1樓：歲月留情
看是喝什麼水啦！
在感冒多發的季節裡，一不小心就會被病菌擊中，然後會出現頭痛、鼻塞、打噴嚏、發燒、咳嗽等症狀。普通感冒就是不吃藥，最多一週也會自然消退，但是，很多受感冒折磨的人，都想早一天擺脫不適。
要想感冒好得快，好多人以為，多喝開水，多吃水果，營養充足，病才好得快。其實，發燒宜餓不宜吃，因為飢餓可以使機體產生大量對抗急性細菌感染的物質。澳大利亞研究人員分析了半個世紀以來患呼吸道感染的病人對水分吸收的資料後發現，沒有任何證據表明補充水分有益於**，反而發現不少病例由於飲用了大量水分，導致血液中的鈉元素嚴重匱乏，引起身體其它功能紊亂。
所以在身體沒有任何脫水跡象時，不建議飲用大量水分來對抗呼吸道感染疾病。
要想感冒好得快不妨試試以下方法：
●每天用60℃溫水沖服一杯含1000毫克維生素c泡騰片，症狀就會逐步減輕，感冒也會提前結束。
●喝一碗熱的薑糖水，約15分鐘後，身體便開始大汗淋漓。出汗後周身會感覺輕鬆舒適；再好好地睡上一覺，感冒便會很快痊癒。
●洗臉時，用手掬一捧冷水洗鼻孔，或用鼻孔輕輕吸入少量水，再擤出，反覆多次；然後口中含一口鹽水，再仰頭含漱，使咽喉部也同時得到除菌清潔。這對感冒痊癒很有好處。
2樓：匿名使用者
防止感冒小竅門
感冒的原因除了季節交替外，與自身免疫能力下降不無關係。儘管許多人患的是普通感冒而非流感，但感冒的困擾--鼻塞、流鼻涕、咳嗽……卻時時刻刻影響著你我他。又由於普通感冒是由多達二百種以上病毒所引起的呼吸道疾病，所以它沒有疫苗可用。
如何**或預防普通感冒呢？只有靠自己了。
吃維生素增抵抗力
維生素e可以增強免疫能力，我們的食物中肉類和烹調油中含有大量的維生素e，而經常吃素的人，維生素e的攝入量經常會不足，每天可加服一定量維生素e膠囊，維生素e在人體內貯存的時間比較短，所以要每天服用，它除了能延緩細胞老化、減輕疲勞、供給體內氧氣，還能抵禦大氣汙染，保護肺臟。另一種同樣具有抗氧化功能的維生素c，已證實有**和預防普通感冒的作用，能預防濾過性病毒和細菌的感染，並增強人體免疫系統功能。
富含維生素c的食物非常多，如柑橘類、莓類、綠葉蔬菜、蕃茄、菜花、馬鈴薯、胡椒等，不過烹調、高溫、光、氧氣以及吸菸都會「殺死」維生素c，所以要多吃新鮮的蔬菜水果，能生吃的儘量生吃，並且服用避孕藥的人、居住在都市裡汙染環境的人、吸菸者以及經常服用阿司匹林的人均需要大量補充維生素c，維生素c一般在胃裡經過2～3小時後排出體外，人體血液中經常保持高濃度的維生素c非常重要。所以當你有不良嗜好(吸菸、熬夜)時，當你的飲食不均衡時，當你廢寢忘食時，別忘了及時服用維生素c。
勤洗手 少摸臉 離「感冒」遠一點
辦公室的同事或家裡人患感冒時，其觸及的**、門把手、遙控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒，因為感冒病毒除了經空氣唾液飛沫傳播外，感冒患者摸過的東西也是很重要的傳染物，並且病毒可在這些物體上存活達3個小時以上。所以養成勤洗手的好習慣，就可以減少病毒在手上停留的時間，避免感染。另外還要儘量提醒自己少摸臉，手畢竟是病毒最容易觸及的地方，稍一疏忽，噴嚏就會接踵而至。
患傷風感冒的人最容易咳嗽、打噴嚏，飛沫是感冒病毒傳播的主要途徑，所以在公共場所離咳嗽或打噴嚏的人至少要保持一米的距離，並且要扭轉身體背對飛沫，以減少飛沫飛入自己的眼睛或鼻孔，否則下一個令人「敬而遠之」者很可能就是你了。
勤開窗 多換氣 多喝水 常運動
為什麼呆在空調房間裡容易感冒？因為空調房間密閉嚴，空氣不流通，沒有新鮮空氣置換，若有感冒者，房間裡的病毒數量肯定不少，在這樣的環境裡，病毒便很容易被呼吸入體內。時不時開啟窗戶，讓空氣流動起來，把病毒驅散，以減少感冒傳播的機會。
同時還要增強自身的免疫力，就需要經常性的有氧運動，如騎車、快走、爬山、游泳等等，每天30～40分鐘的溫和的有氧運動則有助於抵禦傷風的侵襲。秋天比較乾燥，喝足水分不僅有利除燥，還可減少病毒的數量，每天至少應喝八大杯水或一定量果汁。
不幸患感冒 休養挺重要
一旦不幸染上了感冒，就需多休息、多喝白開水。除了按醫生「處方」吃藥**外，多漱口，特別是用溫鹽水漱口，緩解咽喉痛很有效。咳嗽是感冒最常見的症狀之一，如果只是乾咳沒有痰，可選用鎮咳劑；如果有痰就要用祛痰劑，痰少了，咳嗽自然會停止。
不過感冒沒有特效藥，只要多喝水、多休息，只要沒有其他併發症，時間一到自然會好，不必著急求「速效」。
3樓：
我覺得是多喝開水，促進 新陳代謝！
4樓：匿名使用者
yaoduoheshou
感冒了多喝水好還是少喝水好
5樓：潔兒
感冒多喝水，也是要有方式方法的。專家表示，患了感冒以後，要保持飲水量，然而不要一次大量飲水，應間斷性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時間後再喝，不要接連著喝，這樣對腎的負擔太大。
應該要控制每天的飲水量，一天的飲水量也不宜超過2000毫升。這樣，既能保持對普通感冒飲水量的需求，也不會對下呼吸道感染有影響。
6樓：夏天和糖果
【感冒時，如果身體發熱】
感冒時，多半會帶有發熱症狀，水能調節體溫，多喝水就能經由汗水的蒸發或小便的排洩散熱，使身體溫度降低。
【如果你不發熱，也要多喝水!】
感冒時，體內多半有很多細菌產生的毒赤素，體內新陳代謝作用也會紊亂，產生一些對人體有害的物質，多喝水就可以沖淡這些毒素，並且伴隨著排洩排出體外。
7樓：快樂的書劍
多喝水好，稍微熱一點的水，有助於緩解感冒症狀。
8樓：baby寶寶媽親
多喝水可以排毒，有助於感冒的**
9樓：寸年費莫豐茂
多喝水，最好喝溫熱水
10樓：牽桂枝由香
感冒要多多喝水
,水除了為新陳代謝之所需要外，在遇到病毒、細菌感染時，同樣地也扮演了補給輸送的角色。所以每天最好能喝
二、三千毫升以上的白開水，這樣不但可以增加身體對疾病的抵抗力，也可以把病毒和它所產生的毒素排出來，感冒自然很快就會好了。所以，各位親愛的朋友們，請記得一句話，那就是：「喝水，喝水，再喝水」。
11樓：佔衍湛盼芙
正確答案：多喝溫開水`
12樓：尉遲讓成釵
感冒了，當然得多喝水了，可以排除身體裡的毒素，減輕病情。
13樓：清學岺叢己
我認為應該多喝水，為你身體補充一定水分。而且身體大部分都是水維持的。所以我建議你多喝水。。
14樓：務翠花叢琴
當然是多喝水好啊,順便多跑跑步,讓自己的身體出出汗,這樣可以加速你的感冒很快就可以**的.
為什麼感冒了要多喝水?
15樓：凱萊希大敏
為什麼發高燒要多喝水？
16樓：火焰舞飛揚
首先復明確一個問題，制
目前的**感冒藥
bai物及抗生素對病毒並沒有du抑制、殺滅作用zhi，他們dao所能做到的，就是降低臨床症狀。目前防治病毒性疾病的有效方法仍然是注射疫苗。
感冒後多飲水，增加排尿，可以加速體內代謝，及時將有害物質排除體外。應該是一個簡單易行的辦法。
17樓：匿名使用者
感冒是被細菌和病毒侵入隊體，在表皮汗孔方面阻塞而關閉，產生內熱促進病毒快速發展，使病情加重，所以感冒了正常要多喝水。調節內熱排熱毒排病菌，增加血迴圈，產生免疫力和抗病能力。
18樓：9月楓
多喝水能加速人體新陳代謝，有利於毒素的排出，感冒就能好的快些 ， 我不知道飲水不足會不會引起感冒，但多飲水就不會那麼輕易得感冒。
19樓：～老李
感冒發燒體溫很高，喝水是為了降低體溫，另外，多喝水有利於體內排毒，有助於新陳代謝，我覺得。
20樓：qdjm啄木鳥
感冒發燒會損失抄體內大量的水分，發燒是體內炎症的反應，是體內抗體衛士與病毒激烈戰鬥的結果，表面為熱燙的感覺，實為因散發大量熱量臨時得不到補充而感覺寒冷。所以喝水是為了補充體液， 加速體內代謝，及時將有害物質排除體外。
21樓：匿名使用者
聽說是因為多喝水可以促進排洩，而排洩可以使毒素從排洩物中排出
22樓：匿名使用者
樓上的都回了，是的
促進新陳代謝，排毒。
23樓：匿名使用者
加快新陳代謝...
作用和目的他們都說了...
24樓：匿名使用者
要多喝溫開水,這樣才有助於身體抵抗病毒的侵害,平時多喝溫開水可以預防嗓子發炎,呵呵~
25樓：叢桂花申女
多喝水可加速copy新陳代謝，使病菌加速排出體外，德國的醫生在給兒童看感冒時，很少開藥，而是對他們說，多喝水、多休息。當然，多喝水不代表你一天不停的灌，凡事都有個度，多是適當的多，而不是無限的多。
常聽人們對感冒患者的善意提醒：感冒了多喝水。而一項新的研究認為，感冒患者呼吸道感染時大量飲用液體，可能不會有太多好處，甚至會對身體造成傷害。
在此之前，醫生常常建議患者應大量飲水以防止脫水。日前，澳洲昆士蘭省大學的研究人員稱，並沒有足夠的研究證明感冒多喝水是一項好建議。有資料表明，讓呼吸道感染的患者大量喝水會對身體造成傷害。
研究人員說，因為當一個人的呼吸道發生感染，如感冒或者患支氣管炎時，身體會釋放出大量的保水性荷爾蒙。當這種物質含量高時，喝入更多的水，便會導致水分過剩，體內電解質不平衡，即低鈉血癥。因此，醫生在建議患者多喝水時，應該更加謹慎，特別是對呼吸道感染的患者。
26樓：塗花匡熠彤
感冒後多飲水，增加排尿，可以加速體內代謝，及時將有害物質排除體外。
27樓：樂正秀英天茶
感冒病人應多補充水分，因為發燒使你的身體流失大量的水分。你可以喝蒸餾水或果菜汁，它們都是很好的液體補充劑，果菜汁還能為你補充必須維生素和礦物質，尤其是維生素c。
28樓：鐸鵾章闌
加快血液迴圈,加速病毒毒素和代謝廢物排出,穩定水及電解質平衡.
29樓：閉曄旅爾容
感冒bai
時多喝水
沒有科學根據
，感du
冒時多喝水僅僅zhi
只是套話。dao
現代化學研究認內為，感冒、
發燒容的形成，是由於日常
膳食營養中的
蛋白質缺失或吸收障礙，引起
血液蛋白缺位，導致
糖代謝產生的二氧化碳氣撥出受阻，並引起正向反饋，導致大量的二氧化碳
撥出受阻，形成
熱量不能散發和身體不適。如果感冒時，多喝奶，自然連
藥都不用吃，而且**的速度更快。
長治核欣膳食研究所
30樓：宇文淑敏豆乙
1、感冒了，一些抄症狀會加襲
速水分的流失：
bai如鼻涕眼淚嘩嘩的，還有就是呼du吸加zhi速、體溫升高的隱性失水增多
dao；
2、感冒的時候胃口變差，要知道普通的食物中是含有水分的，吃的少了，這些水分也得不到補充，不夠正常生理需要，而身體的很多活動需要水分；
3、感冒時，細菌或者病毒會分泌毒素到血液當中，喝水後稀釋血液中的這些毒素，能一定程度上緩解症狀；
31樓：宮帥王耘志
退燒藥主要通過作用於下丘腦體溫調節中樞起到退熱作用，服用後會加速排汗，造成體內水分流失，存在脫水風險。吃完退燒藥後多喝水，可有效預防此現象的發生。
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