米”、“貢米”、“壽米”的美譽。
中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米“滋陰補腎， 健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑溼益精，補肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳。長期食用可延年益壽。
因此，人們俗稱 ：“藥米”、“長壽米”。由於它最適於孕婦、產婦等補血之用，又稱“月米”、“補血米”等。
歷代帝王也把它作為宮廷養生珍品，稱為“貢米”。
現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。由於黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或標準三等米為宜。
按照營養專家黎黍勻研究，黑米的生命力指數為7.7021，食物防病指數為36.05，具有較強的保健功能。
黑豆為豆科植物大豆(學名：glycinemax(l.)merr)的黑色種子。又名櫓豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，外皮黑，裡面黃色或綠色。
黑豆性喜溫暖，耐高溫，生育適溫18～30度，播種法繁殖以顆粒大而飽滿、色澤烏黑髮亮者為佳。
根據中國科學家的一項研究發現，黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀。
黑芝麻（學名：semen sesami nigrum）為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
百合，學名（lilium brownii var. viridulum baker）又名強蜀、番韭、山丹、倒仙、重邁、中庭、摩羅、重箱、中逢花、百合蒜、大師傅蒜、蒜腦薯、夜合花等，是百合科百合屬（學名：lilium）多年生草本球根植物，原產於中國，主要分佈在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區，全球已發現有至少120個品種，其中55種產於中國。
近年更有不少經過人工雜交而產生的新品種，如亞洲百合、香水百合、火百合等。鱗莖含豐富澱粉，可食，亦作藥用。
9樓：匿名使用者
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如脫髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，前不久看到「重.現青′絲」一紋，裡面有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，把梳子換成木梳，不要使用塑料的梳子，塑料的梳子帶有靜電，會給頭皮帶來影響。
吃含有豐富硫胺基酸的食物。例如：蛋類、豆類與包心菜。
少脂，少熱，少刺激。多吃蔬菜和水果。保持適當的運動量，頭髮就會光澤烏黑，充滿活力。
保持心情舒暢，每天焦慮不安也會致掉頭髮，保持適當的運動量，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。
黑豆，黑米，黑芝麻，百合，薏仁，核桃（花生），大米，紅糖，可以一起熬粥吃嗎？吃了有什麼作用呢？
10樓：東門畫
病情分析：
可以的，黑豆、黑米、黑芝麻、能補腎，百合清肺火，薏米祛溼，核桃、花生健腦，加上紅糖補血養腎健腦，你的方子太棒了，不會起衝突。
指導意見：
不過黑豆要先泡一宿，百合也要泡一下，不好熟的先煮，好熟的後放，紅棗既能補氣又能補血，加一點吧！
黑豆黑米黑芝麻百合薏仁花生大米和紅糖煮粥吃對身體有什麼好處
11樓：司徒玉蓉朱詞
這個方子很好，你上火不是這個的事，本身百合和薏米就是調節陰陽的，百合性溫，各種豆類是人身體裡不可缺少的東西。很科學，天氣熱最好是早上喝，多喝水，補充水分，你起豆也可能是身體毒素排出來的結果。
12樓：泣迎韓溪藍
具有健脾養胃、消滯**、益氣安神之功效。可用於防止肥胖症的發生。同時也是日常養生健美之食品。
對於預防其它身體機能（如呼吸系統疾病、消化系統疾病、心腦血管系統疾病等）具有十分有效的功效。
13樓：匿名使用者
黑豆 黑米 黑芝麻 百合花 薏仁 核桃(花生) 大米 紅糖這個是健脾補腎,補氣補血的回
腎虛的人就
答是要吃經常黑豆啊,一次不要太多
黑豆也是能和紅糖一起吃的,同樣,紅糖也不能過量百合是乾的鮮的都可以的
有什麼需要替換的,那就要看個人的體質,身體需要,養生要尊重個性.
14樓：莫如盡
你好，這個粥可以祛溼補血益智。
15樓：匿名使用者
補血補腎潤肺健脾胃！希望能幫到你！
黑米，白米，薏米，黑豆，紅豆，核桃，百合，黑芝麻和紅糖一起煲粥有什麼功效？
16樓：匿名使用者
意見建議：你好，黑米、黑豆、黑芝麻三樣黑色的東西入腎，可以起到補腎的功效。薏米可以健脾利溼。核桃可以補腎補腦。百合養陰潤肺，補氣安神。紅豆補血。
黑豆一把、黑米2把,黑芝麻1小把，百合10片,薏仁3把,大米2把,紅糖適量核桃我改用花生米如何煮
17樓：匿名使用者
黑豆 黑米
黑芝麻復 百合花
制 薏仁 核桃（花生） 大米 紅糖這個是健脾補腎,補氣補血的 腎虛的人就是要吃經常黑豆啊,一次不要太多 黑豆也是能和紅糖一起吃的,同樣,紅糖也不能過量 百合是乾的鮮的都可以的 有什麼需要替換的,那就要看個人的體質,身體需要,養生要尊重個性.
18樓：匿名使用者
黑豆（1小把）
來黑米（2把）自黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2個）大米（2把）紅糖 另外核桃也可以換成花生米。 以上是兩個人的量。 我告訴我的朋友每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。
第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！ 每天都堅持喝一碗，我的朋友現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有**，而且現在一根也沒有啊，我的朋友真的很開心。 我的朋友不僅白頭髮不見了，而且**變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！
好東西要大家分享，於是我把這個方子告訴了很多朋友，可是大多數人剛聽到白髮能變黑**能變好時都很感興趣，但是再一聽都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，怎麼還有精力去熬粥呢，其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢，所以我把這個方子寫在這裡吧，希望能給有緣的朋友帶來好處。
19樓：匿名使用者
黑豆先泡兩小時大米半小時把你說的料放一起煮就行了
黑豆 黑米 黑芝麻 薏仁 百合 核桃 大米
文庫精選 內容來自使用者 angel11271988 黑豆，黑米，黑芝麻，百合，薏米，核桃，大米，花生米，紅糖一起每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有 而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭髮不見了，而且 變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！好東西要大...
黑豆，黑米，黑芝麻，百合，薏仁，核桃，大米。有什麼功效？怎麼熬才能吸收的好呢？提前用水泡泡再熬
你好，主要是潤肺，排溼，補腎。補腎的效果最好，很簡單，淘洗乾淨放在高壓鍋裡。煮爛即可。多放點水，然後多喝煮出來的水，畢竟水走腎嘛！這個方子我用過，不過我用的多了黑豆和紅糖，很有效！真的！祝福你！黑豆，黑米有補腎的功效，黑芝麻健腦添精，百合潤肺去燥，薏仁除溼，核桃補腦，此方先把黑豆，薏仁，百合用溫水泡...
黑米黑芝麻百合花生核桃薏仁吃了有什麼功效
黑豆 黑米 黑芝麻 百合花 薏仁 核桃 花生 大米 紅糖這個是健脾補腎,補氣補血的 腎虛的人就是要吃經常黑豆啊,一次不要太多 黑豆也是能和紅糖一起吃的,同樣,紅糖也不能過量百合是乾的鮮的都可以的 有什麼需要替換的,那就要看個人的體質,身體需要,養生要尊重個性.你具體有些什麼症狀? 黑米 黑芝麻是黑色...