1樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～
2樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
便祕怎麼辦？
3樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～
4樓：匿名使用者
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
5樓：風采中醫
經常便祕的人一個食療方改善
6樓：遇好慕賓閎
便祕最好用食療**，可以試試綠處方淨體養顏寶潤腸通便普通食品。效果不錯，
7樓：單于和靜況望
我記得我便祕嚴重的一段時間就是整天心煩氣躁，做什麼事都非常心煩，靜回不下心來，都是答這樣，也知道該冷靜點，可是就是沒耐心，幸好便祕解決了，我真怕發展下去自己都受不了自己，真的是多虧了金易健潤腸通便治好了我的便祕，而且我還恢復了小姑娘時的小蠻腰，真什麼都改變啦，現在我又恢復了往常的快樂，找回了往常的自信。
8樓：奧特曼之母
輕易不要嘗試吃藥，無論中藥西藥。祖國醫學寶庫如此之大，試試拍打帶脈，一版次200下左右。坐權著或看電視的時候都可以，很方便就是圍繞腰的四周拍打
帶脈是奇經八脈之一
開始拍可能沒反應,拍幾天你會發現排山倒海般的...非常有效,還**,堅持一段時間便祕自然會完全好
我介紹給若干便祕的,效果都很好
9樓：匿名使用者
便祕**分為
飲食**：吃蔬菜、纖維素多的食物
藥物**：服用果導、硫酸鎂、微生態製劑、中藥等；
手術**：糾正**肌群功能異常。
10樓：匿名使用者
黃連花蜜——味清苦。清熱解毒、降火、治痢，對便祕、口腔潰爛、牙周炎有良效。
版破壁荷花粉：口感清香權而甜潤，具有祛斑增白，清熱解毒、補氣活血、潤燥通便、美容等效。
一瓶花粉配兩瓶蜂蜜，早晚飯前一小時或飯後兩小時服用我和我的同學都在喝，效果很好，不單能**便祕，還能**、美容
11樓：匿名使用者
體內有毒素了,吃點排毒養顏膠囊,效果不錯
12樓：戀愛見習生
每天一杯蜂蜜水 嚴重的話可以短期內每天喝一小勺香油，當心別過量 小心拉褲褲裡
13樓：痞子
多吃水果，比如香蕉，梨等。但是蘋果應少吃。
14樓：佟鈺塞職
便祕的形成原因很多，不能簡單地回答怎麼辦。最好詢問醫生
15樓：歸皓竇星波
我推薦你吃苦瓜纖維寶，不管什麼型別的便祕，都超級好用的說我以前被便祕折騰的夠嗆
也是無意間在網上查到的苦瓜纖維寶能**便祕，就試了試，哈哈，超級好呢。
而且我臉上以前有小豆豆，現在也消失了。竊喜呀。
16樓：榮吹屠融
早晨做的三件事最有效哦，只要可以做到其中的一項就了。
一：吃一根香蕉。二：喝一杯溫鹽開水。三：吃一顆梨。
以上方法有效且不傷身，都是本人親身體驗過的！但介意最好空腹食用才有效。
17樓：全火針淑蘭
你都服用過什麼過什麼別的藥沒有呢
18樓：督量烏雅夏菡
多喝水！多吃纖維高的食物
19樓：僪採華初雪
多吃含粗纖維的食物，晚上睡前對小腹區域性按摩也有一定的好處。
便祕怎麼辦？
20樓：小心__我狠怕潶
多喝水，注意飲食。必要時可去醫院就診。
目前為止還沒有隻吃一粒就能治好便祕的藥物.為了預防便祕的發生,平時應做到生活有規律,排便有時間,保證適量運動,注意合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物和保健食品如金谷纖維王.每晚睡覺前,最好能揉腹10-15分鐘,以刺激腸道蠕動.
每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水,有效地促進腸道蠕動,有助於排便.經常性便祕的人,可在醫生指導下適當服些潤腸藥物。
21樓：薄荷健康
為什麼**的時候容易導致便祕呢？營養師小姐姐這就告訴你～
22樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
23樓：風采中醫
經常便祕的人一個食療方改善
老年人便祕怎麼辦？
24樓：high芋頭小姐
老年人便祕**方法如下
1、老年人因年老體弱極少行走，大大增加了便祕的發生率，因此老年人應該多參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力；
2、對長期臥床老年人應該勤加翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷；
3、堅持每天早上排便一次，即使無便意，也要堅持以形成條件反射，同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器；
4、老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便祕；
5、可以多食用具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等；
6、防止或避免使用引起便祕的藥品，不濫用瀉藥，積極**全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。
25樓：漆程
老人便祕的飲食調理
米湯蜜蛋花：取熱米湯一碗，蜂蜜20毫升，雞蛋1個。先將雞蛋打入碗中，加入蜂蜜後將雞蛋攪勻成蛋漿，然後衝入熱米湯，再將碗蓋上15分鐘即成，每日清晨煮早飯時沖服1次。
木耳鵪鶉蛋：取白木耳50克，鵪鶉蛋5個，冰糖30克。先將白木耳浸泡12小時後，加入冰糖，鵪鶉蛋去皮，共燉煮至料熟，每晨空腹時食用1次。
芝麻粥：取黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜適量。先將芝麻仁放熱鍋內炒熟，再將粳米加入水煮到八成熟時，放入芝麻仁蜂蜜，拌勻後繼續煮至成粥。每日2次，作早晚餐食用。
百合粥：取百合250克，蜂蜜適量。將百合加適量清水煮成糊狀後，加入蜂蜜拌勻，然後食用，每日1次。
紅薯粥：取紅薯150克，白米適量。將紅薯洗淨去皮，切成小塊狀後，與白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。 蜂蜜飲：取蜂蜜適量，用開水沖服，可常飲用。
紅薯蜜糖飲：取紅薯200克，大棗30克，先將紅薯洗淨，削去外皮，並切碎，和大棗一起入鍋，加水500毫升左右，用旺火熬煎至200毫升時，再將蜂蜜加入和勻，用文火煎10分鐘，冷後即可服用。
26樓：貝特佳羊奶粉
老年人由於消化系統的退化，導致腸胃蠕動緩慢，很容易造成便祕。建議患者平時食用清淡易消化的瓜果蔬菜，例如青菜、山藥和香蕉等。此外，嚴重情況下患者還可以在**處塗抹開塞露等外用藥。
27樓：紫晴聊養生
家裡老人便祕，煮1道「通便茶」，潤腸道，排宿便，腸道健康
28樓：匿名使用者
便祕很讓人不爽的，憋著太難受；萬曲茶，老年便祕，習慣便祕，簡單好傭。
29樓：牛牛飛魚
對於老年便祕這個主要是靠飲食調整。多這吃高纖維素的事物好比說是芹菜，韭菜，紅薯，再一個就是多運動，要適當的活動，就說多散步，走路，還有按摩腹部，然後就刺激腸蠕動，再一個一定要養成一個習慣，每天要排便，每天要排便至少一次或者兩次，這樣就可以減輕便祕的症狀。
老年人頑固性便祕，怎麼辦，老年人便祕怎麼辦？
痔瘻知識問答 頑固性便祕是指長期的 慢性功能性便祕,多發於老年人。但亦有學者認為習慣性便祕不僅僅限於功能性便祕,它又包括結腸性便祕與直腸性便祕,因此 患有習慣性便祕的老年人應及早去醫院查明便祕的原因。 天地人無敵無悔 目前針對便祕的產品有很多，如開塞露 大黃 瀉葉等，但都只是當時管事，不吃的話還會便...
老年人便祕怎麼辦，老年人便祕吃什麼好
健十 官方客服 便祕是生活中一種常見病症，一般老人消化系統的效率降低後容易患這種病症。其實老人的便祕多數是為 虛祕 其特點是時間長，並且反 生。有許多朋友在照顧家中老人時發現了自己家老人存在著臥床便祕的情況。現在生活中對老人家們的便祕 方法也有多種，但是什麼是治老人便祕最有效的方法呢？ 皮潔仙璧 最...
經常便祕怎麼辦？難受啊急，老年人便祕難受怎麼辦？
多喝水，早起可以喝淡鹽水，多吃蔬菜以及熟透了的香蕉，肉食儘量少吃。望採納 做這個動作不僅能緩解便祕，還對腸胃好。經常便祕的人一個食療方改善 建議服用泰國的colly葉綠素，清宿便，緩解便祕，我現在經常服用，效果不錯！你可以 網上看看。多吃點水果，多喝水，還不行就藉助一下其它途徑 話梅當茶飲，立杆見影...