只吃胡蘿蔔排骨粥會不會缺乏營養啊

時間 2021-08-11 16:53:43

1樓:口魚的記憶

只吃胡蘿蔔排骨粥會缺乏營養,建議其他蔬菜水果肉類都要適當吃一些。

1. 益肝明目:

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,可**夜盲症;

2. 利膈寬腸:

胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌;

3. 健脾除疳:

維生素a是骨骼正常生長髮育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,是機體生長的要素

4. 增強免疫功能:

胡蘿蔔素轉變成維生素a,有助於增強機體的免疫軾能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制,間接消滅癌細胞;

5. 降糖降脂:

胡蘿蔔還含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

2樓:澄希戎

您好,這樣當然不利於寶寶的正常發育成長的。寶寶現在正是快速發育成長的時期,需要多種營養物質和維生素的共同吸收。胡蘿蔔只富含某幾種維生素,不利於寶寶的生長。

對於寶寶來說,除了維生素,營養物質外,微量元素也是很重要的。所以,媽媽不能只給寶寶吃這個,這個遠遠是不足以滿足寶寶的成長的。另外,食物理應是多樣化的,太過單一,寶寶也會吃膩,會對食物產生厭惡感,出現厭食,會導致體重下降的。

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3樓:漫步

寶寶這樣子吃營養有點太單一了.雖然說胡蘿蔔維生素比較有營養,但天天這樣就不行.實在不會做別的話,可以在湯里加點蔬菜,之類的,反正不要天天就這兩樣就可以了. 檢視原帖》

4樓:答虎多高峻

食物單一肯定是不好的啊!不過我兒子小時候,我也經常是用排骨湯燉胡蘿蔔粥或者南瓜粥給他吃的,現在想想應該再多樣化一點,比如西蘭花啊、山藥啊,都是很好的選擇~但我寶寶現在身體也蠻好的,當然那時我們一直也在補充鈣、魚肝油、dha什麼的,綜合作用吧

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