1樓：匿名使用者
做夢只是自己心理和生理需求在夢境中的釋放，並不能預示吉凶，也和現實生活沒有什麼關聯。不要進行什麼牽強解釋。如果觸發相同的噩夢，很可能是身體有問題。
2樓：梵高的故鄉
所謂“日有所思夜有所夢”在你心靈深處一定有一個困擾你至深的問題，所以，在你休息的時候，大腦也會不自覺的去思考這個問題。連續夢到兩次，更說明這個問題困擾你的程度很嚴重了。
為什麼晚上睡覺會做噩夢？
3樓：年華
有研究發現，身體比較虛弱的人更容易做噩夢。相信一部分人有過在體力完
回全透支之後，睡覺答的時候就會有噩夢來找，睡得非常的不踏實，感覺已經處於睡夢當中，但是大腦卻十分的清醒。
當我們晚上總是做夢，也有人會說這是日有所思，夜有所夢，如果是你白天一直想著不好的事情，那麼晚上確實是比較容易夢到這些場景的。因為夢境可能會將你心中所受到的壓力都展現出來。
所以想要改善這種情況，那麼就要從自己的心理入手，卻解決一些讓自己長期處於困擾的問題，或者是通過心理輔導去開啟自己的心結，那麼做噩夢的現象就會有所改善。
睡姿不正確也是會容易導致做噩夢的一個因素。所以在睡覺的時候，最好不要讓重物壓在自己的胸口，不然就很容易會導致胸悶，血液不流通，就很容易會做噩夢。
4樓：匿名使用者
做噩夢反應的精神壓力大，還有軀體有疾病，比如有心肺疾病的人做夢會做掉到水裡，憋得慌，或者說高處往下墜的感覺
5樓：雋淑珍艾醜
不奇怪。也正常。噩夢是大腦幻想出來的。在夢境中表現出來。不用擔心。最好別太沉迷於睡眠或者沒精神的狀態。調整下大腦清醒可以利於夢境的。
6樓：家和萬事
這可能和睡眠姿勢有關係。有的時候睡眠，手壓在心口上，就容易做噩夢。
7樓：邶禮仍己
思想要放鬆，白天不要過度疲勞，不要看有關的東西（恐怖片之類）。。。。
8樓：雨xiu悠悠
晚上睡覺做噩夢，睡眠不好，說明你的神經系統出現了毛病，思想過於憂慮，應該去好好的看看神經科，什麼病都不可以，拖看看醫生怎麼說？然後遵照一種調整睡眠就會好了
9樓：匿名使用者
日有所思夜有所夢，白天什麼事情太興奮了，在晚上就可能繼續刺激大腦，而做夢那麼做了噩夢，沒什麼可擔心的，實際上夢和現實並沒有直接的聯絡你根本就不用太擔心。
為什麼晚上睡覺老會做噩夢呢？
為什麼晚上睡覺會做惡夢?
10樓：斯貞媯思菱
因為你白天精神緊張。也許你沒意識到，但事實如此。要注意調節心情，多想些使自己快樂充實的事情。
11樓：郭城仉嘉容
會做惡夢，這並不代表現實中的你處在惡夢之中，而有時恰恰相反，是現實的生活太過安逸，生活沒有多大的起伏，到了晚上睡覺的時候神經依然很活潑，才會潛意識的尋找一些刺激，而夢卻是我們無法控制的！建議你可以多豐富一下自己的生活，使自己入睡的時候有一種疲憊感！這樣情況可能會好很多！
12樓：惲闌亓暢
是不是做什麼虧心事了，要不然就是晚上睡覺時候手壓住胸口了
13樓：文書僕撒
為什麼每天都會做夢？有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累，還整晚做夢！這是為什麼呢？
在同一個地方睡覺總做噩夢是怎麼回事？
14樓：匿名使用者
我每晚都做夢,從我記事起一直到現在。並且很多夢都對我有些警示作用,有的夢有故事
有情節及人物像一部電視劇一般。我有時還會把這些夢記錄下來。你現在的情況我以前也遇到過，那時我是看那些靈異**看得太多，經常自己嚇自己。
心情放輕鬆些，睡前看一些幽默笑話故事，很有效果的。
15樓：監理師
這可能是你在宿舍睡覺時，受到過驚嚇和刺激。或者你宿舍周圍有光、噪音等不利於睡眠的干擾造成的。
16樓：匿名使用者
我覺得是和睡覺姿勢有關,會不會宿舍的床比較小,你會彎著腿或抱著被還有一些其他姿勢也會引起做噩夢.
呵呵~沒事的,睡覺的時候自我催眠一下,別太緊張.
17樓：紫軒
和睡覺姿勢有關吧，別壓心臟
18樓：匿名使用者
心理陰影.可能是不好的往事,最近和同學相處得還順利嗎？對班級或宿舍的同學的所做所為有不同的見解嗎？
或是受各種外界媒介的影響對宿舍有了不安全的印象.這些都會潛意識影響到你的睡眠.可能試改變一下宿舍睡的位置.
19樓：曹棟樑
神經中樞衰弱，造成大腦反射區域紊亂。所以會做噩夢。
20樓：匿名使用者
那地方風水可能不好！~
21樓：小胖樹
心理作用 比總想這事有什麼蹊蹺 就是湊巧 夢只是迷離時的產物 睡前喝杯牛奶 一覺到天亮
為什麼睡覺的時候，我們會做噩夢？
22樓：
因為有時候我們太焦慮了，所以晚上睡覺也不安穩，會做噩夢。
23樓：
因為睡覺的時候可能我們的一些神經還沒有休息，所以會導致做噩夢。
24樓：怎麼還沒下課啊
可能是因為這些人在白天的時候經歷了一些不好的事情。
25樓：
因為這就是我們思維裡面的一些想法吧，這個在夢中實現了
26樓：否羑澤丶亦良
可能是因為受了一些外界的刺激，所以我們才會做噩夢。
27樓：悅樾躍鑰
因為我們大腦就算睡覺了也是會工作的，所以會做夢
28樓：油膩少年
因為我們有時候會壓力比較大，這種時候就會做噩夢。
29樓：
這個主要就是因為我們的腦細胞還在活躍中啊，所以才會這樣的呀
30樓：一夢半生
噩夢主要是由可怕的腦缺血和心跳過快和過慢兩種症狀引起的。如果你服用的**藥會導致低血壓性腦缺血，噩夢會在晚上發生。白天出現心悸或心悸時，主要有兩種感覺:
一種是心動過速引起的被追捕的感覺(中醫包括:如果出現心動過速，應像被逮捕一樣告誡自己)；一種是心臟停搏空，由心動過緩或過早搏動引起的心臟下沉感。因此，任何容易心悸的人都會做被追逐的噩夢(偶爾會引起追逐他人的夢)和上吊空的夢，並在晚上摔倒。
如果你吃的**藥會導致你的心跳過快和過慢，你會做噩夢，這似乎是兩個夢:被追捕、被絞死空、摔倒。
睡覺時不要讓被子太重，或者把手放在胸前，或者蒙著頭睡覺。這些不正確的習慣會讓你覺得胸口有一塊大石頭，呼吸困難。 這樣，由於身體不適，做噩夢的機會大大增加了
31樓：木青
這個東西跟他們的身體情況是有著直接的關係的啊
32樓：浮生晨風
因為人們日常生活中會有很多的壓力，所以才會做噩夢。
睡覺兩個小時做了兩個噩夢，為什麼會這樣？
33樓：
懇請採納：夢境而爾，每個人每天都會做夢，只是夢境不同而爾，現實完全不一樣，不要想太多，好好休息，好好生活，相信科學，相信自己，平時注意身體健康，不要熬夜，不要喝酒抽菸，三餐定時定量，早餐吃好，中午吃飽，晚餐七分飽。每天吃一個蘋果。
總之不要想太多。
34樓：隨勢而為
可能是你的胳膊壓住胸口了，所以才會這樣。做夢是很正常的事情，不要在乎太多。
35樓：庚飛蘭
可能你在工作中遇到了困難，思想上有了壓力，所以才會做噩夢的，你要釋當鬆心情，就不會做噩夢了。
36樓：笑傲江湖逗
夢是心中想日有所思夜有所夢，你的夢預示著你的生活會越來越好，而且工作也會越來順利，會有貴人相助。
37樓：首山山
做夢是人類大腦在睡眠中正常的腦細胞活動現象，屬於正常的生理現象，人人都會做夢，只不過做夢的夢境與情節各有不同，但都是正常的事情，所以不必要為此做過多的“解讀”，更不可相信封建迷信。
38樓：年少無新
每個人都會做夢的，其實來說就是因為各種原因才導致我們做夢的。
也許是因為白天的工作學習或者是生活上的壓力所導致的，還有就是一些情緒的影響都會使我們多夢的。
像你這樣睡覺兩個小時做了兩個噩夢，很可能就是因為白天思想上或者是精神上受到一定刺激或者是驚嚇之類的。
還有就是可能見過特別讓人觸目驚心的一些場面，所以來說睡覺的時候就會做噩夢，其實沒有什麼的了，慢慢平復一下自己的這個心情，調整一下心態，我覺得慢慢的就好了。
睡覺老是做噩夢怎麼回事啊
39樓：童冬萱種耘
1.可能事你的身體太虛弱了.2.
可能你的壓力太大了.你的情緒很緊張.3.
可能是你的膽子太小了,太敏感了.你要知道自己是屬於那1種.然後對症下藥.
身體太弱就天天鍛鍊身體,壓力大就要減壓了,放鬆自己.膽子小就應該多看勵志的...這與神經精神興奮有關係的.
建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態
精神放輕鬆點.口服七葉神安片
腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡。白天加強鍛鍊,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠再說啊。
40樓：桂軼麗典邃
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
41樓：席笑寒堅野
親愛的朋友，我是一個大夫，可以很負責任的告訴你：夢跟現實是沒有關係的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。
這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學的角度來說，那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的。
所以呢，不要去想今天我又做了什麼夢，根本不需要讓它影響到生活和學習。如果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你睡眠的。希望我的話對你會有所幫助，祝你一生健康。
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