1樓：
一些研究表明，減少每日用餐次數的**者往往會吃下更多的食物熱量，導致多餘的熱量轉化成脂肪堆積，體重也就理所當然增加。其中的原因可能就源於破環了正常了飲食習慣，導致飢餓後的暴飲暴食，尤其會在一天晚些時候更容易攝取高熱量的食物作為身體和心理的補償。
當減少了進餐次數，特別是早餐時，會使得一個人的身體進入正常的工作狀態變慢，基礎代謝率降低，消耗的就少。其實人就好像一臺工作的機器，當沒有得到正常的補給時，工作效率就會變慢。本來吃完早餐後人體就開始一天正常工作狀態。
如果不吃早餐直接等到中午才吃，那人體進入正常工作狀態就需要到吃完午餐後才能開始。
還有當進餐次數的減少，導致攝入的食物減少時，人體也會降低自身的基礎代謝率。因為我們的身體很聰明，它會在有足夠食物進來的時候儲存起來，在食物進入身體減少的時候節省食物。當你在減少食物攝入的時候，身體會以為「饑荒」來了，這個時候我們的身體會節省消耗進入身體的食物。
首先會把身體的新陳代謝率降低下來，以減少食物的消耗。由於沒有足夠食物的供給，身體首先會靠分解我們的肌肉來供給熱量，其次再分解脂肪，所以肌肉是人體消量最多的部分。人體肌肉的減少就會導致人體的基礎代謝率再次降低，從而讓你感覺無精打采、全身沒有力氣等。
在這種情況下你的體重會減輕，但是減少的都是肌肉而不是脂肪。你可能會為體重減輕而感到喜悅，但這種喜悅你不會維持太久。因為強烈的飢餓感和食慾會逐漸超過你**的信心。
到那時候，你又開始以前的飲食習慣了，或者是認為**已經成功而慶祝，體重就會迅速恢復，甚至超過原來的體重，導致更加肥胖。
2樓：
會瘦，但是對身體很不好，咖啡因會影響睡眠，長期下去容易衰老呢
3樓：羈絆
不要晚上不吃飯，正確的科學的**方法不是這樣的，雖然具體我不知道是什麼，但是一日三餐是必須的！晚上你可以少吃，但別不吃，從中餐開始，到晚餐，消耗了大量能量，晚餐到第二天早餐，相隔了好幾個小時，不吃晚餐身體不能及時補充能量。
4樓：
晚上不吃飯，餓的話可以吃水果，但是不要喝咖啡，對身體不好
晚餐不吃飯 只喝咖啡 可以起到**的效果麼
5樓：匿名使用者
這個問題的關鍵點就是i看你加不加糖 追問： 帶糖的 和不帶糖的有什麼區別麼 不帶糖的太苦了 回答： 咖啡中的 咖啡因 有一定抑制食慾的作用，晚飯喝一杯純咖啡，有益於通經活血，但是加糖加 奶精 的話就完全不起作用了哦，而且糖分更容易被吸收阿
失眠。睡眠障礙，尤其是心情不好的時候，能不吃飯，兩三個晚上喝咖啡讓自己不睡覺。
6樓：劉猛醫師
失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,
建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.
可以口服;谷維素片,維生素b1片,安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
一對男女互有好感，晚上一起吃飯後男的想繼續去喝咖啡坐坐，又總提及睡覺的字眼，他是在暗示什麼嗎？
7樓：會飛的蚊子
他在試探你的反應。如果你也有興趣就一拍即合。
8樓：金穆戈乄
是的沒錯。這種人心機重，自己小心。
和一個異性朋友經常晚上單獨出去散步聊天喝咖啡看電影吃飯。都不認識
9樓：匿名使用者
主動一些嘍，可以給對方一些暗示，如果對方明白就明白了，如果明白但是不表露出來說明對自己不是喜歡。
10樓：曹沒的
看你需要是什麼樣的感覺
要知道一個男孩子
不會有事沒事
去陪伴一個陌生人
他絕對是有一定的企圖的
或多或少
能這樣做無非是拉進你們的距離
晚上不吃飯只吃紅薯會不會瘦？
11樓：變啦
紅薯俗稱番薯、地瓜等，富含澱粉、纖維素、蛋白質、果膠、氨基酸、維生素等，具有較高的營養價值。
紅薯中纖維素含量豐富，有利於增強胃腸蠕動，促進排便，防止便祕。紅薯富含胡蘿蔔素，能轉化成維生素a，可以維持正常的視覺功能。紅薯中的黏液蛋白，具有延緩衰老、提高免疫力的作用。
紅薯屬於低熱量、高容積食物，且紅薯的含水量較高，具有**的功效。此外，紅薯屬於鹼性食品，可以中和體內因食肉、蛋等產生的過多的酸，維持人體酸鹼平衡，有助於**。食用時可以將地瓜代替部分主食，發揮其**功效。
因為紅薯會產生一定的熱量，晚上攝入時需適量，不加節制的食用也會導致肥胖。
12樓：匿名使用者
紅薯是粗糧，易消化，膳食纖維豐富，可以試一試。紅薯是粗糧，易消化，膳食纖維豐富，可以試一試。紅薯是粗糧，易消化，膳食纖維豐富，可以試一試。
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如果一個女孩（相親認識的），肯天天和你中午一起吃飯，你叫她，她就出來陪你吃飯，晚上陪你喝咖啡，牽手 5
13樓：我沒完沒了了
差不多，你在明示她一下她要是不拒絕就是同一了唄
14樓：
不一定。現在有些女生很開放的。牽手吃飯而已。
15樓：
如果是相親，那就是覺得你可以。
16樓：樊士恆
看她是那一類人，開放的，還是保守的
17樓：懂
恭喜你，她這是預設了
18樓：招聘專員
這不廢話嗎，不答應你，給你牽手，當他犯賤呢
19樓：手機使用者
嗯，應該在慢慢的接近你
20樓：任性小曖昧
十有** 預設你了。。
晚上不吃飯會不會變瘦啊，人不吃飯就會變瘦嗎？
如果你白天也能適當少吃得話就可以。不過建議晚上可以喝點粥或吃點水果，這樣不會太難受。人不吃飯就會變瘦嗎？中不能吃的太少 吃的少剛開始可以看到明顯的效果，但是時間一長新陳代謝就會逐步降低，因為人體有一個平衡點，你吃的少，消耗的自然也少，吃進去的東西逐步變的不容易消耗，慢慢的 越來越困難。為了 有的mm...
長期喝咖啡是不是容易發胖？經常喝咖啡會不會發胖？
長期喝咖啡不容易發胖，加糖牛奶的會發胖如果只喝黑咖啡是可以 的哦！喝咖啡不要加咖啡伴侶，容易胖 喝咖啡注意事項。研究顯示，過量飲用咖啡會 讓淺睡眠時間延長，總睡眠時間縮短，容易導致失眠 容易導致焦慮情緒的產生 容易導致鈣丟失，進而有骨質疏鬆的風險。醫生建議 喝咖啡要注意飲用量和飲用時間，避免下午和睡...
晚上不吃飯只吃蘋果月能瘦多少斤，晚上不吃飯，只吃蘋果，一個月能瘦多少斤
脂老虎健康減脂 如果你的早餐和中餐所攝入的能力能夠保證一天能量消耗的話，晚餐不吃也不會起到 的效果，只可能達到不多長肉的目的。健康減脂飲食必須滿足三大原理 能量負平衡 低升糖 營養均衡。1 能量負平衡 人體在攝入熱量與消耗熱量處於負平衡狀態時，人體機能會動用儲存在體內的脂肪，以維持人體生命活動的需要...