1樓：匿名使用者
哥們，我用我的親身經歷tell you， 我是4月26號歪的，醫院拍片也是左腳踝輕微
，當時腳踝腫的和小腿一樣粗，而且我是及時冰敷，24小時後熱敷的。當時在學校，大家都有課，不方便去市裡的醫院，就自己在寢室養著。睡覺把腿墊高，每天早上起來腳踝的很脹的感覺，熱燒燒的，多處淤血，也只好忍了啊。
大概一星期後，才開始消腫，淤血開始化開，不能走路，
後，可以拖著走很艱難，關節很痛，我是迫不得已才自己走的，建議一月內都不要走，最後一月後，可以自己走了，正常的速度，但是上廁所蹲下來的時候很困難。。關節不能完全像右腳那樣活動，。
2樓：wuli媚媚
現在你要注意功能鍛鍊，沒有被石膏固定的關節在加強活動。即使是包裹在石膏裡的肢體，也要遵照醫囑練習肌肉的收縮運動。
指導意見:一般輕微骨折經過一個多月的休養能夠基本恢復功能，普通的骨折病人和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有營養的飲食就可以了。
3樓：匿名使用者
我就是輕微骨裂，拄拐過日子，喝中藥、泡腳差不多半個月的時間。15天后去醫院拍片醫生骨頭沒問題了，可以負重走路。但其實也就是能脫拐而已。
下樓梯要扶著扶手慢慢挪動，平常5分鐘走的路怎麼也得半個小時左右吧，走幾分鐘就要歇一歇，也不能跳，腳不能靈活轉動，總之，感覺那個腳還不是自己的。女朋友在某寶生氏濟生堂給我買了苗布衣骨折膏，白天鍛鍊，晚上貼一晚上，消腫挺快，也不疼了。用完一個月，1個半月的時候，下樓可以一個臺階一個臺階下了，也能來得及過大馬路了，睡覺也沒有疼痛感了，浮腫看起來全消了，但是腳掌往上翹起來的時候還是不大靈活。
可以在球場上玩玩籃球了。2個月時候，走慢點看不出我有傷，走快了還是跟不上，腳像被拖著，仍然不能大步跳躍。看來常說傷筋動骨一百天不是唬人的，真的是要慢慢恢復，尤其是喜歡運動的人來說，備受煎熬。
骨裂多長時間能好
4樓：情感諮詢小紅老師
骨裂屬於骨折的一種，需要休養多久可以恢復？
骨裂就是臨床當中常見的骨頭裂開，皮質沒完全斷下來，這種情況癒合時間相對比較快。小孩子一般3到4周可以長上，**一般4到6周可以長上。
骨裂恢復時間，這種就要具體的問題具體看待。首先年齡的不同，可能導致癒合時間的不同，兒童的癒合時間非常短，尤其是10歲以內的兒童，一般在三週以內就可以癒合了。
如果是成年人，癒合的時間大概在三個月左右，有的甚至長達一年，如果是老年人癒合時間就更長，還有骨裂的部位，如果骨裂位於乾性的部位，周圍血液迴圈不良，這樣恢復時間就比較長。如果位於幹後端，血運比較豐富，一般恢復時間相對比較短一些。
骨裂屬於骨折的一種型別，是指區域性地方骨的連續性中斷，但是沒有明顯的分離移位，絕大部分情況下位置良好，可以選擇保守**。如果是四肢的骨裂，一般選擇石膏固定或者夾板固定制動。
骨裂以後恢復的時間看人群，如果是小孩，一般1-2個月可以恢復；如果是**，一般需要3個月以上。避免過早盲目的負重，不然可能引起骨裂的地方明顯錯位。
錯位明顯以後需要考慮手術**，骨裂以後需要靜養，同時可給予活血化瘀的藥物，比如活血止痛膠囊；另外就是促進骨折癒合的藥物，比如鹿瓜多肽或者骨肽片等。生活中儘量不要抽菸、喝酒，會影響骨折的癒合。
骨裂患者在飲食方面要多注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等。可以幫助癒合！
5樓：良安柏
一、骨折後多久可以恢復？
1、上肢體骨折：鎖骨、肋骨、肩胛骨、肱骨、尺骨、橈骨、手指、手掌、腕骨等60-120天均可恢復。
2、下股體骨折：脊柱、骨盆部、骨頸、股骨、髕骨、脛腓骨、腳踝、跖骨、趾骨等120-365天均可恢復。
3、骨折癒合時間按照一般情況的平均癒合時間來確定的，具體因人、具部位的情況而定。如果骨折恢復時間超過了上面的時間，就要特別注意了！
二、骨折後吃什麼好的快？
1、骨折患者的飲食可從骨折的早期、中期、後期三個不同的階段的不同飲食需求來進行。不同時期的飲食應該滿足不同時期的需求而不是盲目大補，盲目大補反而會影響骨折患者的**。
2、骨折後適當進行補充營養是必須的，但如果骨折患者依然恢復慢，骨痂不生長，甚至變成骨不癒合的情況，依靠食療對於患者已無太多用處，必須採用接骨丹進行刺激**！
6樓：匿名使用者
中醫保守點的用綯寶的「苗布衣膏」，加強疼痛部位的血液迴圈，促進癒合比較不錯。
一般的情況是需要3個月以上的，如果配合中醫護理和鍛鍊會縮短恢復的時間段。長期、反覆、輕微的直接或間接外力集中作用在骨骼的某一點上，受到反覆力的刺激可出現腳踝骨裂的情況。症狀多停留在同一部位且疼痛較明顯。
患者長時間或劇烈運動後通常出現前足疼痛，休息數秒鐘後可消失，在隨後的訓練中，疼痛的發生越來越早，越來越重，以致不能進行運動，觸及腫脹部位可引起疼痛，甚至躺在床上都會有疼痛感。只是靠在家靜養來讓骨頭自行慢慢生長，時間是漫長的。癒合一般最快的要三個月，慢的也要六個月才能基本**，有些長達一年二年骨折都難以癒合。
7樓：匿名使用者
我是輕微骨裂，拄拐過日子喝中藥泡腳差不多要半個月時間。15天后拍片醫生說骨頭沒問題了，可以負重走路。但其實也就是能脫拐而已，下樓梯要扶著扶手，慢慢挪動，平常5分鐘的路怎麼也得半個小時吧，走幾分鐘要歇一歇，也不能站久，晚上睡覺伸個腿仍然痛。
滿1個月時，可以慢慢走個1km了，但是仍然只能慢慢走，不能跳，腳不能靈活轉動，總之，感覺那個腳還不是自己的。1個半月的時候，下樓可以慢慢一個臺階一步了，也能來得及過大馬路了，睡覺沒有疼痛感了，浮腫看起來全消了，但是腳掌網上翹時還是不太靈活。可以在球場上不跑動玩玩小球啦。
2個月時，走慢點看不出來我有傷，走快了還是跟不上，腿像被拖著。可以一步一臺階了，但是仍然不能跑動跳躍。看來常說的傷筋動骨100天不是唬人的，真的是恢復的好慢，尤其對喜歡動動的人來說，備受煎熬。
8樓：匿名使用者
發生骨裂之後除恰當的**外，良好的膳食能促進骨折早期癒合、**。特別是老年人體質弱，骨質疏鬆，四肢軟弱無力，骨折後的飲食營養更為重要。配合專業外用的苗布衣膏，可以好得更快。
9樓：體壇剖析者
三個多月。骨裂是一種嚴重骨質損傷，需要至少三個月的**時間，才能保證傷勢完全癒合。
10樓：急速蝸牛
骨裂一般需要靜養3個月，3個月後複查x片看恢復情況，如果恢復不理想，則要考慮手術干預**，手術一般也是要修養3個月到6個月。
11樓：餘情隨夢去
若學齡前兒童，一般兩三週骨折部位就有明顯的骨痂形成，一個月到一個半月,就可以得到完全的癒合。如果是老年人骨痂一般，固定時間為6-8周，八週以後，骨折部位可以有明顯的骨痂形成，要完全癒合，一般需要3-6個月。
12樓：拜卿
骨裂是一種穩定的骨折，骨折斷端沒有移位
骨裂的恢復時間根據不同的部位時間略有不同，比如上肢的骨裂需要4-6周才能恢復，下肢負重部位的骨裂需要6-8周才能恢復，時間和部位有關
13樓：郎啟先
骨裂多長時間能好，我有快四個月了還有點痛
14樓：麥瑞醫院
骨裂在醫學上稱為裂紋骨折，屬骨折型別中的一種。在臨床上，無明顯移位的裂紋骨折最常見，它一般由直接的打擊傷、輕微的撞擊跌倒等導致。骨裂恢復需要三個月，骨裂後多需要石膏外固定**，為了促進骨折癒合，飲食上要加強營養，
15樓：匿名使用者
骨裂正位固定以後，七天的時間就會在骨裂處生成新的骨痂，一般要在此時做個透視或拍片觀察一下有無其他跡象，一切正常的話要在一個月內保持夾板固定，內服些接骨壯骨的中藥。月後去掉夾板，逐步增加關節活動量，保證每天的光照時間，同時逐步新增該部位的負重量，不可超重。半年內可以根據拍片的結果，結合自己的感覺，當然還有一個年齡段的問題。
人老了要適當延長一些時間。注意的是如果是在關節處的骨裂，要在15天左右適當的活動關節即使疼痛的話，也要堅持；發生在下肢時，也要適時的去活動。1128回答。
16樓：丹箱思
傷筋斷骨100天 痊癒300天
17樓：花鳥魚蟲欣賞品鑑
三個月初步恢復，養的話得半年
18樓：有誠封銳藻
建議注意休息，可以補充鈣質，飲食多吃含鈣的食物，如雞蛋，瘦肉，大骨湯等都是對恢復有好處的。
19樓：匿名使用者
骨裂算是在骨折裡面不算嚴重的了，所以恢復起來還是相對來說快一些。腳踝骨裂，一般兩三個月便可恢復，一個月左右可以試著下地活動。外用 苗布衣骨折膏，這樣可以加快骨裂的恢復。
飲食配合，早餐可以吃黑米粥，要煮熟並磨地細細的，還可以加個雞蛋，蛋白質可以促進骨骼的癒合。
中午可多吃些牛肉、豬肉、羊肉、排骨等煮得很爛的湯，肉也要吃，再加晚米飯，再來一個芹菜炒蝦皮，這些食物既補血又補鈣。
飲食配合原則上屬以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚。
骨裂多長時間好，骨裂一般多長時間才能好啊？
走過路過自然飄過 骨裂在醫學上稱為裂紋骨折，屬於骨折型別中的一種。骨裂的部位不同，時間並不相同，如肩胛骨骨裂，一般需要2個月時間即可痊癒，而股骨幹骨裂 髕骨骨裂 脛腓骨骨裂 踝部骨裂一般都需要4個月時間才能恢復，最難恢復的骨裂是股骨頸，一般都需要一年左右的時間。事實上，人體的骨頭分類很多，如以是否承...
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