肥胖指數26 7正常嗎,BMI指數在多少為正常?

時間 2021-08-13 01:59:24

1樓:匿名使用者

bmi指數 = 體重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2正常體重 : 體重指數 = 18 - 25超重 : 體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖 : 體重指數 > 30

中度肥胖 : 體重指數 > 35

26.7超重啦

2樓:

您好!目前確定肥胖程度採用的方法有bmi、腰圍、腰臀比、皮褶厚度等,您說的肥胖指數26.7應該是體質指數(bmi),計算公式為體脂指數=體重(kg)÷身高^2(m),我國bmi標準為:

過輕:<18.5;正常:

18.5-23.9;超重:

24.0-27.9;肥胖:

≥28。如果您的體脂指數為26.7,建議您調整飲食和運動,控制體重在正常範圍,更有利於身體健康。

希望我的回答對您有所幫助。

bmi指數在多少為正常? 70

3樓:匿名使用者

bmi :也就是體質指數,是評估體重與身高比例的參考指數

4樓:有嗨咩

體重指數bmi就是在世界上的診斷標準和我國的診斷不一樣的,因為不同種族的人群,身高體重的比值是不一樣。

在我國的話正常的bmi個標準的是18.5到23.9,亞洲標準是18.5到22.9,世界衛生組織標準是正常的是18.5到24.9。

體重過低是指bmi小於18.5,體重過高,超重在我國的標準是bmi大於等於24,肥胖前期是24到26.9,一度肥胖,27到29.

9,二度肥胖大於等於30,三度肥胖是大於等於40的。

肥胖的程度越大那麼標誌著患者說有可能會出現一些肥胖相關的疾病,包括糖尿病在內,所以我們通過bmi也是可以間接的反應,人體是否健康的一個標準。

5樓:謝絕的閒聊

**bmi數值

體重指數, 男性, 女性

過輕, 低於20, 低於19

適, 20-25, 19-24

過重, 26-30, 25-29

肥胖, 30-35 , 29-34

非常肥胖, 高於35, 高於34

專家指出理想體重指數22

由於存誤差所bmi只能作評估人體重和健康狀況多項標準之全美衛生研究所(nih)推薦醫生參照下三項因素評估患者否超重

bmi 腰圍--測量腹部脂肪 與肥胖相關疾病危險因素高血壓、ldl(惡性)膽固醇過高、hdl(良性)膽固醇過低、高血糖和吸菸

6樓:匿名使用者

bmi正常範圍:18.5~24

通常成年男性的體脂肪率應控制在15%~23%,成年女性的體脂肪率應控制在20%~27%;如果男性體脂肪率超過25%,以及女性體脂肋率超過30%,就算bmi是在正常範圍,也都代表肥胖了。

擴充套件延伸bmi指數(即身體質量指數,簡稱體質指數又稱體重,英文為body mass index,簡稱bmi),是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用於統計用途,當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時,bmi值是一箇中立而可靠的指標。

參考資料

7樓:匿名使用者

肥胖指數超重的是18,5~24.9但是為了簡便都4舍5入了所以常說的是19~25,但是這是世界的定義,對於亞洲人來講這個標準還得再低點

肥胖的標準判斷是多少?

8樓:筆中從沫

判斷人體肥胖有三個維度:

1、人體bmi指數:體重(kg)/身高(m)的平方。按中國標準來對照,bmi指數在18.

5~23.9之間為正常體重、24.0~27.

9之間為超重、大於28.0的則為肥胖。

2、腰圍:男性腰圍大於90cm,女性腰圍大於85cm,都屬於腹型肥胖。

3、人體體脂肪率:它反映人體內脂肪含量的多少,當男性體脂>25%、女性>30%就是肥胖一族。

看清上面這三個標準,我們不僅可從外形上判斷是否肥胖,也可以通過一定的檢查判斷人體內臟脂肪是否超量。在醫院的體重管理門診,通過「人體成分分析」檢查,還可以幫助你分析人體的脂肪佔比、肌肉含量甚至是內臟器官的脂肪含量,讓**更有針對性。

9樓:阿亮體重管理

主要看三點,第一,bmi,體重公斤數除以身高的平方。超過24就是超重,超28就是肥胖,第二,看體脂率。男性超過25%,女性超過30%,都是肥胖。

第三,就是看腰圍,男性超過90cm,女性超過80cm,就叫做腹型肥胖

10樓:科普中國

目前我國青少年肥胖問題日益嚴重,但對肥胖的判定標準,實際上並沒有得到統一。大體上有兩種評價標準:

標準體重法

身體質量體重法

1.標準體重法:who釋出的亞太地區標準體重法:

標準體重(公斤)=身高(釐米)- 105,實際體重與標準體重相比,超出10%為超重,在20%~29%之間為輕度肥胖,在 30%~49%之間為中度肥胖,大於50%為重度肥胖。

2.身體質量體重法:2023年,世界衛生組織通過測量體重過重和肥胖的方法:

身體質量指數法(bmi)。 bmi=體重(kg)除以身高(m)平方。bmi在18.

5 -24.9時屬正常範圍,bmi大於25為超重, mbi大於30為肥胖。根據實際國情,我國發布了兩套資料標準:

前者多用於國內的科研及實驗,而後者在學校、醫院等公眾社會場所中廣泛使用,但兩者間很明視訊記憶體在差異,這個差異也導致國內對青少年肥胖的研究有較大困難。

與肥胖產生相關的飲食因素有:喜食甜食,愛喝飲料,偏好油炸食品、西式快餐、夜宵。另外,豐盛的晚餐和晚餐後缺失鍛鍊、進食速度過快以及不規律早餐也易導致肥胖。

低能飲食:在滿足每天最基本的能量需求,即1200 kcal(1 kcal=4.18kj)的基礎上每日攝取儘可能少的能量。各種營養素的攝入量基本佔到全天總能量攝入量:脂肪

11樓:中國醫藥科技出版社

身體質量指數衡量肥胖及肥胖程度的標準是什麼? 世界衛生組織(who)以bmi 來對肥胖或超重進行定義。bmi 是指體重除以身高的平方(kg/m2)。

bmi 是與體內脂肪總量密切相關的指標,該指標考慮了體重和身高兩個因素。bmi 簡單、實用,可反映全身性超重和肥胖。

who 應用bmi 對肥胖進行分類,其臨界值是根據所測指標與健康危險的相關程度以及由參照人群得到的統計資料進行規定的。針對不同種族有不同的評判標準。歐洲人群的標準為:

bmi 在18.5 ~ 24.5kg/m2 範圍內屬正常,達到或超過25kg/m2 為超重,達到或超過30kg/m2 為肥胖。

亞洲人群的標準為:成年人正常的bmi 範圍是18.5 ~ 22.

9kg/m2,達到或超過23kg/m2 為超重,達到或超過23 ~ 24.9kg/m2 為肥胖前期,bmi 在25 ~ 29.9kg/m2 為ⅰ度肥胖,達到或超過30kg/m2 為ⅱ度肥胖。

現在,計算自己的bmi,你就可以判定自己是否屬於肥胖或超重了。

12樓:浙江衛健科技****

一、bmi值: 檢測是否為肥胖的方法有好幾種,國際通用指標是bmi值,bmi值的演算法為:體重(公斤)/身高(米)的平方,比如某人的身高1.

7米,體重為65公斤,那麼bmi值為:65/(1.7*1.

7)=22.5,bmi值小於18.5為偏瘦,18.

5-23.9為正常,24-27.9為超重,大於28就屬於肥胖了

二、腰圍:腰圍可以大致測出脂肪在體內的分佈狀況,可以檢測出是否患有中心性肥胖。腰圍的測量指標分為世界衛生組織標準和中國指標,世界衛生組織的指標是男性腰圍應小於95釐米,女性腰圍應小於80釐米;中國的指標是男性腰圍應小於85釐米,女性應小於80釐米,超過這個範圍則為肥胖。

三、腰臀比:腰臀比是用腰圍除以臀圍的比值,亞洲人的標準是男性應小於0.9,女性應小於0.8,如果超出則為肥胖。

四、標準體重:標準體重是用身高的身高(cm)-105=公斤數,如果超過10%,則為超重;如果超過20%,則為肥胖;如果超過20-30%.則為輕度肥胖;如果超過30-40,為中度肥胖;如果超過50%,為中度肥胖。

體重處於標準的正負10%均勻正常。

五、體脂肪率:體脂肪率是最精確的測量指標,要用專業儀器來測量,測出的值男性超過20%為輕度肥胖,超過25%為中度肥胖,超過30%為中度肥胖;女性超過30%為輕度肥胖,超過35%為中度肥胖,超過40為中度肥胖。

六、皮褶厚度:世界衛生組織對於皮褶厚度的測量規定了三處不同部位的測量,分別為肩胛骨下方、上臂肱三頭肌、肚臍旁邊2釐米處。指標是男性小於10毫米為偏瘦,10毫米到40毫米之間為中等,大於40毫米為肥胖;女性小於20毫米為偏瘦,20毫米到50毫米之間為中等,大於50毫米為肥胖。

肥胖是很多慢性疾病的起因,根據各個指標測測自己吧,如果處於肥胖,趕緊**吧,生命在於運動,運動讓人健康!

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