晚飯過後馬上就喝酸奶好嗎,吃完飯可以馬上喝酸奶嗎?

時間 2021-08-30 11:24:13

1樓:匿名使用者

可以的,只要不是空腹喝就行。

吃完飯可以馬上喝酸奶嗎?

飯後喝酸奶會發胖嗎?

2樓:莘深潮朝

不會但是建議飯後半小時不要吃其他東西

否則會增加胃的負擔半小時到2小時之間吃水果或者喝酸奶都可以幫助**和美容

3樓:匿名使用者

不會,因為酸奶可阻止身體對所吃食物中脂肪的吸收

4樓:會飛的青春

喝酸奶能增強肌體免疫機能,有利於身體健康,抗病、抗衰老,美容**的作用,因為酸奶本身含有一定的能量,一般來說,100克牛奶含能量54千卡,而酸奶則是72千卡,即便是脫脂酸奶能量也不低。飯後喝酸奶,就等於額外攝入這些能量,天天如此,體重就可能大增。一般來說,飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。

5樓:豆豆談養生

飯後喝酸奶真的能**嗎?聽聽營養專家怎麼說

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