1樓：深科心理諮詢****
社交障礙（又名社交恐懼症）的成因： ①生理原因。2023年在上海召開了有關社交恐懼症的研討會，主講人美國著名精神病學教授戴維西漢先生說，社交恐懼症的發病是因為人體內一種叫「5-羥色胺」的化學物質失調所致。
這種物質負責向大腦神經細胞傳遞資訊。這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒 ②心理原因。社交恐懼症患者一般自尊心較強，害怕被別人拒絕，或者對自己的外貌沒有信心 ③家庭原因。
從小性格受到壓抑,家長屬於圈養孩子，讓孩子長期接觸不到外界，長期處於被逼迫狀態，慢慢走向心理扭曲，或者是父母沒有教會他們社交的技能，或者是家庭搬遷過於頻繁 ④社會原因。本身所處的社會環境較為惡劣，與人交往時受到的挫折居多。 ⑤思維方式。
性格其實就是人自身思維方式的一種外在體現，不正確的思維方式造就了社交恐懼症。比如過分的完美主義者受到打擊後帶來的過分自身反省，每個社交恐懼症患者都應該對「自己」（本我、自我、超我...）有充分的瞭解。
⑥性格原因。性格本身就害怕做事情出現問題，害怕和人交往，擔心和人交往別人會看出自己的某些缺點，從而導致迴避社會。不願意和人交往。
社交障礙怎麼**？？？？
2樓：進覺
意見建議：你好朋友你的情況建議你最好詳細檢查一下，社交恐懼症，是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。 對社交恐懼症的**：
一般的程式是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而達到消除社交恐懼反應的效果。心理**室，首先要不斷地告訴自己，這種恐懼是可以消除的。並正確認識人與人交往的程式，瞭解與人交往的方法。
其次要查詢出自己產生社交恐懼的事物種類，並試圖挖掘心靈深處的根源。然後在一個假想的空間裡，不斷地模擬 發生社交恐懼症的場景，不斷練習重**生症狀的情節，並不斷地鼓勵自己勇敢面對這種場景，以便從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
社交障礙如何**
3樓：手機使用者
建議：社交障礙**方法
1、催眠**：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種**時間長，花費也比較大。
2、強迫**：醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫**。
3、情景**：讓你在一個假想的空間裡，不斷地模擬發生社交恐懼症的場景，不斷練習重**生症狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。
4、認知**：這是一種不斷灌輸觀念的**方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程式，教你一些與人交往的方法。
5、藥物**：這是目前被認為是最有效的**方法。
4樓：睿爸育兒記
什麼是社交障礙？#星知計劃#
造成社交障礙症的因素有什麼，怎麼**
5樓：艾德教育全國總校
1、恐懼心理。
表現為與人交往時（尤其是大眾場合下），會不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措、語無論次，嚴重的甚至害怕見人，常稱為社交恐懼症、人際恐怖症。其中有些人主要表現為對異性的恐懼，稱為異性恐懼症。 2、自卑心理。
表現為在社會交往中想象成功的體驗少，想象失敗的體驗多，缺乏自信，總認為自己不行，缺乏交往的勇氣和信心。
3、孤僻心理。
有兩種情況，一是孤芳自賞，自命清高，不願與人為伍；另一種是屬於有某種持殊的怪癖，使別人無法接納．從而影響了社會交往。
4、害羞心理。
表現為社會交往中過多地約束自己的言行，以致無法充分地表達自己的思想感情，阻礙了人際關係的正常發展。
5、封閉心理。
表現為把自己的真實思想、情感掩飾起來，試圖與人保持嚴格的距離。
6、自傲心理。
表現為不切實際地高估自己，在他人面前盛氣凌人，自以為是，常使交往對方感到難堪、緊張、窘迫，從而使交往變得困難，尤其表現在兩代人的關係上。
7、敵意心理。
這是一種比較嚴重的社會交往障礙。表現為討厭他人，乃至仇視他人，把人與人之間的關係視為爾虞我詐；另一種情形是認為別人總在尋機暗算他、陷害他，從而逃避與人交往，甚至表現為攻擊心理行為。
8、干涉心理。
表現為專門打聽、傳播或干預別人的私事、祕密，從而引起別人的不滿、厭惡情緒，影響彼此關係。
上述的社會交往心理障礙對社會交往所造成的影響有：不敢或不能與人交往；交往變得困難；交往給人帶來的是不愉快、壓抑等消極情感體驗。
造成社交障礙的原因是多方面的，包括：以往生活中的挫折；受錯誤的思想觀念影響；個性缺陷，嚴重的表現為人格障礙；缺乏社會交往的經驗，尤其是成功的經驗。
社交障礙怎麼治？
6樓：匿名使用者
臉皮厚點，社交障礙需要多跟親近的人傾述一些感情，讓他們幫你一把，其次你要自己試著去接近別人，同時多多關心他人，放開自己很重要。
7樓：睿爸育兒記
什麼是社交障礙？#星知計劃#
社交障礙，怎麼**呢
8樓：幸運的楓陽
你好！我認為社交障礙一般都是由於心理原因產生的，體現在自卑、害羞、恐懼、與人相處時不知所措，等幾個方面，首先，你要學會如何和別人心平氣和的相處，大大方方的交談，不要總是報持沉默，更不能害怕說錯話怕難堪，其次，不必太過在意別人的眼光和看法，不能事事以他人為中心，要學會相信自己，自信在社交中很重要，敢於承認自己的錯誤和彌補自己的不足，其實相比中國，國外的教育方式和社交方式更開放，更大方，不要因為怕人恥笑封閉自己，自己不能看輕自己，不要總是用敵對的態度面對每一個人向你投來的目光，或許那不是嘲笑，而是欣賞，交朋友最重要的一點就是要敞開自己的心扉，暢所欲談。
多交朋友，或許你不善言談，但是這都不是問題，語言能力是可以培養的，只要你肯多說話，平時也可以多參加一些社交活動，同學之間的聚會什麼的。
不要總是一個人呆著，宅在家裡，社會公益活動也很好啊，要學會展示自己，表現自己，要融入每一個圈子裡去，也可以參加感興趣的俱樂部啊，廣泛培養自己的興趣愛好，只要明白，一切都是可以改變的，你要慢慢的改變自己，用對方法，多花時間，也許在與別人的相處中，不知不覺你就在漸漸的改變，至於嫉妒心理，這是由於你長期的自我封閉引起的，也許那也只是一種欣賞和羨慕而已，只要以正確的看法對待別人的事情，學會及時糾正自己內心錯誤的想法，自然慢慢的你就不會再產生這種心理。
最後，希望你早日從心理障礙裡走出來，戰勝自己的心魔。看到這個世界的美好和精彩，生活越來越開心，快樂！！！
社交障礙該怎麼辦？
9樓：匿名使用者
以誠待人，一切順其自然。。要有自信..不要怕出醜。。
臉皮要厚一點。。我以前和你簡直一模一樣。說實話這種性格活的真的好累好累。。。
不過現在老了不會再活在幻想中了..
先開始學會笑。對別個人都微笑。。主動跟別人打招乎。不管他理不理我。都不會影響到自己的心情。.. 主動跟朋友打**。。
還有就是不要長時間悶在家裡。出去找朋友。就是一個人到處逛都好。找到自己的興趣愛好。 充實它。
10樓：懷仞
多多與人交流吧。從你最喜歡，感覺最有話題的朋友開始。
11樓：午盞
找心理諮詢師吧。學校裡的心理老師也行啊。
12樓：嚮往美好
克服膽怯心理,多和別人交流,多到公共場合中去,鍛鍊自己.慢慢會好起來的,光看書是沒用的.必須去做.
有社交障礙怎麼辦
13樓：重慶寸草心理醫生
社交焦慮問題|社交障礙心理諮詢
大學生該怎樣面對自己的社交焦慮傾向呢？從廣義看，因為是青春病，所以，絕大多數同學的社交焦慮是可以靠機體自身的成熟而解決的，此外，重慶寸草心心理醫生提示也可以靠自身的調節去使社交焦慮降到適度的狀態，具體方法包括：
首先，社交能力是要在與人交往的實踐中才能夠真正練出來的。因此，有點過度社交焦慮的同學要採用「小步子原則」，也就是以逐漸擴大自己社交範圍的方式解決自己的過度焦慮問題，比如：可以先從家族中的同齡人開始學習交往，也可以從宿舍關係開始，再擴大到班級、系裡和學校乃至於社會。
其次。很多年輕人有過度社交焦慮，不是因為有人際交往的能力問題，而是由於他的完美主義傾向使他習慣於把注意力集中在別人對自己的否定性評價上，久而久之，就容易產生社交焦慮。因此需要從調節完美主義傾向入手。
再者，要增強自己的自信，很多時候，年輕人社交焦慮的根子在於不自信，如果我們對自己有足夠的自信，在與人交往時就會坦然、從容得多。
最後，重慶寸草心心理醫生強調要學習一些基本的社交常識，包括：主動介紹自己、微笑、與人說話時要正視對方、傾聽時神情要專注;要懂得欣賞並誇獎別人的長處，學習用實事求是的稱讚去滿足他人的「社會讚許需要」;還有就是要學習用建設性方式去處理自己面臨的人際問題。
14樓：
我以前和你樣，自尊心強，怕丟人，偽裝自己，不敢表現真實的自己。
但後來我發現我們是用了錯誤的方法去讓自己不丟人，保護自己的自尊心。因為現在的事實已經證明，偽裝自己，不說話，不表現真實的自己並不能讓自己不丟人，反而會使自己讓別人誤會。
其實這種情況的根本就是，我們太在乎別人對自己的看法了。但事實是，在世界上沒有人會多在意你哪怕是一點點，他們在意的都是自己。你只管表現真實的自己就好了，反正也沒人在乎你，不信，你可以試試。
就算當時大家笑話你了，你要知道，你不表現，被大家歧視是你必然的結果。如果你表現了，還有機會讓大家改變對你的看法，50%的機會，為什麼不放開自己去試一試。
下一次，試一試吧，完全放開自己，不用害羞，不用想，因為根本就沒人在意你，你想怎麼做，就怎麼做，想怎麼說，就怎麼說。
15樓：睿爸育兒記
什麼是社交障礙？#星知計劃#
16樓：逮獻晉耘
淡定從容對待，慢慢克服好衝動，我就是這樣的情況，只有自己克服，別人是幫不上的。
17樓：蓋振葛智明
還是找心理醫生疏導吧，請醫生指導比自己克服，時間短，效果好，祝早日康健。
18樓：逛街去科技
你在乎不是別人而是你自己，你在乎被人眼中的你，你怕外人的目光傷害小看你，你開始偽裝堅強不是，社交障礙其實就是自己的內心不敢接受自己，學著去接受自己就是消除障礙的第一步。
19樓：薄荷有點涼
你好，根據病情描述考慮有一定抑鬱心理障礙，可以接受相關心理**，儘可能解除或減輕過重的心理負擔和壓力，提高患者應對能力，保持心情舒暢，配合服用藥物**。
20樓：匿名使用者
這是心理疾病，建議去看一下心理醫生，讓心理醫生做一下心理疏導。
21樓：xiaoxiao寶貝
??社交障礙是害怕在社交場合或公共場合說話，吃飯，開會，人際接觸如被他人注視審視，與他人目光對視等。
??多伴有臉紅，出汗，心慌，影響生活，感到痛苦。而根據你的描述，不太象社交問題，可能是你的性格的原因，比較內向，多愁善感，遇事被動，不積極，沒有主見，缺乏衝勁。
??你要深入地瞭解自己，可以在紙上寫出你的優點和缺點，以及性格特點分開寫，然後徵求他人意見。優點要繼續發揚，缺點要逐漸改正。
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