1樓：仉珂展雁卉
你的情況比較複雜，但不是很嚴重。突出的椎間盤壓迫神經根引起坐骨神經疼痛。一般單純的腰椎盤突出通過保守**也能緩解症，你的椎間孔變窄，
這個保守**效果不明顯。建議首先通過鍼灸按摩等手段保守**一段時間，如果確實不能緩解，最好
選擇大醫院手術。
2樓：匿名使用者
建議比較有用的方法：
1、如果能起來，最好堅持走走，這樣氣血更容易恢復活絡。
2、按摩作用是不大的，可以選擇鍼灸，但是針刺自己不適合做，你是寒性體質，針刺只能是輔助，重點是艾灸，這個可以在家自己做，用艾條薰寒冷的地方，薰壓痛的地方。
另外，腰間盤突出穴位主要有：腰腧、命門、至陽、關元腧、腰部壓痛點、委中、承扶、陽陵泉、崑崙等穴位。可以每天薰3個穴位以內，迴圈薰灸。
艾條建議使用口碑很好的長生鶴艾條，質量必須***，不傷經絡。
3、睡眠，睡眠天下第一補，這個非常關鍵，很多人熬夜，陽氣散失殆盡，恢復很難，建議睡前可以薰下肚臍眼，這樣有助於睡眠，10:30之前最好關燈準備睡覺。
3樓：東北偏南
這個症狀嚴重了就要手術了。
腰間盤突出原因，腰間盤突出是怎麼引起的
一 基本 1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素。髓核的退變主要表現為含水量的降低，並可因失水引起椎節失穩 鬆動等小範圍的病理改變 纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。2.損傷。長期反覆的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。3.椎間盤自身解剖因素的弱點。椎間盤在成年之後逐漸缺乏血液迴圈，修復能力差。在...
腰間盤突出怎麼導致的？腰間盤突出是怎麼引起的呢？
腰間盤突出主要是由於外傷，勞損以及腰部過度的受力和中老年人出現了椎間盤的退變，從而引起了纖維環的破裂，以及內部的髓核突出於纖維環以外，從而導致了腰椎間盤的突出。腰間盤突出是怎麼引起的呢？腰椎間盤是連線兩節腰椎之間的軟墊，可連線骨質 維持腰椎的穩定性 吸收 減少腰椎的受力，是人體退變最早的組織之一，同...
我想諮詢一下腰間盤突出用什麼藥，腰間盤突出用什麼用什麼藥最好
腰椎間盤突出的保守 方法很多，有按摩，鍼灸，理療，推拿等。中醫用辨症用藥的方法來 本病的，這是根據病人的身體情況和病變情況，經過四診八綱辨症開出的方藥，經成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減如果痛的比較重可以配合椎間痛消膏藥外貼 的。用中醫辨症用藥治好後很少 的.如合併...