求幾道 冬天進補的湯,冬天養生滋補湯有哪些

時間 2021-08-30 09:48:08

1樓:匿名使用者

蘿蔔羊排骨

超市買已剁成大塊的羊排骨,洗淨後用冷水煮開,去掉表面的浮末。

加入蔥段和薑片用小火燉煮羊排骨,白蘿蔔洗淨切厚片(不去皮)。

燉羊排骨大約1.5小時後加入蘿蔔片繼續燉煮約45分鐘。

見到蘿蔔片變得透明,加鹽、胡椒粉和香菜關火出鍋桂棗山藥湯

紅棗泡軟,山藥去皮、切丁後,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調味。

待桂圓肉已煮至散開,即可關火盛出食用。

胡椒豬肚湯

先將豬肚洗淨(可加鹽、醋並用開水燙洗),

鍋內注水,豬肚塊(或絲)下鍋,

加入白胡椒,煲兩個小時左右,湯稠肚爛時,加入食鹽、料酒、味精即可食用。

冬天養生滋補湯有哪些

2樓:鄧嫻滿沛雯

1.雞湯,雞湯是很補氣的,裡面可以放點陳皮。

2.羊湯,裡面放截甘蔗,切成小塊放進去,能去除羊肉的燥肉,另外喝時加白胡椒粉,可以幫助我們更好的消化肉類食物。

3.牛肉湯,補血。也是喝時加點白胡椒粉。

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