中醫對健康是如何下定義的,什麼是健康?對健康的定義是什麼?

時間 2021-08-30 11:05:14

1樓:雲帆蒼海是我

中醫認為,健康的人應該符合以下5個標準:

1.雙目有神

目光炯炯有神,無呆滯之感,說明精充、氣足、神旺,臟腑功能良好。《黃帝內經》說:「五臟六腑之精氣,皆上注於目而為之精。

」意思是眼睛為臟腑精氣的匯聚之所。《黃帝內經》還有「精之窠為眼,骨之精為瞳子,筋之精為黑眼,血之精為絡,其窠氣之精為白眼,肌肉之精為約束」一說。古人將眼睛的不同部位分屬五臟,整個眼窩是精氣的表現,其中腎表現在瞳孔,肝表現在黑眼球,心表現在眼睛的血絡上,肺表現在白眼球,脾約束整個眼瞼。

由此可見,眼睛的狀況跟五臟六腑的精氣息息相關。

2.臉色紅潤

面色紅黃隱隱,明潤含蓄。古人說「十二經脈,三百六十五絡,其血氣皆上於面」,因此面色是氣血盛衰的「晴雨表」。臟腑功能良好,氣血充足則臉色紅潤,氣血虧虛則面容沒有光澤。

3.聲音洪亮

肺主氣,肺氣足,則聲音洪亮;肺氣虛,則聲音低弱無力,故聲音的高低取決於肺氣充足與否。

4.呼吸勻暢

《難經》指出:「撥出心與肺,吸入肝與腎」,可見呼吸與人的心、肺、肝、腎關係極為密切。只有呼吸不急不緩、從容不迫,才能證明臟腑功能的良好。

5.牙齒堅固

口腔衛生,基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。中醫認為,「腎主骨」,「齒為骨之餘」,牙齒是骨的一部分,與骨同源,所以牙齒也依賴腎中精氣來充養。腎精充足,則牙齒堅固、齊全;精髓不足,則牙齒鬆動,甚至脫落。

2樓:李白扛槍

中醫理論對健康的定義就是「陰平陽祕」,對疾病發生的解釋就是「陰陽失調」。對死亡的理解就是「陰陽離決」。導致陰陽失調的因素就是致**素,就是邪氣,維護陰陽平衡的力量就是抗病能力,就是正氣。

邪正相搏是發病的基本原理。

發病的基本原理

正氣,是指人體正常功能活動的總稱,簡稱「正」,即人體正常生理活動及維護健康的內在動力,包括自我調節能力、適應環境能力、抗禦病邪的能力和**自愈能力。正氣的物質基礎是人體的正常形體結構和臟腑器官經絡及精、氣、血、津液的正常功能。正氣不是固定不變的,而是隨著人體生長髮育過程不斷完善起來的,同時也伴隨人體壯老已而逐漸減弱,同時正氣可以通過人體鍛鍊和調節得到提高,也因人體消耗和破壞而導致削弱。

邪氣,泛指各種致**素,簡稱為「邪」。包括六淫、癘氣、外傷、蟲獸傷、寄生蟲、七情內傷、飲食失宜、宿食、痰飲、瘀血、結石、藥邪、醫源損傷等。

一正氣不足是疾病發生的內在因素

正氣的強弱在疾病的發生、發展及其轉歸中起著主導作用。「邪之所湊,其氣必虛。」

1、正虛感邪而發病正氣不足,抗邪無力,外在邪氣乘虛而入,疾**之發生。如《靈樞·百病始生》說:「風雨寒熱,不得虛,邪不能獨傷人。

卒然逢疾風暴雨而不病者,蓋無虛,故不能獨傷人。此必因虛邪之風,與其身形,兩虛相得,乃客其形。」另外,正氣不足,適應和調節功能低下,也易對外界的情志刺激產生較為強烈的反應而發為情志病。

2、正虛生「邪」而發病正氣不足,對臟腑經絡功能活動的推動和調節能力下降,臟腑經絡功能失常,精血津液的代謝執行失常,可產生內風、內寒、內溼、內燥、內火等內生五「邪」而發病,或導致痰飲、瘀血、結石等病理產物的產生而引起新的病變。如《靈樞·口問》說:「故邪之所在,皆為不足。

」3、正氣的強弱可決定發病的證候性質邪氣侵入,若正氣充盛,奮起抗邪,邪正相搏劇烈,多表現為實證;若正氣虛衰,不能敵邪,邪氣深入內臟,多發為重證和危證。正氣不足,臟腑功能減退,精血津液代謝輸布失常而發病,多表現為虛證或虛實夾雜證。

3樓:方面面渣

1一覺到天亮

這是 心氣平衡的表現。心主神,白天要工作,神當精神則精神,夜裡要睡覺,神當潛藏則潛藏。但神的表現正常還要求五臟六腑都協調才行。

那些睡覺有問題的人,都是神病了。或是心腎不交,或是胃中不和,或是肝火上炎,或是病痛折磨,或者邪氣內擾,都關乎神。因此,安神的方法很多,不僅僅是吃安神片。

一般不管什麼病,到了重症階段都有失眠,這其實是說明心神傷了。不管什麼病,如果越治越睡得香,不用說,這個治病方法是對症的。如果越治越睡不著覺了,那就不妨停止這種**。

2胃口正常

所謂正常的胃口不是暴飲暴食,是很正常的量吃下去很滿,不是吃了很多,自覺不飽,還要再吃。 這表現為脾胃的中焦後天之本的功能正常。也與肝膽大小腸相關。

俗話說:人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌。為什麼有些病人不想吃飯呢?

因為脾胃傷了。脾胃是什麼?是後天之本,是我們賴以活在這個世界上的求生根本。

不能吃飯了,生命的過程也就出現麻煩了。不管任何**措施,都應該讓病人胃口越來越好才對。否則,就是逆生命而行,是錯誤的。

3早上上廁所正常

是每天早上起床第一件事情就是上廁所,上完廁所才吃早餐。睡了一覺,人休息了,但身體可沒有休息。幹什麼呢?

排毒。毒從小便、從大便、從毛孔排出。因此, 早晨起床後上廁所可以把一夜儲積的毒氣排空,自然身體健康。

注意,這裡說的時間是早晨起床,不是半夜。有些人每天半夜要起床上廁所小便,而且還不止一次。這是什麼?

是腎氣不足,不能氣化水液了,也就是俗稱的腎虛,是先天之本虧虛了。而先天之本管著我們的壽命,是父母精氣所化。不管任何病,如果你原來半夜不用起床小便,但在**過程中出現了夜裡要起床小便,那就表示你的腎氣傷了。

你敢繼續接受這種傷腎氣折壽命的**嗎?反之亦然,如果越治夜裡起床小便的次數越少,那就要恭喜你了,因為你找到了正確的醫生,使用了正確的**方法

。4小便次數正常

是一天三到七次小便,小便的量大,顏色要淡黃。這裡我是說的前提是正常飲水,每天要保證至少1升的飲水量。而且,每天睡前睡後都要飲一大杯水。

小便排出了,表示腎的功能正常。如果你不停地小便,那就是腎病人。最常見的是腎陽不足,氣化不利,水液不能得到氣化,當然就只好排出了。

導致的結果是喝水不少,但全排出去,沒有得到應有的利用。所以,表現上看病人是陰虛(水液不足),其實是陽的氣化不足,要扶陽才行。

4樓:我的親親你在嗎

對於健康,who對健康的定義是全方位的,包括四個方面:身體健康、心理健康、能夠適應這個社會、道德健康。從中醫來看,心理健康即是心氣和暢,無怨恨惱怒煩憂愁悲恐等負面情緒和心理;適應社會能力強,說明五臟所主的五志(神、魂、魄、志、意)和調;道德亦關乎心神,心當向善,善念善行既是正能量,亦是陽氣。

中醫學認為,人體生命是氣的產物,精、氣、神是生命的構成要素。精、氣、神三者互相依存,互相為用,盛則同盛,衰則同衰。三者充盈,則臟腑功能保持動態平衡,人體健康無病,益壽延年;精、氣、神不足或虧虛,將導致生命活動的減退或早衰,甚至多病。

換言之,人的生命起源是「精」,維持生命活動是「氣」,而生命的體現是「神」。

中醫評價一個人的健康狀況,就是從精、氣、神三個方面考慮的。善養生者,定會養其精,精氣充盈了之後氣就盛,氣盛則神全,神全則身體健康,身體健康則長壽少病。因此,中醫學對人體健康用精、氣、神做了概括:

形體壯實,比例恰當;眼睛有神,柔亮有光;

面色紅潤,表情舒展;眼睛有神,靈氣盪漾;

呼吸從容,不急不慢;食慾旺盛,美食三餐;

牙齒堅固,不蛀不傷;聽覺靈敏,耳內不響;

聲音洪亮,氣息悠長;腰腿靈敏,不痛不酸;

二便便利,排放正常;舌紅苔薄,脈象勻緩。

採用現代標準,就是世界衛生組織提出的以下幾方面:①精力充沛,能從容不迫地應付日常生活和工作;②處事樂觀,態度積極,樂於承擔任務而不挑剔;③善於休息,睡眠良好;④應變能力強,能適應各種環境的變化;⑤對一般感冒和傳染病具有一定的抵抗能力;⑥體重適當,形體勻稱,頭、臂、臀比例協調;⑦眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發炎;⑧牙齒清潔,無缺損,無疼痛,牙齦顏色正常,無出血;⑨頭髮光澤,無頭屑;⑩肌肉、**富有彈性,走路輕鬆。

什麼是健康?對健康的定義是什麼?

5樓:以吾信仰之名

你覺得自己健康嗎?現代人這樣定義的,學習中醫15130314645

6樓:小麥

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括專兩個方面屬的內容:一是主要臟器無疾病,身體形態發育良好,體形均勻,人體各系統具有良好的生理功能,有較強的身體活動能力和勞動能力,這是對健康最基本的要求;二是對疾病的抵抗能力較強,能夠適應環境變化,各種生理刺激以及致**素對身體的作用。

傳統的健康觀是「無病即健康」,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。

健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

7樓:匿名使用者

身體,事情,話語,,,

8樓:超級努力努力

身體與心理沒問題就是健康呀

9樓:武漢臺生活全報

如何定義健康的標準,年齡,身高,這些都會有什麼樣不同

10樓:北京超級***

健康包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道內德健康、環境健康等等。

容衡量是否健康的十項標準:

1、精力充沛,能從容不迫的應付日常生活和工作;

2、處事樂觀,態度積極,樂於承擔任務,不挑剔;

3、善於休息,睡眠良好;

4、應變能力強,能適應各種環境變化;

5、對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力;

6、體重適當,體態均勻,身體各部位比例協調;

7、眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發炎;

8、牙齒潔白,無缺損,無疼痛感,牙齦正常,無蛀牙;

9、頭髮光潔,無頭屑;

10、肌膚有光澤,有彈性,走路輕鬆,有活力。

健康不僅僅是指沒有疾病或病痛,而且是一種身體上、精神上和社會上的完全良好狀態。

健康的定義是什麼?

11樓:環球弘文教育

1.軀體健康

(生理健康)

軀體健康是指身體結構和功能正常,具有生活的自理能力。

2.心理健康

心理健康是指個體能夠正確認識自己,及時調整自己的心態,使心理處於良好狀態以適應外界的變化。心理健康有廣義和狹義之分:狹義的心理健康主要是指無心理障礙等心理問題的狀態;廣義的心理健康還包括心理調節能力,發展心理效能能力。

3.社會適應良好

較強的適應能力是心理健康的重要特徵。心理健康的大學生,應能與社會保持良好的接觸,對於社會現狀有清晰、正確的認識。既有遠大的理想和抱負,又不會沉湎於不切實際的幻想與奢望,注重現實與理想的統一。

對於現實生活中所遇到的各種困難和挑戰,不怨天尤人,用切實有效的辦法去解決。當發覺自己的理想與願望與社會發展背道而馳時,能夠迅速地進行自我調節,以求與社會發展一致,而不是逃避現實,更不妄自尊大和一意孤行。

4.道德健康

道德健康是指能夠按照社會規範的細則和要求來支配自己的行為,能為人們的幸福做貢獻,表現為思想高尚,有理想、有道德、守紀律。

二、健康的標準(health standards) 健康的標準包括:

①精力充沛,能從容不迫地應付日常生活和工作;

②處事樂觀,態度積極,樂於承擔任務而不挑剔;

③善於休息,睡眠良好;

④應變能力強,能適應各種環境的各種變化;

⑤對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力;

⑥體重適當,身材勻稱,頭、臂、臀比例協調;

⑦眼睛明亮,反應敏銳,眼瞼不發炎;

⑧牙齒清潔、無缺損、無疼痛,牙齦顏色正常、無出血;

⑨頭髮有光澤、無頭屑;

⑩肌肉、**富有彈性,走路輕鬆。

說明文中的下定義和做詮釋有什麼區別

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