1樓：澳怡康是我
控制體重
研究表明:體重增加10%，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險增加38%;體重增加20%，冠心病危險增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。
戒菸 菸草中的菸鹼可使心跳加快、血壓升高(過量吸菸又可使血壓下降)、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30-49歲的吸菸男性的冠心病發病率高出不吸菸者3倍，而且吸菸還是造成心絞痛發作和突然死亡的重要原因。
戒酒 美國科學家的一項實驗證實乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對於患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負擔，甚至會導致心律失常，並影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成。
改善生活環境
汙染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發心臟病。因此改善居住環境，擴大綠化面積，降低噪音，防止各種汙染。
避免擁擠
避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病，還是冠心病、風心病，都與病毒感染有關，即便是心力衰竭也常常由於上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去，尤其是在感冒流行季節，以免受到感染。
合理飲食
應有合理的飲食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養有關，所以，從心臟病的防治角度看營養因素十分重要。原則上應做到「三低」即:低熱量、低脂肪、低膽固醇。
適量運動
積極參加適量的體育運動。維持經常性適當的運動，有利於增強心臟功能，促進身體正常的代謝，尤其對促進脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發生有重要作用。對心臟病患者來說，應根據心臟功能及體力情況，從事適當量的體力活動有助於增進血液迴圈，增強抵抗力，提高全身各臟器機能，防止血栓形成。
但也需避免過於劇烈的活動，活動量應逐步增加，以不引起症狀為原則。
心臟病人要注意什麼，怎樣養護
患有心臟病的老人要注意什麼
2樓：少女時代憯
一、勞逸結合
不少患有心臟病的老人都比較喜歡運動，部分長期生活在農村的老人還十分喜歡勞動，他們年輕的時候就一直在勞動，在年紀大了之後也閒不住。其實合理的運動和勞動對於心臟病患者來說具有一定的幫助，因為運動能提高一個人的身體免疫力，讓老人的身體更加英朗，但是一定要注意勞逸結合，太過勞累很容易就會導致心臟病**，出現心衰、休克等現象，所以患者以及其家人們要注意這點。
注意事項
二、注意保暖
老年人本身就比較怕冷，患有心臟病的老年人更甚，當他們身體的溫度低於十二攝氏度的時候心臟所負擔的壓力就會增加，從而導致血液迴圈緩慢等現象，這種狀況維持一段時間之後很容易就出現心臟病發作。心臟病發作不是兒戲，如果沒有能及時送院救治很可能會出現生命危險，所以患有心臟病的老人以及其家屬一定要注意病人的保暖，該病一旦患發很有可能會威脅到患者的生命。
注意事項
三、切勿暴飲暴食
患有心臟病的老人應合理的飲食，健康的飲食能有效的避免心臟病發作，一些病人在飲食方面比較沒有節制，有自己喜歡吃的食物就拼命吃，這樣的飲食方式很容易就會導致心臟病發作，因為在用餐之後流到胃腸的血液會比用餐前多很多，流到心臟部位的血就相對的變少，如果再暴飲暴食，很容易就會因為流到心臟的血液突然變少而引發心臟病，所以心臟病老年患者一定要科學飲食。
注意事項
四、注意午睡時間
午睡對患有心臟病的老年人來說十分重要，所以一般醫生都會建議患者在中午的時候能休息一會。心臟病患者在午睡的時候也要注意一些事情，午睡的時間不能太長，否則對病情會有一定的不良影響，最好就是保持在三十分鐘左右，這個午睡時間是最好的，可降低心臟病的發病機率。
心臟病的護理十分的重要，特別是老年人患者，希望患有心臟病的老人們在日常生活中能多注意以上所介紹的那幾點。心臟病給人體帶來的傷害十分大，為了不讓該病造成更大的傷害，老年患者們務必做好相關的護理，注意飲食，保持規律的作息時間，健康的生活方式和科學的飲食能有限的防止心臟病**。
3樓：唐天睿龔鬆
不要喝酒e68a8462616964757a686964616f31333431373231吸菸，少吃一些辛辣刺激的食物，和脂肪過高的食物，少生氣。
心臟病是我國的第二號殺手，根據科學研究表明，健康飲食是預防心臟病的一個重要手段。下面介紹一些有益保護心臟健康的好食品。
一、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。
二、薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。
三、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。
四、黃豆：黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內脂肪和膽固醇代謝。
五、玉米：玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑；玉米放在中藥裡則有利尿作用，並有幫助穩定血壓的效果。
六、馬鈴薯：該食品含有較多的維生素c和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。
常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。
七、菠菜：本品豐富的葉酸，能有效預防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵以及微量元素，還可起到補血之作用。
八、芹菜：芹菜所含的芹菜鹼，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因為葉子才是營養精華所在。
葉子的維生素c比莖高，且富含植物性營養素、營養價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結果顯示，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發作的危險性。
九、木耳：食用木耳能刺激腸胃蠕動，加速膽固醇排出體外。此外，黑木耳中含抗血小板凝結物質，對於動脈硬化、冠心病及阻塞性中風有較好的保健效果。
十、海帶：海帶屬於可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此可以加速有害物質如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。
預防心臟病記住8點
：第一，**。第二，少吃蛋黃。第三，多運動。第四，戒菸。第五，注意飲食第六，適量飲酒。第七，當心糖尿病。第八，控制情緒。
有心臟病的人應該注意什麼，心臟病人要注意什麼，怎樣養護
單旭東井冷 心臟病是心臟疾病的總稱，包括風溼性心臟病 先天性心臟病 高血壓性心臟病 冠心病 心肌炎等各種心臟病。臨床實踐表明，手部按摩是防治心臟病有效的輔助方法.生活 現下列現象時 建議做一次心臟檢查 以便早期發現心臟病 從而採取有效的防治措施 體力活動時有心悸 疲勞 氣急等不適 或產生呼吸困難感 ...
有心臟病的人在飲食上要注意些什麼
心臟病人飲食需注意 一 食鹽的限制 含鹽份高的食物應儘量避免如 1 調味品 食鹽 醬油 味精 烏醋 蕃茄醬等。2 醃製品 泡菜 醬菜 豆腐乳 滷味等。3 臘味 香腸 火腿 臘肉等。4 罐頭 蔬菜罐 肉罐等。5 其他 速食麵 鹹麵包 多量之芹菜汁 胡蘿蔔汁等。二 一餐之進食量宜少，一天之總熱量應限制。...
小狗心臟病應該注意一些什麼，狗狗得了心臟病飲食注意什麼
右代宮千決 不要逗它，不要讓它太激動，吃心臟處方糧，輔酶，煥心依夢調節心肺，慢慢就會好的，我家7個月小博美是這樣做的 平時不能跟狗狗打鬧，不能跑跳 上下樓梯，主人不要抱起狗狗 可用平託的方法 這樣避免增加心臟壓力平時的運動只能是平地散步儘量吃心臟病處方犬糧，一個禮拜監測一次血壓，一個月做一次心電圖如...